Реабилитолог Оксана Лапшина о двигательном развитии малышей

После родов и правда было не до развивашек долго. Хватало переживаний по поводу кормления и сна.. И казалось, что "все само". А потом (случайно) в 1,5 месяца выявили привычный поворот и намечающуюся кривошею и платный ортопед дал нам массажиста. Она и объяснила, что держу на руках не так, и помогла наладить работу с ребенком, организовать среду. Это оказалось очень интересно и наполнило взаимодействие с ребенком разнообразием. Стала сама заниматься с дочкой. Ребенок просто стал другой - активнее, сразу пошел прогресс в навыках. Сейчас очень радуюсь, что бабушкина тревожность нас спровоцировала на эти шаги))) И да, сейчас точно бы взяла курс 0-3, особенно до пдр. Понимание - великая вещь!

Я рыдаю, что не пришла к Вам на 0-3😢 да, всё так, слово в слово. Было много тревожности, я чувствовала, что не знаю, как правильно держать и переворачивать малыша, шарахалась к случайным видео в Интернете. А привычный поворот головы нам усугубила неправильная инструкция из роддома: у малыша после рождения вылезла кефалогематома, нам сказали укладывать на одну сторону. Только через 2 недели после того, как её пунктировали, хирург сказал, что можно и нужно класть на обе стороны. Я тогда даже записи вела. После начала обучения на 3-6 стало гораздо легче, потому что появились внятные ответы на все вопросы. И да, прогресс в движениях. Хотя асимметрию мы немного упустили, это правда ((

«После родов женщине рекомендуют восстанавливаться минимум шесть недель. Когда тогда заниматься с малышом?» Такой неожиданный вопрос на днях мне задали в Инстаграм. 📎Многие представляют занятия с новорождённым как дополнительную непосильную нагрузку для мамы, которая восстанавливается родов. ❌Но на самом деле это заблуждение. Ведь после рождения ребёнка вы же не лежите неподвижно на кровати. Вы всё равно встаёте к малышу десятки раз за день. Берёте его на руки, кормите, переодеваете, укладываете, носите, может быть пытаетесь делать ему массаж или гимнастику. ❓Почему бы не делать это так, чтобы каждое такое действие одновременно помогало и ребёнку развиваться? Все это уже может быть встроено в обычную жизнь. А эмоциональное восстановление после родов? ✔️Когда вы взаимодействуете с малышом, прикасаетесь к нему разнообразно, носите его на руках разными способами, у вас активно вырабатывается окситоцин. А окситоцин — это не просто гормон любви, как его часто называют. Он снижает уровень стресса, помогает формированию обоюдной привязанности (это правда очень важно), делает маму гораздо спокойнее. А у кормящих женщин ещё и способствует лактации. Кроме того, когда мама понимает, почему именно так нужно держать малыша, зачем менять стороны, как правильно выкладывать его на живот, исчезает чувство постоянной неопределённости. А это одно из самых сильных негативных чувств от которых устаешь порой больше, чем от физической нагрузки. Уходит постоянно фонящая в голове у большинства мам мысль: «А вдруг я что-то делаю не так?» Все это и есть восстановление, не только физическое, но и психологическое. ❗️Есть ещё одна закономерность, которую я наблюдаю уже много лет на протяжении работы школы. На курсе «Новорождённый» малышей всегда примерно в два раза меньше, чем на курсе 3–6. И вопросов у мам гораздо меньше. Значит ли это, что родители новорождённых знают больше? ⏺️Нет, конечно. Просто в первый месяц многим кажется, что всё хорошо. Малыш в основном ест и спит. Любимая сторона для поворота головы или небольшое напряжение не выглядят чем-то серьёзным. Ведь малыш ещё даже не поднимает голову. ➡️А через два-три месяца на курс 3-6 родители приходят уже с наклоном головы, асимметрией в движениях или задержкой освоения навыков. Получается, что часть времени уже упущена. Помочь ребёнку можно и позже, но обычно это требует больше усилий, чем если начать с первых недель жизни. Кстати, мамы которые занимаются у меня на курсах и видят мою работу в чатах и вопросы других мам не дадут соврать. Почти каждый вопрос у мам на курсе связан либо с наклоном головы, либо с асимметрией в движениях. 🎉 И я всегда безумно радуюсь и порой поверить своим глазам не могу, когда вижу идеального в движениях малыша. Когда все ровненько, симметрично, не к чему придираться. Это огромнейшая редкость. Именно поэтому мой курс «Новорождённый» — он не столько про массаж и гимнастику (хотя все это есть, конечно, на курсе). Он про то, как превратить обычный уход за малышом в помощь его развитию без избыточной нагрузки на маму, но с огромной пользой и для ребёнка, и для неё самой. 🌚 Именно поэтому будущим мамам я даю возможность приобрести курс 0-3 за два месяца до ПДР. Период до рождения малыша не входит в основной срок доступа к курсу. Можно спокойно изучить материал заранее, а после рождения малыша у вас останутся все три месяца обучения. Некоторые мои ученицы даже тренируются делать поддержки на руках… на мягких игрушках и кошках. А после рождения пишут: «Как хорошо, что я подготовилась заранее». Интересно, как было у вас. Когда после родов вы почувствовали, что готовы не просто ухаживать за малышом, а осознанно заниматься его развитием? С первых дней? Через месяц? Или позже? ✨Поделитесь своим мнением и опытом

