Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ (@kroshkaliandfriends) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ

Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ

@kroshkaliandfriends

7.1K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты

Твоя подруга в мире фитнеса и еды🫶 Тут мы болтаем про еду, спорт и то, как худеть без диет 🥰 Чемпионка по фитнес-бикини, тренер и психолог пищевого поведения. Помогу тебе перестать мучить себя диетами и начать любить процесс! 🔥Заходи на огонёк!

Последние публикации

Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
15.06.2026 13:36 · 👁 360
Девчонки, 10 последних мест и закрываем регистрацию! Мы уже начали👉 https://aliona-hilt.online/bikini_intensiv
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
15.06.2026 07:28 · 👁 394
От «больших надежд не возлагала, пошла первый раз» до «по итогу за 2 недели я в шоке! Случилось то, на что я не рассчитывала, но, конечно же, мечтала)) В талии -4 см, в бедрах -3 см. Под коленкой -3 см» Через пару часов закрываю набор, сегодня старт Бикини с БУЧ 🤩 Пока ссылка активна, можно присоединиться: https://aliona-hilt.online/bikini_intensiv Не зря же я вас так зову, потому что точно знаю, что вы будете в восторге! «Пришла позаниматься, потому что лето и надо)) Ну и цена оказалась оооочень приятной. А в итоге вот что 😍» «Очень понравилось, что тренировки по 20-30 минут, но прочувствовала мышцы, которые вообще не чувствовала. Были дни, когда тренировка 20 минут, а ты вся в поту, хоть отжимай»
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
14.06.2026 19:19 · 👁 430
Летом всегда хочется выглядеть лучше, чем всегда. Но уже близится момент, когда начать надо было «уже вчера» 🙈 Сегодня последняя возможность начать завтра и точно получить результат! Крошки, за эти 3 недели вы сможете очень сильно поменяться 😍 Старт Бикини-интенсива завтра: https://aliona-hilt.online/bikini_intensiv Это самый результативный марафон. Чтобы быстро подтянуться, подсушиться на максимум сейчас. -8кг , -4кг, которые до этого не двигались Сухое тело Пресс 😍 Подтянулись ягодицы, складки ушли «Горжусь собой этим летом» «Тело начало сдуваться, до этого было рыхлое» Всего за 2490р!!! Кто был в майском бикини — проверяйте чат, для вас спец цена со скидкой!
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
14.06.2026 09:11 · 👁 443
Ну как приятно 😍 вечер воспоминаний у нас случился в чате марафона Как ценно, что с 2018 года мы с Вами постоянно становимся лучше, Делаем шикарные фигуры, Влюбляемся в спорт, в адекватный ЗОЖ и похудение! Благодарю, что столько лет выбираете меня ❤️
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
13.06.2026 19:16 · 👁 556
Девочки, я ору🤣 Что с мужиками делается? (я хз, кто это, переписка не сохранилась)
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
13.06.2026 18:43 · 👁 525
Еще раз, почему стоит идти на повтор Бикини и какие будут тренировки 👇🏼 ‼️ На днях закрываю набор: https://aliona-hilt.online/bikini_intensiv Во-первых, потому что эффективнее марафона чем Бикини - нет! Во-вторых, потому что вы точно можете сделать свою фигуру лучше быстро, чтоб летом блистать и чувствовать себя на высоте 🔥 Специальные тренировки на живот и талию, от которых -3-5см в талии, и наконец не нужно втягивать живот на пляже!)) Силовые, чтобы подтянуть все, что плывет: «я в отпуск еду не с унылой попой, а улыбающейся» ВИИТы, чтобы сжечь жир. Я их обновила! БУЧ / ПП меню / Ленивое / ангарское Ну вот что лучше: оставить все как есть или всего за 3 недели стать еще круче? 😍
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
13.06.2026 13:39 · 👁 468
Поэтому видимо будем срываться спонтанно. Но как же круто, когда перед поездкой не нужно за 7 дней устраивать «срочное похудение» 🙈 Потому что как это обычно бывает: «Ой, через месяц море…» «Надо срочно убрать живот» «С понедельника на гречку» «Буду бегать» И часто: голод, срывы, ничего не поменялось Мое секретное оружие когда нужно быстро подсушиться — БУЧ + ВИИТы ‼️‼️ 1 день до старта, в понедельник начинаем повтор Бикини: https://aliona-hilt.online/bikini_intensiv Если бы вы тренировались по обычной системе — к такому результату 👆🏼шли бы несколько месяцев, а тут за счет эффективности БУЧ + ВИИТов вы достигаете этого результата за 3 недели! Так что всего за 2490 сейчас вы сможете улучшить фигуру к Бикини-сезону Самое главное, что мы получаем за 3 недели не просто минус на весах, а более спортивную форму 😍
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
13.06.2026 13:24 · 👁 414
Наша эпопея с отпуском 🙈 Мы тут думаем насчет отпуска наконец-то с Никитой и Альмирой. И пока у нас все пошло не по плану. Нам максимально сложно согласовать даты (всем троим - у всех работа/сборы/ соревнования и прочее). И вроде уже даже нашли неделю, которую мы теоретически можем освободить...но на это время по России такие цены 🤯, что можно первый взнос по ипотеке выплатить… Короче, пока думаем, как быть (заграницу никак, мы сейчас оба без паспортов).
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
11.06.2026 19:32 · 👁 521
Посмотрите, как на моих специальных тренировках - гипопрессивном тренинге для живота и талии Уходят см в талии и живот! -5см в талии за 3 недели буквально!! И тк всем очень понравились эти тренировки, я их еще усилила, так что будут новые и еще более эффективные! Давайте с нами 👉🏼 https://aliona-hilt.online/bikini_intensiv
Посиделки с Алионой | АЛИОНА ХИЛЬТ
11.06.2026 18:23 · 👁 487
Есть ли смысл во втором бикини, если вы уже были? Конечно! Представляете, вы сейчас пойдете и как еще усилите результат. Но если вы уже были на БУЧ-меню — то просто идете на ПП меню. На Бикини даже с ПП за счет мощных тренировок результаты огонь 🔥 Тем более для тех, кто был в майском потоке, у нас спец условия со скидкой ооочень хорошей — проверяйте чат майского бикини. Следующий марафон только в июле, а сейчас вы сможете ух как прорельефиться еще 🔥
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.