Дарья Кораблева о здоровье (@korableva_prohealth) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Дарья Кораблева о здоровье

Дарья Кораблева о здоровье

@korableva_prohealth

8.1K подписчиков другое 💬 Комментарии открыты

Интегративный нутрициолог и консультант по здоровому образу жизни. Будущий врач 👩‍⚕️ Мой сайт и книги рецептов, гайд по питанию: https://korablevaprohealth.com/menu

Последние публикации

Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 18:56 · 👁 172
Канал с отзывами https://t.me/+Bn2v5lTUo7g2NTk6
Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 18:41 · 👁 202
Делюсь базовой стратегией здоровья!!! Вебинар получается невероятный 🫶🏼
Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 18:09 · 👁 229
https://korableva-prohealth.getcourse.ru/fmd-leto-2026-1
Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 16:16 · 👁 302
Девочки, я подготовила нереальные подарки для всех кто на эфире: https://korableva-prohealth.getcourse.ru/fmd-leto-2026-1
Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 15:42 · 👁 324
Жду по ссылке https://korableva-prohealth.getcourse.ru/fmd-leto-2026-1
Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 12:08 · 👁 359
Вебинар начнется в 18:30 по этой ссылке https://korableva-prohealth.getcourse.ru/fmd-leto-2026-1
Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 08:09 · 👁 430
Дарю сегодня всем 3️⃣подарка на вебинаре! 1️⃣КНИГА ЛЕТНИХ РЕЦЕПТОВ! Отрывайте ее пробную версию выше! 2️⃣ГАЙД, что конкретно делать при вздутиях 3️⃣РАЗЫГРЫВАЮ МОИ КНИГИ РЕЦЕПТОВ! Все мои книги, которые я написала за эти 7 лет! Их приобрели больше 5000 женщин! Ценность сотни и сотни тысяч😍 Получат все, кто будет на эфире 30.06 до самого конца ❤️‍🔥 А вот в летних подарочных рецептах, файл прикрепила выше, вас ждут: 4️⃣моих любимых ЛЕТНИХ рецепта из моих авторских книг. В обычной жизни эти книги я продаю отдельно — а вам они достанутся БЕСПЛАТНО 😻 Кратко про каждый: 1️⃣ ЛЮБИМАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА с черникой 🫐 Завтрак, после которого ты идёшь сытой и в ресурсе до самого обеда. БЕЗ сахара, БЕЗ глютена, БЕЗ обычной молочки - и ты получаешь не просто еду, а тренировку для иммунитета и поддержку ЖКТ с самого утра 🌿 2️⃣ ГОЛОВОКРУЖИТЕЛЬНАЯ ОВОЩНАЯ ГАЛЕТА 🥬 Идеально на летний обед или ужин. Выглядит как с обложки кулинарного журнала, готовится за 40 минут 🙌🏼 Можно с белком (рыба, курица, морепродукты), можно соло — в обоих вариантах ты в восторге 3️⃣ ЯГОДНЫЙ НАПОЛЕОН 🎂 ДА, настоящий ТОРТ. С хрустящими коржами и заварным ягодным кремом из черники, малины, голубики и клубники. Кто всю жизнь скучал по Наполеону детства — встречайте свою чистую летнюю версию, после которой не будет ни тяжести, ни отёков, ни вины ❤️‍🔥 4️⃣ФЕРМЕНТАЦИЯ!! Четкие шаги! Про это даже не надо писать ведь????? ⠀ Девочки, я не шучу - мои ученицы реально пишут мне, что после этих рецептов им вообще не хочется возвращаться к обычной выпечке. Потому что наконец-то ВКУСНО и ПРИ ЭТОМ безопасно для тела 🤍 ОДНО условие — нужно быть на эфире до самого конца. Встречаемся 30.06 в 18:30, я уже жду тебя 💋 https://korablevaprohealth.com/summer2026
Дарья Кораблева о здоровье
30.06.2026 05:03 · 👁 398
