Кристина Федорова 🥑КЕТО 👩🏻‍🍼ДЕТСКИЙ СОН 🍎 ВИТАМИНЫ

Ну вот и поболели, хватит;)

Выздоравливает наш малыш

И последнее на сегодня: УЗИ сегодня было, девочка 2700-2800, как бы не маленькая, а еще ходить 4 недели. Я тоже уже не маленькая, грудь явно стала больше, губы тоже😅 Интересное свойство у меня, во все беременности отекают губы и к последним неделям нос еще прибавляется. Хорошо так объемы попы и ног увеличились, живот уже прям живот. Пигментное пятно стало во весь лоб и распространилось на скулы, булки после родов работать над этим, очень уж эти пятна старят. Но по УЗИ есть но - двойное обвитие, причина - падающий ферритин, знали такое? Ферритин я подняла и он очень удачно зашел в поднятие железа, железо прям взлетело и ферритин чуток пополз вниз, работаю над ним дальше. По белку нет изменений, держится, что очень хорошо. Магний еще не успел подняться, мало времени пью. Следующие анализы через 2 недели, посмотрим, что там. Самочувствие хорошее, настроение отличное.

Вот наш топ-набор для восстановления. Вчера вечером началось, всю ночь была температура 39.5. Утром чуть меньше, в обед опять 39.2, вечером холодное полотенце, уксус яблочный, все до добавки, упала до 38. Температуру 38 вообще нет смысла трогать. Завтра прогнозируем отсутствие температуры. https://greeva.store/bady-vitaminy - Д3, К1, К2, А - на сайте у нас. Ивлаксин - там же на сайте, в разделе «Биокампокксы». Галавит, нормофлорин, л-лизин на Яндекса, но у меня дома это всегда есть. Забыла на фото поставит Панбиолакт кидс, так же в разделе «Биокомплексы»

Вчера с корпоратива уехала в 20.00, хотя обычно всегда до конца. Но вот этот маленький человек поменял планы, и приехав домой у него было обнаружено 39.5. У меня все дети болеют с очень высокой температурой - 39-40.5, всегда и 1-2 дня, далее, как-будто ничего и не было. Предполагаю, что это от того, что температуру я не трогаю вообще, так как она - это ответ и борьба иммунитета. Сбили 37.5-38 - продлили еще на 3-4 дня болезнь, а у нас как-то принято сбивать уже 37.5 в всех людей, при чем взрослым и детям. А в 39 вообще поголовно антибиотики. У меня никто не знаком с антибиотиками. Из помощи всегда увеличиваю дозировки Д3, К1, К2, ввожу витамин А, л-лизин (на вб заказываю) и ивлаксин (АртЛайф). Много воды, сна, не едят, не просят, не принуждаю, никаких слалких кг потом, пюре, бананов и печенек, лишь бы поели, сахара продлят болезнь на очень долго. Если и кормить, то белок и клетчатка, жирные бульоны, суп куриный. И очень не плохо в процессе болезни ввести пробиотики, если не даете, нормофлорины (на Яндекс маркет беру), и свечи виферон + галавит (прям на 7 дней)я Выходим гулять обязательно, подышать. Когда температура становится выше 39.5 у детей до 3 лет, мокрое прохладное полотенце, оборачиваю или ванная на 2-3 градуса прохладнее тела ребенка минут на 10, можно душ. Далее яблочный органический 6% уксус (мама моя делает, есть и на Вб), воды попить и температуры снижается на 2 градуса всегда. Никаких обтираний алкоголем и обычным уксусом - это очень опасно. Очень редко использую свечи цефикон-д от температуры, если вижу, что плохо от температуры и трудно уснуть, и это обычно 39+. Если засыпают и спят с температурой, не трогаю никогда. Пыхтят, ерзают, но спят и воды предлагаю переодически, всегда кондиционер на 23, чтобы лучше было. Температура сохраняется обычно 1.5-2 суток и все, далее здоровый ребенок, на второй день болезни аппетит приходит, активность. Начинаем кормить вкусно белково, без сладкого и углеводов и продолжаем витамины и свечи. Нормофлорины и пробиотики (у нас от АртЛайф Панбиолакт) давать месяц было бы круто. https://greeva.store/biocomplex - от АртЛайф все тут.

Я выбрала здоровье, стройность, желание жить и бежать вперед. С тех пор, как я начала сбрасывать весь, моя жизнь просто закрутилась и одним из важных изменой стало - рост в деньгах в 3 раза, просто потому что появились силы, мысли, идеи. На кето я более трех лет и успела родить четвертого ребенка. Приходите на интенсив, и мы с командой научим вас радоваться, бежать, танцевать и получать от жизни удовольствие. Сeкретная ckидка для вас, попробуйте кето с поддержкой вместо 5.399 ₽ всего за 4.589₽ https://keto-intensive.getcourse.ru/intensiv_1

Второй прием пищи не особо отличается от первого. Мне все больше и больше хочется острого и к моему постоянному в каждом приеме халапенье, добавился еще соус чили. Мажу на кето хлеб майонез + чили соус, мясное рагу с овощами + халапеньо. Ем в 19.00. И до завтра с едой.

Какие все у меня в команде красивые, правда?

Ни один наш салонный праздник не проходит без шпагата, иначе праздник не удался. Не имеет значение, беременная или нет, шпагат и все🥰

Все достаточно просто и однообразно, но очень вкусно. Первый прием пищи в 13.50: жаркое из свинины с овощами и грибами, готовила на сливочном масле. Кето хлеб, салат из свежей капусты заправленный пахучим маслом. В приеме много белка, жир, клетчатка и немного углеводов. На весах 78 кг, набор веса на сроке 36.3 нед составляет 6.6 кг. Сегодня по расписанию УЗИ, позднее расскажу, как дела.