korneva_life в кайф 💬

Про физио. Во - первых, я закончила. Урааааа буду ходить сюда пару раз в год. Делала Лазер Sis Бионику - лампа Zepter Лазер Hilt сон Тэс Терапия BTL Emsella кресло магнитотерапии для тазового дна сходила к остеопату и ещё пойду проходила процедуры у Светланы Владимировны в физиотерапевтическом отделении клиники Ставроссмед ( г. Ставрополь ) Бесконечно благодарю за то, что мне стало гораздо легче. И я практически перестала ощущать боль в коленях. Улучшился сон. Я стала радостнее и спокойнее. Оно того стоило

Очень приятная процедура - лампа Бионика от Zepter. Делаю лицо. В дополнении к коленям и пояснице. Улучшает микроциркуляцию и стимулирует обновление клеток. Уменьшает боль (например, в суставах или мышцах). Снимает воспаление. Укрепляет иммунитет и ускоряет заживление тканей, ран и кожных высыпаний. Я задумалась о приобретении её домой 🤩

Делаю себе такой десерт. Самый главный ингредиент, ваниль. Экстракт. Смешиваю безлактозный йогурт 2 шт Семена чиа 3 ч л Сах зам Кокосовую стружку 2 ст л Ваниль 1/2 ч л Это вкуснее всего, что можно себе представить из кремовых десертов В конце я добавляю малину замороженную. Мыть не нужно и выходит гораздо дешевле свежей. А в данном случае это не сильно важно

Ездили снимать новую хореографию нашей шоу группу (я танцую бачату) Этим летом нам предстоит выступление в Краснодаре, а осенью соревнования шоу номеров. Как же я боюсь, девочки, не передать Но я решила бояться попозже, когда буду идти соревноваться )) Саша по возможности едет со мной и помогает мне снимать контент

Такие тренировки сейчас, многофункциональные. Очень нравится. Настолько быстро проходят, потому что я не успеваю думать ни о чем, кроме как о самом движении. Вижу результат в теле - похудела на пару килограмм и слилась ощутимо. Вещи чуть повисли. В итоге я приобрела доступ на Fitstars. Очень нравятся силовые. Уровень про с Викторией Вакулиной. С ней же слушала лекцию про боли в коленях от остеопата. Также есть тренировки по самым разным направлениям и даже танцам. Очень рекомендую, девочки

Все отдыхают, моя доктор работает. Вчера мы со Светланой Владимировной ушли последние. Бывает, что люди оказываются там, где должны быть. Человек - душа и забота. Мой физиотерапевт в клинике Ставроссмед

Баночка для сквашивания. У меня такой размер, как по мне - идеальный артикул: 596935774 На этот раз грибы. Азиатский вариант. Лук, Морковь. До того варю минутки три, охлаждаю Маринад: соевый соус, соус унаги, рисовый уксус и закваска (можно и без неё) На ночь оставляю без холодильник. И потом убираю #покупкисвб

Поставили телефон и сделали себе фотосессию. Выбегали на съёмку хореографии пару недель назад. Минута времени, а память какая 🫂