Крис Вольф болтает 💅

про войну полов в социальных сетях и лицемерие #подкаст_вольф

❤Парад лицемерия ❤ Записала небольшой подкаст на эту тему, давно их не было ⤵️

❇️Если вы искали бюджетные пэды, то в ЗЯ сейчас можно найти по скидке эти варианты ❇️ Пэды - это замена тонеру, ватные диски, пропитанные эссенцией. Их можно использовать сразу после умывания для дополнительного увлажнения и эксфолиации (отшелушивания)

Нeзаслуженно считаю обделили вниманием это видео на YouTube 📱✖️‼️ ПРО ТО, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТЕН ПОСТАКНЕ (пятен после прыщей) ❕❕❕❕↘️ в видео много подборок ухода по активам и вообще я там красивая капец ❤

Лечение и подбор ухода с помощью чата gpt 💭 Регулярно ко мне приходят клиенты после подобных подборов: буквально в этом месяце у девушки обострилась розацеа, о которой она знать и не знала до введения ухода от чатика 🌟 Честно скажу, что возможно, в будущем «роботы» смогут диагностировать по фото разные дерматологические заболевания и предлагать способы лечения, НО НЕ СЕЙЧАС, РЕБЯТА, не сейчас 🫶 Мне даже бывает интересно, что же не так с назначениями от чатика, и в 90% случаев люди вводят неправильный запрос, ведь хотят всего и сразу, и сносят себе барьер своими «желаниями». Мешают активы, которые нельзя именно их коже, в виду индивидуальных особенностей. Именно поэтому лично я очень тщательно собираю АНАМНЕЗ у человека, вплоть до того, что спрашиваю, кем человек работает и каким видом спорта занимается 🫂 чатик легко назначает лекарственные препараты и например, кислоты в одном уходе, а у человека есть склонность к чувствительности Он не учитывает очень многие нюансы. Да, и человек может думать, что у него акне, а по факту, это оказывается совершенно другое заболевание, и следуя назначениям терапии чатика усугубляет состояние кожи💔 Поэтому берегите себя, можно изучать самостоятельно материалы по теме подбора ухода, но следовать СЛЕПО и бездумно советам чата — это как показывает мой опыт, оказывается ошибкой ❌ Если у вас был подобный опыт, напишите об этом, пожалуйста в комменты 💋

Что делать, если летом кожа становится, как «жирный блинчик»? 🥞 ⤵️ Попробуйте, для начала, сменить увлажнение на более легкое, например, формат гель-кремов 🌱 Некоторые варианты из ЗЯ под разный бюджет ©️

