Ксения Шойгу+

С днем рождения, уважаемый Владимир Владимирович! Крепкого Вам здоровья и неиссякаемых сил для руководства нашей Великой страной!

Новый «Гибкий ЗОЖ»!! Сегодня у нас сразу два гостя!! Олимпийские чемпионы по фигурному катанию Никита Кацалапов и Виктория Синицина! Как восстанавливаться, когда времени на отдых почти нет? Какие привычки из профессионального спорта действительно стоит забрать в обычную жизнь? Как держать себя в форме без вечных диет? И как уживаться друг с другом, когда вы вместе и дома, и в профессиональном спорте? Ну и, конечно, вспомнили их большой спортивный путь и восемь лет, которые понадобились, чтобы вместе дойти до олимпийской медали. Получился выпуск не только про большой спорт, но и про то, чему у больших спортсменов может научиться каждый из нас.. Смотрим❤️

Диана Исакова первая на Кубке мира по триатлону в Риме!!! Ну что за молния и гордость!!! Важнейшая и сложнейшая победа для всей команды! 59:13!! Поздравляем!!🔥🔥🔥

Поздравляем Егора Корнева и коллег из Федерации водных видов спорта с суперрезультатом💪🏼

⚡️ РЕКОРД МИРА ⚡️

Экспериментальный выпуск «Гибкого ЗОЖа», друзья - у меня в гостях, Внимание! - девушка-командир воздушного судна в Арктике! С Валерией Мининой поговорили о ее ежедневных тренировках, питании и, конечно, о романтике Севера:) Приятного просмотра!

Очень важный старт с точки зрения очков олимпийского рейтинга! Завтра держим кулачки и болеем за Валентину Рясову и Диану Исакову в Испании!

Болеем за наших девушек на Гранд-финале в Понтеведре! 26 сентября в испанской Понтеведре пройдёт финал серии чемпионата мира по триатлону среди женщин. Здесь соберутся сильнейшие спортсменки планеты, чтобы побороться за звание чемпионки мира. Нашу страну на старте представят Диана Исакова и Валентина Рясова. Диана выступит под 11-м стартовым номером, Валентина — под 16-м. А нам остаётся ждать гонки и болеть за наших девчонок! 🇷🇺❤️ И сделать это можно не только мысленно: наши друзья из Матч ТВ подготовили прямую трансляцию. Начало в 18:55 по московскому времени. 🔴Смотреть трансляцию на Матч ТВ 🇷🇺 Выступление наших девушек на проходит при поддержке Российского спортивного фонда.

Итоговое заседание рабочей группы по подготовке доклада к Совету при Президенте РФ по спорту под председательством Дмитрия Вячеславовича Миляева! Доложилась о подготовке нашего блока в материалы доклада во главе с Александром Семёновичем Винокуровым. Среди основной проблематики: • поддержка массовых мероприятий с участием детей (до 18) • упрощение меддопуска и единая цифровая платформа по массовому спорту. Впереди большой пласт работы по обновлению законодательства в сфере физкультуры и спорта! Большое спасибо Александру Семеновичу и Лидии Анатольевне Рогожинской за такой большой труд!

Юбилейный 30 выпуск «Гибкого ЗОЖа»! И сегодня вместе с нейробиологом Верой Толченниковой разбираемся, как натренировать наш мозг🧠 Почему после тренировки бывает проще думать? Как движение помогает справляться со стрессом и интеллектуальной нагрузкой? Что происходит с мозгом, если большую часть дня мы проводим без движения и почему иногда лучший способ немного "перезагрузить" голову – просто встать и подвигаться. Встаем, двигаемся и слушаем!)) Всем добрейшего!