Каждый двигательный навык заложен в ребёнке природой. Но это не значит, что он обязательно появится сам и именно тогда, когда должен. Наша задача — создать условия, чтобы навык появился вовремя, пока открыто его окно возможностей, и был освоен правильно. Выше сообщение мамы Малышу 11 месяцев. Он уже встаёт у опоры, но при этом до сих пор не ползает на четвереньках. — ярчайший пример того, что навык ползание на четвереньках по каким-то причинам не появился у этого малыша тогда, когда нервная система была максимально готова его освоить. В этом возрасте окно возможностей для освоения ползания постепенно начинает закрываться. На смену ему уже приходит ходьба. И есть вероятность пропустить четвереньки, хоть они и были заложены природой. А что насчет создания условий? 🟢Если мы готовим малыша к ходьбе, мы укрепляем мышцы ног и корпуса, развиваем равновесие, координацию, перенос веса с ноги на ногу и правильную работу стоп, а не водим малыша за руки (🔗пост об этом здесь) 🟢Если речь о ползании, мы развиваем силу рук, боковые мышцы тела, перенос веса с одной стороны на другую. Именно эти компоненты помогают ребёнку самостоятельно освоить ползание на четвереньках. 🟢То же самое и с переворотами. Мы не переворачиваем малыша, закидывая ногу, а через специальные упражнения помогаем ему включить именно те мышцы, которые нужны для этого движения. 🟠Именно поэтому в моей школе каждый курс посвящён своему этапу развития. ⬇️⬇️⬇️ ➡️Курс 0–3 месяца — формируем базу: учимся уверенно лежать на животе, симметрично удерживать голову и правильно опираться. ➡️Курс 3–6 месяцев — готовимся к правильным переворотам. ➡️«Ползай-ка. 6–9» — создаём условия для освоения ползания на четвереньках. ➡️ «Шагай-ка. 9-12» — готовим малыша к самостоятельной ходьбе. Здесь можно почитать ОТЗЫВЫ МАМ о результатах обучения в моей школе. За годы работы их уже тысячи. Один из отзывов я скрином прикрепила к этому посту.

Как развить навык ползания на четвереньках? Если уже стоит у опоры, 11 мес, но нет ползания на четвереньках.

Даа, вот как раз задумываюсь - пора нам ходить или не пора? Кажется, что дочка 11 месяцев уже крепенькая, у опоры двигается и приседает уверенно, везде лазит, где можно. А ходить и не пытается. С опорой то же самое было: пока не показали, не пробовала, а как показали - все, сразу освоила. Как понять про ходьбу и если показывать, то как - за ручки водить?