Щепотка из личного Впервые я ощутила желание сделать гедонизм целью своей жизни пожив в Тае и прочувствовав «сабай сабай» «Сабай-сабай» — это тайское выражение, которое означает «расслабься, отдохни, не торопись», «наслаждайся моментом». Оно стало частью национальной философии и образа жизни в Таиланде. Я незаслуженно мало говорю и пишу про эту поездку, хотя она стала переломным моментом в моей жизни, потому что именно там я прожила пик экзистенциального кризиса. Когда ты выходишь из гонки под названием «докажи себе и другим, что ты ебать какой крутой», то остаешься наедине с собой настоящим. Возникают всякие разные интересные чувства, в том числе: скука, страх, стыд, тревога, которые не чувствуются, когда ты в гонке. Так вот, смотрела я на тайцев, которые НЕ ТОРОПЯТСЯ, даже работая, и подумала в какой-то момент: ⏺а почему бы не попробовать вести себя так же? Вы не подумайте, тайцы тоже любят деньги и достигаторство. Но я находилась среди простого населения, которое собирается всей семьей вечером после работы на набережной, расстилает «скатерть» прям на пол и ужинает вкусняшками с ночного рынка. Честно говоря, мне всегда было близко все, что пропагандирует заземление и замедление. А ведь много людей просто не выдерживают такого спокойного ритма жизни. Со временем, для меня стало открытием, что я оказывается получаю удовольствие, когда после рабочего дня могу выйти на пляж и просто прогуляться, наблюдая за людьми. Или лежать под звездами вечером на пляже, слушая шум прибоя , не думая о дедлайнах параллельно. Уже в конце 3 месяца моя тревога стала отступать и я поняла, что наконец-то получаю наслаждение от «ничего неделания» БЕЗ СТЫДА. В моей голове все чаще стали появляться мысли о пустой трате времени, участвуя в гонке под названием «успешный успех». Я стала задавать себе вопросы по типу: ⏺а для чего я трачу время на это действие? Чтобы что? Кому я что пытаюсь доказать? Ведь я прекрасно могу обходиться без брендов, дорогой ювелирки, шикарных машин, походов по пафосным ресторанам. Мне это не доставляет удовольствия. Я даже и не думала, что признаться себе в этом будет так сложно. Ведь пропаганда «лакшери вилаж» буквально проникла внутрь, благодаря социальным сетям. И когда мы начали с психологом копаться в моих целях и стремлениях, то я для себя подтвердила, что гедонизм — это мое. Носить, что удобно, пусть и не всегда модно/красиво. Бросать даже на пол пути то, что не приносит удовольствия (книги, фильмы, хобби). Находиться в обстановке, которая радует глаз.Впечатляться. Наслаждаться. Это прозвучит даже я бы сказала для кого-то сказочно, и ванильно, но радуйтесь, что я вообще не ушла в монастырь аххаахха❤ #мысли_вольф

заметила, что много девушек сейчас убирают импланты из груди, и делятся своими мыслями на этот счет. Стала интересна их мотивация и проведя маленький ресерч было обнаружено, что чаще всего девушки говорили про то, что с имплантами они выглядели старше/неестественно и вообще у них изменились понятия о красоте. Подумала на тем, что как же круто, когда люди на своем примере показывают, что «переобуваться» — это норма. Почему-то в обществе изменение своего мнения считается лицемерием, наверное, в том числе, от того люди застревают в своих прошлых установках. Мое мнение относительно пластических операций всегда было двояким. Вроде бы «твое тело - твое дело». Но знаете, как внутри свербит, когда мне очередная подружка говорит, что хочет сделать пластическую операцию? Я всегда в такие моменты думаю: эх, как жаль, что ты не видишь СЕБЯ МОИМИ глазами, ты же так красива и уникальна. Нет, соглашусь, есть пластика по мед.показаниям, когда например, женщине очень мешает ее большая грудь или ее большие половые губы. Но мне не дает покоя вопрос, какого хера нам так глубоко привили эти стандарты красоты? Что красивой грудью считается только грудь определенной формы и наполненности? Да, даже форма сосков и цвет сосков оказывается есть красивые и не красивые Притом, так обидно, что пенисы тоже бывают разными. Но мужики не торопятся менять их форму, заметили? Когда я о таком думаю, смотрю глубже в этот вопрос, то появляется однозначное и будто бы однобокое мнение. Что женщинам навязали то, как они должны выглядеть. И их неудовлетворение своей внешностью исходит исключительно от этого. Будто любое изменение в своем теле идет из социума, которое диктует , как лучше и как красивее. Не хотелось бы чтобы после прочтения моих мыслей у кого-то возникло чувство вины за желание в себе что-то изменить. К сожалению, большинство из нас хотят «соответствовать», чтобы быть принятыми и может быть даже любимыми. Просто меня восхищают люди, которые могут признаться себе в этом, а в будущем может быть даже переобуться! #мысли_вольф

