Культура влияния | Парфентьева

Сегодня включаю режим «Душнила». Разбираю психологический бестселлер «Это началось не с тебя» Марка Уолинна. Книга переведена на 40 языков и продана тиражом 3 миллиона экземпляров. ▪️ Основная идея книги цепляет: существуют межпоколенческие травмы, которые передаются нам от наших родителей, бабушек-дедушек через гены. Допустим, ваша бабушка пережила войну. Дедушка прошел через репрессии. В семье была потеря ребенка, эмиграция, насилие, голод или другая трагедия. Или как многие говорят в России: «Мои предки были раскулачены, поэтому я боюсь больших денег». Вот клянусь, все кто мне рассказывал, как он «проработал» вопрос денег, пришли к такому выводу - у меня нет денег, потому что дед был раскрулачен. Следите за мыслью: у этой идеи действительно есть некая научная база. Например, психиатр и исследователь ПТСР Рашель Иегуда обнаружила, что дети людей, переживших Холокост и страдавших ПТСР, чаще сами сталкивались с тревожностью и депрессией. Похожие закономерности находили и у потомков людей, переживших геноцид в Руанде. Многие из них родились уже после трагедии, но последствия этой трагедии все равно каким-то образом присутствовали в их жизни. ▪️ И вот важная отсечка: ученые действительно видят последствия травмы у детей и внуков. Но они до сих пор не могут с уверенностью сказать, как именно это происходит. — Через гены? — Через семейную атмосферу? — Через рассказы родителей? — Через тревожную мать, которая сама живет в постоянном страхе? — Через привычки, которые передаются в семье? — Или через все сразу? Вот этого наука пока не знает. Поэтому есть огромная разница между двумя утверждениями: «Травма родителей влияет на детей». И «Травма родителей наследуется генетически». Первое подтверждается исследованиями. Второе - нет. ▪️Кстати, это одна из самых сложных дилемм в моей работе как автора книг и книжного ментора. Чтобы написать психологический бестселлер, нужна категоричность и wow-эффект. Но чем глубже начинаешь погружаться в науку, тем чаще сталкиваешься с тем, что окончательных ответов там просто нет. Так что научная обоснованность книги – местами достигает 40-50% Категоричность - 100% Не случайно Татьяна Черниговская постоянно раздражается, когда кто-то слишком уверенно рассуждает о сознании. Она регулярно напоминает: лучшие умы мира до сих пор не понимают до конца, что такое сознание. В это же время в нельзяграме человек с рилсом на 40 секунд уже знает, как повысить уровень сознания, расширить его границы и вывести вас на новый уровень вибраций 📳 Поэтому книгу я рекомендую, скорее, как приглашение задать себе хороший вопрос: «Что в моей жизни действительно мое, а что пришло ко мне вместе с семейной историей?». И да, возможно, многое действительно началось не с нас. Но закончиться оно может именно на нас. И это, пожалуй, самая вдохновляющая мысль.

Побывала на форуме «Путешествуй», где собрались люди, которые придумывают, как влюблять нас в города. Познакомилась с послами восьми стран, узнала много любопытного про внутренний туризм и, конечно, съела стратегический запас конфет, бубликов и орешков со сгущенкой. Понравилось, как создают геобренд городу Выкса в Нижегородского области. Когда-то это был город, выросший вокруг одного завода. Сегодня его позиционируют как центр ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ металлургии (боже, как это звучит!). Здесь проходит один из самых известных фестивалей современного искусства в России, а за муралами и арт-объектами люди специально приезжают из других городов. Вообще, мне кажется, это очень интересная идея для любого города: не пытаться стать второй Москвой или Питером, а найти собственную идентичность и превратить ее в преимущество. Большинство городов пытаются конкурировать друг с другом. Самые интересные находят собственную идентичность и усиливают ее. И это работает не только с городами. Выкса показала простую вещь: будь собой. Остальные подтянутся. Ну что, когда едем?

Что останется у человека, когда все остальное научится делать ИИ (версия декана экономфака МГУ) Неделя в проходит в бешеном режиме: перелеты, встречи, такси, кофе, снова встречи. И я как конкретный дофаминщик, конечно, в перерывах поглощаю информацию тоннами: читаю одновременно пять книг, слушаю несколько подкастов и делаю вид, что это не форма зависимости:) Из интересного: послушала подкаст Александра Аузана на РБК, декана экономфака МГУ, про образование и ИИ. Очень зацепила мысль: у России всегда был сильный человеческий капитал, но сейчас он постепенно проседает. В начальной школе дети еще в мировых лидерах, в средней уже резко падают, а в первой сотне мировых университетов остался только один российский вуз - МГУ. ИИ уже обнуляет старую модель образования, и это катастрофа. Чтобы выжить, в новой реальности нужно развивать то, что ИИ не заменит или сможет только имитировать: 1. Интуицию. 2. Эмпатию. 3. Воображение. 4. Память. 5. Критическое мышление. Мне кажется, лучший тренажер для большинства из них давно существует. Это книги. Книги развивают воображение, потому что вы сами создаете мир у себя в голове. Эмпатию, потому что позволяют прожить чужую жизнь. Память, потому что связывают идеи и смыслы. Критическое мышление, потому что учат сравнивать разные точки зрения. Поэтому я так люблю книги и не устану о них рассказывать. Возможно, это один из лучших способов сохранить в себе то, что делает нас людьми.

