Душевный дневник Ксю 📖🩶

{мои wellness привычки, которыми я пользуюсь в своей рутине 💆🏻‍♀️🤍} 🍂берите на заметку 📝 🤎по утрам пью псилиум — это клетчатка из оболочек семян подорожника. Я развожу 1,5 ложки на 100 мл 🤎от отеков начала пить Лимфомиозот {15 капель за стакан 2 раза в день} 🤎в рацион добавляю овощи 🫑🍅 с дачи 🤎наношу маску , очень люблю гидрогелевые, ори лучше всего увлажняют и дают fresh эффект по утрам

Суббота началась с горячей йоги в SMSTRETCHING🧘‍♀️🤍 В рамках коллаборации с L’Occitane au Brésil и Well Well Well приложением для спорта и активностей Утро началось с пробежки, пит-стоп в Дринкит, а затем йога в Лужниках и подарки 🎁🫰🏻 @smstretching @loccitaneaubresil_ru Делитесь вашими выходными ⏬

🍁подборка осенних локаций 🍂 Куда точно стоит съездить этой осенью неподалеку от Москвы ⏬ 🤎Прокатиться на трамвае от м. Тимирязевская до парка «Дубки» , берем ☕️ в местной кофейне 🤎Мещерский парк , где есть атмосферный уголок — лесная чайная с гирляндой и самоваром🍵 🤎Переделкино или уголок писателей ✍️✍️ : красивый ресторан, терраса, большая библиотека 📚 Сохраняйте места! И напишите, что вы бы посоветовали еще ☕️

Девочки, мой рекомендасьон🙏🏻⬇️ Есть процедуры, которые долго откладываешь, а потом думаешь: «И почему я не записалась раньше?». Речь про лазерную эпиляцию в MAR Cosmetology✨ При выборе клиники хотелось разобраться кто проводит процедуру, на каком оборудовании и есть ли лицензия. 3 ВАЖНЫХ ПУНКТА: ✅Во-первых, В MAR есть лицензия ✅работают врачи с высшим медицинским образованием, а ✅для эпиляции используют современный диодный лазер. Когда чувствуешь заботу и видишь профессиональный подход, прийти на процедуру гораздо спокойнее 🤍 У них еще есть тг канал❤️ 📍Сохраняйте адрес: м Белорусская ЖК «Slava» 1-ая Ямского поля 1 к 1 , подъезд А3-А4

✅найдено кафе с милейшими капибарами 🥹😭 Наконец-то я их увидела вживую! Ожидание и реальность на совпали 😅— на картинках они очень миниатюрные, а в жизни вырастают большими с жесткой шерсткой, колючие, но милые :) Везут их из Перу к нам, стоимость доходит до 2,5 млн🙈, живут 20 лет в домашних условиях Экскурсия была очень интересная: куратор рассказывает все детали и тонкости про капибар, также были еще кролики и бинтуронг. В общем опыт бесценный 💔 А вы видели этих созданий вживую? 📍Адрес: Бар Капибар Таганская ул., 13, стр. 2

morning breakfast 🍳☕️ Тарелочка завтрака была сегодня такая: новый obsession 🤌🏻 И еще я меня появилась новая coffee кружка с 🥐🥹 по плану монтаж 📽️, выкладка постов, рабочий созвон и зал Как ваше утро? Делитель тарелочкой🤍