Анастасия Криницкая🫂

Уже завтра! 27-28 июня пройдет БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-тренинг «Добрая стерва». Вас ждет 2 практических дня, где я проведу 5 практик на самость и коммуникацию м+ж. Программа в карусели. Регистрация тут https://t.me/klubhelpbot?start=2_day_tren Будьте онлайн, так как будут живые практики в парах и группах! По той же причине количество мест ограничено, успевайте😉♥️

Недавно на одном мероприятии ко мне подошел знакомый предприниматель и предложил совместный проект. Его впечатлили мои результаты и подход к делу, и он хотел, чтобы я поработала с ним и в частности задействовала свою аудиторию. Он начал в красках рассказывать идею и что я от этого получу, когда я вежливо его перебила и сказала: «Я честно и сразу могу тебе сказать, что мне это не интересно сейчас. Но идея звучит правда классно и, если тебе понадобится - я могу поделиться опытом и какими-то контактами» Он с удивленной улыбкой ответил: «Как же это классно, когда человек может сразу честно сказать как есть, а не увиливать, а потом уйти в игнор». Взрослый человек будет только рад ясности, особенно, если вы подали её этично. В этой ясности он может дальше принимать решения и действовать быстро. А вот это ни бе-ни ме, уклончивые ответы и оправдания в духе «ой я бы с радостью, но… потому что …может позже…» из чувства вины - вводят человека в иллюзии, а вас ставят в позицию неуверенного человека, который в итоге сольется и «подведет» Уверенность и ясная коммуникация - вот истинная сила ❤️‍🔥

❤️‍🔥 Встреча в Москве 28 июня Приглашаю вас на особенную оффлайн-встречу, где мы будем возвращаться к себе через тело, движение, музыку и контакт со своими ощущениями. Будем соединяться со своей самостью и исследовать: ▫️ чего я хочу на самом деле; ▫️ что я чувствую; ▫️ какая я, когда не пытаюсь соответствовать ожиданиям других; ▫️ что помогает мне чувствовать себя живой, лёгкой и наполненной. На этой встрече мы будем использовать музыку и движение как инструменты для исследования себя и ощущения внутренней свободы, женской силы и уверенности. Я дам несколько любимых практик, которые помогают быстро возвращаться в контакт с собой, включать игривое, лёгкое, чувственное состояние. Эти практики вы сможете использовать самостоятельно в повседневной жизни ❤️ Уровень танцевальной подготовки не имеет никакого значения: всё строится вокруг проживания, чувствования и исследования себя, а не техники. ▫️ Москва, Дом Сияй ▫️ 28 июня ▫️ 17:30–20:30 ▫️ Стоимость участия: 3500 ₽ Всего 5 мест. Чтобы занять своё место, напишите @krinitskaya_team слово «ПРАКТИКА»

Ясность — одна из форм уважения. Можно не совпадать. Можно не хотеть близости. Можно не искать новых знакомств. Но когда это сказано прямо, у другого человека появляется возможность отнестись к этому с уважением, а не тратить эмоциональные силы на интерпретации. Всё же прямая коммуникация остаётся одной из моих главных ценностей, дорожу людьми, которые умеют говорить правду спокойно, доброжелательно и без чувства вины.

Мужчины любят стерв, прикиньте 👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹 Я в своей терапии в этом году вошла в активное исследование этой темы. Причем я всегда себя в первую очередь считала доброй, открытой, искренней и живой. Но оказалось, что стерва во много ого-го))) А еще оказалось, что именно эта стерва помогает мне БРАТЬ из мира классные деньги, рулить командой, ярко и смело нести себя в мир и… Делает меня очень привлекательной для сильных, реализованных и щедрых мужчин) По сути стерва - это такой архетип уверенной смелой и требовательной доминатрикс + магнетизм. Причем «магнитит» это не только крутых мужчин, но и любые важные для вас ресурсы. Объем энергии и уверенность - притягивает просто всё, что вы хотите. И вы можете это выдерживать. И можете выдерживать разную себя. А когда я поделилась этим в блоге, оказалось, что многие девушки хотели бы раскрыть в себе эту позитивную стервозность, уверенность и красивую женскую суЧность. Но бояться потерять свои хорошие светлые качества. Хотя на самом деле Стерва/сучка - это не обязательно плохой персонаж Это просто человек, который точно знает, как она хочет, умеет это брать от жизни и занимать место в мире. Ну и не сильно переживает, что у кого-то она это место отнимет или доставит неудобства) Она точно не будет заискивать, пытаться понравиться или терпеть.

Моя неделя начинается со вторника😁 Воскресенье и понедельник я отдыхаю. Причем один день обязательно разгружающий - суууууупер лежебочный, когда я буквально валяюсь дома или в спа, смотрю фильм или просто в стену) А второй - наполняющий, где есть прогулки, спорт, массаж, созерцание за обедом на веранде и приятные покупочки. А вот вторник начинается с тренировки и созвона с ключевой командой по планам на неделю! Сегодня вышла для созвона на веранду в ресторан под домом, пока дома проводит еженедельную уборку помощница по хозяйству♥️ Какую же прекрасную женскую жизнь я живу!

Настя, это правда одно из лучших обучений в моей жизни. Это лучше психотерапии, любых книг по психологии и обучений по самооценке, отношениям и тд. Тут просто все встает на свои места и до меня доходит то что не доходило раньше. Мне кажется что я дошла до босса 😅

Блин я один раз смотрела а твой урок это просто От вал башки

Я влюблена в своих учениц, клиентов и подписчиц♥️♥️♥️

А еще я иногда пересматриваю свои же уроки и думаю, что я бы хотела стереть себе память и пройти свои же обучения😂♥️ Ну правда, если бы у меня был доступ к такой информации раньше, я бы уже долларовым мультимиллионером была))) Завидую всем, кто у меня учится!