Стратегия габонской гадюки. Как ни странно, Уоррена Баффета, Дэн Сяопина и габонскую гадюку объединяет один и тот же принцип. Сначала расскажу про змею (загуглите фотку этой красавицы). Она охотится очень необычным способом: заползает в опавшую листву, роскошно маскируется и делает то, чего не умеет большинство людей: ждет. Очень долго. Когда приходит нужный момент, ей хватает одного движения, чтобы схватить добычу. Мы часто восхищаемся скоростью, но редко говорим о том, как важно быть терпеливым. Как сказал Уоррен Баффет: «Фондовый рынок - это механизм перераспределения денег от нетерпеливых к терпеливым». Человек, который превратил 100 долларов в 150 миллиардов, пожалуй, кое-что понимает. А один китайский лидер сформулировал похожую мысль еще красивее: «Скрывай свои возможности и жди своего времени». Эту фразу любил повторять Дэн Сяопин. Несколько десятилетий спустя Китай стал второй экономикой мира. Терпение - это самая недооцененная форма силы, поэтому, если вам кажется, что ничего не происходит, возможно, вы не застряли. Может быть, вы просто лежите в листве.

Главный тренд 2026 года Делюсь с вами одним из главных трендов, который сейчас фиксирует книжный рынок: люди устали выбирать. У этого даже появилось название - Witherwill: запрос на меньше свободы и больше структуры. Свобода перестала ощущаться как подарок. В нулевые фраза «раскрой свой потенциал» звучала как вдохновение. Спустя двадцать лет она все чаще звучит как дополнительная ответственность. Ты сам отвечаешь за карьеру, отношения, здоровье, деньги, тело и психику. А мир при этом становится все более тревожным и непредсказуемым. Психологи называют это тиранией выбора: чем больше опций, тем выше тревога и тем меньше удовлетворение от решения. Каждый день - это десятки маленьких выборов. И за каждый отвечаешь ты. Выбор перестал быть свободой. Выбор стал работой. Поэтому одно из главных умений 2026 года - давать себе меньше свободы и больше структуры. Что можно сделать уже сейчас? ▪️ Заранее решить, что вы делаете каждый день, а что не делаете никогда. ▪️ Сократить количество решений там, где они не важны. ▪️ Перестать держать открытыми десять сценариев будущего одновременно. ▪️ Выбрать несколько приоритетов и временно игнорировать всё остальное. ▪️ Создать себе понятный ритм вместо постоянного поиска новых возможностей. Я замечаю это и по себе. Чем меньше у меня выбора, тем больше я успеваю. Когда заранее понятно, что я делаю каждый день, что не делаю никогда, а что - только по понедельникам, голова перестает тратить энергию на выбор и начинает тратить её на дело. Парадокс в том, что в эпоху Witherwill выигрывают не те, кто предлагает больше возможностей, а те, кто предлагает меньше, но точнее. Свобода еще вернется. Но сначала нужен пол под ногами, а уже потом - танцы.

В последнее время было несколько довольно жестких переговоров с миллиардерами. И я заметила одну интересную вещь. Многие из них используют любимое правило Дональда Трампа, которое он описывает в своей книги «Искусство сделки». Правило старо как мир: «Если хочешь что-то купить, сначала убеди продавца, что его товар не так уж хорош». Чем больше я наблюдаю за переговорами сильных игроков, тем чаще вижу этот принцип в действии. В отношениях, кстати, тоже. Работаю для вас как интеллектуальный спецназ) Вчера сверстала контент-план на два месяца вперед. Будем препарировать книги, переговоры, публичные выступления. А всем нам, говорил Жириновский, желаю одного сегодня: «Не скулить! Ждать худшего, и когда это худшее не наступает, радоваться тому, что не наступило». Я в MAX