Нужно ли иногда «тормозить» развитие малыша? Вчера одна из мам в Instagram задала очень интересный вопрос. С удовольствием хочу разобрать эту тему подробнее. 📌 Бытует мнение, чем раньше ребёнок что-то сделал, тем лучше. Но в двигательном развитии это работает совсем не так. Для каждого навыка есть своё время. Именно тогда нервная система максимально готова его освоить. ⭕️Например, малыш перевернулся на живот в месяц-полтора. Совсем недавно такая ситуация была в моей школе у нас на курсе «Новорождённый. 0-3» Мама обрадовалась и спросила, можно ли уже переходить на следующий этап, чтобы активнее учить переворотам. ❗️Но в этом возрасте переворот чаще всего является случайным движением или проявлением мышечного тонуса. Поэтому специально форсировать этот навык не нужно. Сейчас у малыша другие задачи: научиться уверенно лежать на животе, удерживать голову и хорошо опираться на предплечья. ⭕️То же самое с сидением. В 3–5 месяцев ребёнок начинает группироваться из положения лёжа, приподнимать голову и плечи. Родителям кажется, что он уже хочет сесть, и они начинают подтягивать его за ручки или усаживать. Но в этом возрасте нервная система готовится к переворотам, вращению вокруг своей оси и ползанию. Поэтому с сидением лучше не торопиться. ⭕️То же касается и вставания у опоры. Если малыш ещё не ползает на четвереньках, поощрять вертикальное положение не стоит, так как нагрузка приходится на неподготовленные мышцы. Важно все силы бросить на развитие навыка ползания. ❗️Но есть и другая крайность. Некоторые родители настолько боятся навредить, что вообще перестают помогать малышу. А время идёт. ➡️ У каждого двигательного навыка есть своё окно возможностей. Это период, когда нервная система особенно восприимчива к освоению нового движения. Именно тогда легче всего показать правильную технику, вовремя скорректировать небольшие ошибки и сформировать качественную базу для следующих навыков. 🔗 За годы работы я лично работала с тысячами малышей, проанализировала тысячи видео своих учеников. Я вижу закономерности. Ошибки не начинаются со сложных навыков. Чаще всего они появляются ещё на этапе удержания головы и переходят на перевороты, вращения вокруг своей оси и ползание. Они почти незаметны, но именно на них потом строятся все последующие движения. Поэтому для меня всегда важнее не то, когда ребёнок освоил навык, а как он это сделал. ✅ Именно в этом, на мой взгляд, и заключается разница между помощью и форсированием развития. Если у вас есть вопросы по теме поста, задавайте Если было полезно, ставьте ♥️

Ножки разной длины у малыша Мамы часто волнуются из-за формы и разницы в длине ножек у своих малышей. В моих рабочих чатах курсов эта тема всплывает регулярно. Недавно мама одного из малышей, ученика моей школы с курса 3–6 поделилась историей после планового осмотра ортопеда: «Вчера были у ортопеда. Он обратил внимание на разную длину ножек, выпрямив их. Но стоило мне показать, что одна ножка была согнута, как разница исчезла! Врач на всякий случай предложил рентген на предмет дисплазии. Дома я спокойно выпрямила ножки и всё в порядке. УЗИ в месяц тоже показало норму. Не хочется лишний раз делать рентген. Как можно убедиться, что всё в порядке?» 1️⃣ Во-первых, длину ножек нельзя оценивать по выпрямленным ногам. Даже небольшая разница в положении таза, коленей или стоп может создать впечатление, что одна нога короче другой. Кроме того, у малыша может быть разный тонус правой и левой половины тела. Один бок может быть более напряжённым, другой более расслабленным. В результате ноги выглядят разной длины, хотя длина костей абсолютно одинаковая. 2️⃣ Во-вторых, подняв две выпрямленные ножки вверх, тоже нельзя достоверно оценить их длину. Такой способ считается некорректным. 3️⃣ В-третьих, бессмысленно оценивать длину ног в положении стоя. Малыш может чуть больше согнуть одну ногу, перенести вес тела на одну сторону или наклонить таз, и визуально разница сразу появится. ❓Как проверить длину ножек правильно? Малыш лежит на спине. Ножки согнуты в коленях, стопы стоят на ровной твёрдой поверхности. Сравниваем не положение стоп, а высоту коленей. ✔️Разница до 0,5 см считается вариантом нормы. ❓Когда действительно стоит обратиться к ортопеду? ⏺️ Одно бедро отводится хуже другого. ⏺️ Ранее были изменения по УЗИ тазобедренных суставов. ⏺️ Есть щелчки при отведении бедра. Конечно, существуют ситуации, когда разница действительно связана с ортопедической проблемой. Например, с тяжёлыми формами дисплазии тазобедренных суставов или анатомическими особенностями развития. Именно поэтому при любых сомнениях лучше показать малыша ортопеду и выполнить УЗИ тазобедренных суставов. ❗️Но прежде чем переживать, важно убедиться, что оценка вообще проведена правильно. И вообще, в наше время родителям полезно хотя бы немного разбираться в развитии малыша. Не для того, чтобы спорить с врачами, а для того, чтобы задавать вопросы, сомневаться и понимать, почему специалист делает те или иные выводы, чтобы избежать ненужных назначений. Когда вы понимаете, на что смотрит врач и как оценивается тот или иной симптом, становится гораздо проще принимать решения и не пугаться раньше времени. Если есть вопросы по теме поста, задавайте. И буду благодарна вашим реакциям♥️