Самое лучшее сочетание летом с утра — это не кофе + круассан, а сыворотка с витамином С + спф 🧴☀️ Тот, кто получал когда-то пигментацию знает, как сложно от нее избавиться, поэтому лучше ее профилактировать. А одним из лучших активов для этого дела является витамин С ☀️ ✅И конечно, не забываем наносить поверх спф перед выходом на улицу, кстати, он усиливает антиоксидантное действие витамина С. Сегодня мы обозреваем бюджетную сыворотку с витамином С от GELTEK С-Energy. ⭐️Кстати, их мягкий ретинол мне зашел, до сих пор пользуюсь Заглянем, как обычно, в состав (тут у нас 4 главных актива): ⏺Витамин С — 2 стабильные формы: одна из них аскорбил глюкозид, которая хорошо переносится чувствительной кожей. Я люблю стабильные формы за их мягкое действие и предсказуемый результат. Не забываем, что витамин С не только осветляет кожу, но и влияет на мелкие морщинки. ⏺Ниацинамид — регулирует активность сальных желёз и обеспечивает мягкое противовоспалительное действие ⏺Феруловая кислота — тоже отличный актив для осветления пигментации, не так часто можно встретить ее в формулах, работает очень мягко ⏺Ресвератрол — актив, который получают чаще всего из кожицы винограда , является мощным растительным антиоксидантом 🤍Меня порадовала текстура средства, которая имеет ноль липучести. Это радует, потому что для многих людей финиш средства имеет определяющее значение в покупке средства. А средства с витамином С славятся своей липучестью и сияющим финишем 😲 Сначала текстура кажется плотной и маслянистой, но спустя 1 минуту, она усаживается и реально впитывается в 0. У меня были пару постакне в районе висков и за неделю применения они заметно осветлились, а еще я использую регулярно косметические ретиноиды и этот витамин С не вызвал у меня чувствительности. Можно пробовать 🌟 Купить средство можно на Ozon, а по моему промокоду GLTKMAY49 будет скидка -10% на весь ассортимент Geltek

Если вы хотите признания, внимания и значимости, то важно не бежать от этого желания , а заметить его и признаться самому себе в этом 🌟 наша исцеляющая рубрика #психология_вольф Многие люди обесценивают свою потребность во внимании (хз, может стыдно), поэтому от них можно услышать фразы: ⏺о, вырядилась, чтобы привлечь внимание! ⏺о, выставляет там себя в интернеты, чтобы получить внимание! При этом, вы можете заметить, что проявив к таким людям хоть чуток внимания, они расплываются в улыбке и расцветают. ⭐️Я очень люблю делать комплименты людям, и всегда обращаю внимание на реакцию человека (это вам псих.лайфхак) Факт, что многим людям в детстве не хватало и признания, и внимания, и значимости ‼️ Только одни люди научились восполнять эту потребность качественно , а другие я бы назвала деструктивно. Качественно — это, например, закрывать эту потребность через людей, которые МОГУТ вам ДАВАТЬ. Они могут сделать или сказать ТАК, чтобы вы почувствовали себя значимым и могут дать вам нужное внимание. Цените таких людей, потому что они буквально исцеляют вашу менталку незаметно для вас. После общения с такими людьми вы наполняетесь 😊 Можно закрывать эту потребность не только через людей, но и через блогинг (вот я пишу свои мысли и тем самым восполняю недостаток значимости), сообщества по интересам, выступления и тд. Важно просто признать, что вам это НУЖНО, а не пытаться убедить себя, что ВАМ ЭТО НЕ НАДО И ВЫ ПТИЦА ДРУГОГО ПОЛЕТА Эх, а чаще всего мы все-таки деструктивно пытаемся закрыть потребность во внимании и значимости через людей, которые просто не способны нам дать то, что нужно. Они могут не уметь любить, или быть недолюбленными. Это могут быть даже родители, или холодный партнер. И со временем человек не получая должного внимания и не закрывая свою значимость, начинает думать, что он НЕДОСТОИН этого. И психике ничего другого не остается, как включать то самое обесценивание. Конечно, чтобы не чувствовать себя хуево. К сожалению, так люди и становятся несчастными. Поэтому я всегда говорю, что не от счастливой жизни люди ворчат, осуждают, создают конфликты 🥲 Очень важно заглядывать внутрь себя и уметь признавать некоторые вещи, чтобы стать счастливым 🤝🌟