Почему Питерсона читают 10 миллионов человек? Джордан Питерсон - канадский профессор психологии, который в 2016 году записал несколько лекций на YouTube и стал одним из самых читаемых интеллектуалов в мире. 12 правил жизни» купили больше 10 миллионов раз. Она стала одной из самых продаваемых книг по психологии XXI века. Питерсон говорит неудобные вещи прямо, соединяет биологию, психологию и философию в одну систему. Вот несколько важных идей из его книги: 1. Порядок и хаос одинаково необходимы Идеальная жизнь существует на границе между хаосом и порядком: нам нужно немного хаоса, чтобы не застыть, и немного порядка, чтобы не рассыпаться. 2. Вы несете ответственность за то, кем могли бы стать У каждого человека есть версия себя, которой он мог бы стать. Если вы от нее уклоняетесь из страха, лени или комфорта, вы предаете конкретного себя. 3. Страдание встроено в условия жизни Люди болеют, теряют близких, сталкиваются с несправедливостью. Питерсон не обещает, что это можно исправить. Он говорит другое: смысл делает страдание переносимым. Без смысла любая боль разрушает, а с ним она строит. 4. Правда защищает даже когда это больно Говорить правду - это структурная необходимость, без которой все остальное теряет смысл. Ложь разрушает реальность вокруг вас. Когда говорите неправду, чтобы избежать конфликта или выглядеть лучше, вы строите жизнь на фундаменте, который рано или поздно рухнет. 5. Нигилизм - это капитуляция «Все бессмысленно» звучит как философия, но на деле это отказ от усилия. Питерсон называет это соблазном, особенно для умных людей, которые видят несовершенство мира и решают не пробовать. Смысл не находят - его выбирают. 6. Почему мозг привыкает проигрывать Ученые выяснили: тот, кто постоянно проигрывает, получает буквально другой мозг. Серотонин падает, мозг перестраивается под паттерн поражения, и смелость становится химически менее доступной. Хорошая новость в том, что этот процесс обратим. Механизм восстановления - накопление побед. Начинать нужно с маленьких: встали вовремя, сделали то, что обещали себе, не отступили там, где раньше отступали. Каждая маленькая победа меняет химию мозга обратно. Питерсон говорит: прежде чем критиковать мир, наведите порядок в собственной комнате.

Хорошие новости для тревожных! Читаю сейчас книгу «Креативные засранцы» от Димы Николаева, директора крупнейшего агентства BBDO, который придумывал рекламу для МТС, Метро, Мерседеса, Пепси, Озона и многих других. Он пишет: «Творческий человек - это генератор тревожности. И эта тревожность не мешает работе, она необходима сложному проекту. Именно она помогает видеть на несколько шагов вперед и предвосхищать любые неточности восприятия зрителя. Творческость и тревожность - хорошая комбо». Раньше я тоже думала, что моя тревожность - это недостотаток, с которым нужно непременно бороться. Но потом поняла, что это просто налог на более высокое IQ. Было даже такое исследование среди 3000 членов Mensa, организации, куда входят люди с IQ в топ-проценте. У 20% из них было диагностированное тревожное расстройство, значительно выше среднего по популяции. Чем умнее человек, тем больше угроз он способен увидеть. Больше угроз = больше тревоги. Так что это не баг, это фича)

TRUTH LITERACY: новая грамотность XXI века Официально хочу поздравить создателей длинного глубокого контента. Объясняю с чем) По данным VML, 81% людей считают, что истина под угрозой. Раньше формула была простая: «если я видел своими глазами, значит, это правда». Сегодня вы видите, как Папа Римский танцует под Бейонсе в куртке Balenciaga, а сгенерированная барышня становится хитом с песней «Снегурочка». Это наш обычный вторник. В этой реальности появился новый базовый навык - Truth Literacy, умение отличать настоящее от подделки. Эксперты сравнивают это с грамотностью XX века: тогда базовым навыком было уметь читать, а сейчас - это умение не вестись на фейки. И на фоне этого хаоса происходят удивительные вещи: 1. Книги снова в моде. Да, самый древний формат «контента» внезапно стал премиальным, потому что за книгой стоит автор, редактор, корректор, фактчекер. 2. Длинный контент возвращается. Длинные подкасты, лонгриды на сорок страниц, документалки на четыре эпизода. Кажется, кто это будет смотреть? Все. Потому что глубина теперь маркер правды. Можно успешно врать в коротком ролике, но гораздо сложнее связно врать три часа подряд. 3. Slow news. Медленные медиа возвращаются. Люди отписываются от каналов, где много постов каждый день, и подписываются на еженедельные рассылки и месячные дайджесты. Лучше один раз в неделю получить разобранную картину, чем сто раз в день фрагментарные крики. Кажется, все это умерло в эпоху TikTok. Оказывается, просто отдыхало:) Поздравляю всех, кто создает длинные и глубокие смысловые единицы. Наше время снова пришло.

Заранее приношу прощения у всех, кто узнал о нем из этого ролика 🙏 Вот книга, которую надо прочитать (и не только Сергею). Кого ещё возьмём в рубрику «Книга для героя интервью?»