У моей подруги есть сын, он на 2 месяца старше моего сына (сейчас 1 год 1 месяц). Мы с Вами занимаемся с 2 месяцев и каждый раз я рассказывала о Вас или говорила, что так будет вредно для малыша, но меня в упор не слышали. Как итог: ребенка «посадили» в 7 месяцев, потому что он хотел «сесть» из шезлонга, ребенок с трудом пополз в 9 месяцев раненным партизаном, до 8 месяцев просидел в шезлонге, потому что так удобно, в 10 месяцев поставили в ходунки, четвереньки только начались и сейчас активно водят за ручки, ребенок без опоры не может стоять И Вы действительно правы, если твой совет нужен, то его спросят, тем более Вам же тоже нужно отдыхать! А мы с Артёмом продолжаем с удовольствием заниматься в Вашей школе ❤️

Почему я никогда не лезу с советами, если я не на работе Первая мысль у кого-то после прочтения заголовка: «За деньги — да». Отчасти так и есть, но все гораздо тоньше. Представьте себе, что вы сидите в ресторане и начинаете спорить с мужем. А за соседним столиком ужинает семейный психолог. Он слышит ваш разговор на повышенных тонах, видит, в чём проблема, и вдруг подходит к вам со словами: Давайте я вам сейчас всё объясню. Скорее всего, вы воспримете это не как помощь, а как вторжение. В любой помогающей профессии очень легко попасть в ловушку. Мы постоянно видим то, что другие не замечают. Я могу увидеть малыша, которого держат не очень физиологично, заметить кривошею, асимметрию, привычный поворот головы. Я знаю как помочь, но я не буду подходить и проводить мастер-класс. Однажды мы с семьёй поздно вечером сидели в ресторане. За соседним столиком истошно плакал малыш месяцев трёх-четырёх. Было видно, что мама устала, нервничает, не может его успокоить. ❓Могла ли я помочь? Наверное, да. ✔️Подошла ли я? Нет. И совесть меня по этому поводу ни грамма не мучала тогда. Если бы я помогла успокоить малыша, меня бы поблагодарили и назвали человечной. А если бы мама публично ответила: «Спасибо, мы сами разберёмся», это было бы уже вторжением в её границы. Тогда мне было бы неприятно. За 25 лет работы я научилась различать помощь и спасательство. 🤩Помощь начинается там, где человек готов её принять. 🤩А спасательство начинается там, где мы решили помочь, даже не спросив, нужна ли эта помощь. И если следовать логике «спасать всех подряд», то психолог будет разбирать чужие отношения в магазине, логопед начнёт поправлять речь незнакомых детей, а ортопед станет подходить к людям с нарушением осанки. Если человек потерял сознание на улице или нуждается в экстренной помощи, вопросов не возникает. Но если речь идёт о плачущем малыше в ресторане или маме на детской площадке, которая носит ребёнка не так, как это делала бы я, всё становится гораздо сложнее. Я вообще очень эмпатична. Я не пройду мимо беспомощного животного. Помогу человеку, которому действительно нужна помощь. Но есть ещё профессиональная этика и личные границы. И эту грань можно только чувствовать. ❗Порой даже родственникам невозможно что-то объяснить и донести. Что уж говорить о совершенно незнакомом человеке. Поэтому, если я отдыхаю, я отдыхаю. Если гуляю, то просто гуляю. И если меня не спрашивают, я не начинаю работать где попало, в тч из уважения к праву другого человека искать, ошибаться, принимать помощь или быть к ней пока не готовым. Наверное, в этом и заключается одна из самых сложных сторон помогающей профессии. Уметь не только помогать, но и понимать, когда твоя помощь действительно уместна. Когда мама маме дает советы, многое действительно зависит от ситуации. Но большинство мам всё-таки не готовы принимать советы от незнакомых людей. Поделитесь своими мыслями на эту тему в комментариях. Очень интересно.