Ksenia Pozhitkova

Прочитала про новый тренд - натто на завтрак как в Японии 🥢 Это ферментированные соевые бобы, с которых японцы начинают день. Бобы богаты белком (норму которого мы все постоянно пытаемся добрать), содержат клетчатку и пробиотики, поддерживают здоровье кишечника, богаты витамином K2, важным для костей, а еще поддерживают сердечно-сосудистую систему. Такой завтрак - это не просто перекусить что-то легкое с утра. Это хороший пример функционального питания, которое поддерживает здоровье, долголетие и баланс организма. И даже если найти натто в Москве может быть тяжело, это повод вспомнить про бобы в рационе в целом. Вы вот, например, как часто их едите? Кстати, помню, что этот японский суперфуд не зря включен в меню клиники Sha в Испании. Кто там был? И кто пробовал натто?)

Пересматривали на выходных классный фильм «Олигарх», порой кажется, что я его знаю наизусть, почему-то очень люблю его. Это просто эпоха 90-х, спрессованная в два часа. Криминальная драма Павла Лунгина, снятая по мотивам романа Юлия Дубова «Большая пайка» (я, кстати, не читала, а возможно, стоит) Формально — выдумка, но в основе лежит биография Бориса Березовского. Помню, как в ковид проглотила книгу Петра Авена, очень меня будоражит эта эпоха. Вернемся к фильму — Платон Маковский в исполнении Владимира Машкова: вчерашний подающий надежды учёный, который в годы перестройки бросает науку и уходит в жестокий мир бизнеса . Дальше — стремительный путь от поставок товаров мелким торговцам до вершины списка самых богатых людей страны, со всеми издержками, которые такой путь предполагает. Фильм не осуждает героя, хотя понятно, что он романтизирован. Короче, для меня классика, смотрели? #ксенияпорекомендует_фильмы

Вот и до меня докатилась LED маска, между звонками начала тестирование. Планирую пользоваться через день одновременно с виброплатформой - многозадачность наше всё! А вы как? Используете? #ксенияподети

Давно не было образов! Про все расскажу, а пока настроение ходить целыми днями в трениках, нет сил наряжаться 🫠 #ксенияпостайл

Наконец-то получила свой заказ из коллекцию Ekonika x Lavarice, восторг да и только 💔 Сумка два в одном трансформер - новая любовь, хочу такую же во всех цветах! #ксенияпостайл

Это восторг и мой личный продукт фаворит 💚 Всем шахматы! #ксенияпорекомендует_подарки