‼️Внимание, в дни моих вебинаров всегда активируются мошенники! Я никогда ничего не предлагаю купить через сообщения со сторонних номеров. Все оплаты через мой официальный сайт https://korablevaprohealth.com/fmd-leto-2026 И👇 У меня только 2 контакта отдела заботы! Они в скринах. Да, бывает я и мой отдел заботы пишем лично. Но девочки делают это только с аккаунтов выше. А если пишу я - то это всегда общение через видео или звонок для подтверждения личности и снова - оплата через сайт.
Дарья Кораблева о здоровье
29.06.2026 17:01 · 👁 393
Что я хочу сказать об этом кейсе как ежедневно практикующий специалист? Минус 6 кг — это ВООБЩЕ не главное. Когда превентивный НУТРИЦИОЛОГ И ВРАЧ читает такой отзыв, он видит совсем другое. Не просто: — ушёл живот, — ушёл целлюлит, — появилась энергия. Я ВИЖУ, что организм наконец-то начал работать так, как должен. СВЕТЛАНА ПИШЕТ: “Пропала тяга к сладкому.” Это не тренировка силы воли, девочки)) ‼️это признак того, что: ✓ стабилизировалась глюкоза крови; ✓ снизились скачки инсулина; ✓ клетки стали лучше реагировать на инсулин; ✓ мозг перестал постоянно требовать быстрые углеводы. Микробиом перестроился ‼️ Именно поэтому становится легко отказаться от сахара, выпечки и ненужных продуктов. 1️⃣ “Прошла тяжесть, боли в животе, исчез дискомфорт.” Для меня это означает намного больше. Это признаки того, что: ✓ уменьшилось воспаление в ЖКТ; ✓ улучшилась работа желудка; ✓ кишечник стал спокойнее; ✓ пища начала перевариваться эффективнее. Организм перестал жить в режиме постоянного НАПРЯЖЕНИЯ! Значит, будет энергия и силы на вашу лучшую жизнь!! 👇идем дальше 👇 2️⃣ “Просыпаюсь легко. Сплю крепко. Появилось много энергии.” Вообще не случайно) Чаще всего за этим стоят: ✓ более стабильный уровень сахара; ✓ меньше хронического воспаления; ✓ снижение нагрузки на печень; ✓ более здоровые циркадные ритмы. Когда организму не приходится постоянно бороться за выживание, энергии будет ВАГОН🫰 3️⃣ “Ушёл целлюлит, кожа стала плотнее, исчезла отёчность.” Многие подумают: массаж, крем, щетка, спорт сработали), но нет, начало положено на кухне и после работы с ЖКТ! На самом деле чаще это означает: ✓ уменьшилось хроническое воспаление; ✓ улучшилась микроциркуляция; ✓ ткани перестали удерживать лишнюю жидкость; ✓ снизилась нагрузка на лимфатическую систему. Именно поэтому меняется качество тела, а не только цифра на весах. ❤️‍🔥 Именно поэтому я никогда не работаю только ради похудения. Минус 6 кг, –10 см в талии и новое тело — это приятный бонус. Моя цель совсем другая: ✔ чтобы исчезла тяга к сладкому; ✔ чтобы появилась энергия; ✔ чтобы перестал болеть живот; ✔ чтобы ушли отёки; ✔ чтобы организм снова начал работать физиологично. Потому что красивое тело — это следствие здорового организма, а не цель сама по себе. ВСЕ, кто хотят также - жду завтра на бесплатном женском вебинаре и на женском проекте 😍
Дарья Кораблева о здоровье
29.06.2026 16:55 · 👁 339
#МоеПосле ✨ Пройдя весенний курс FMD прежде всего хотелось от души поблагодарить Дарью - основательницу уникальной сокровищницы во благо женского здоровья!!! За время проекта Вы поДАРили столько ценного и полезного задела на будущее для здоровья, верного питания, а значит личного счастья и продления жизни для каждой участницы проекта! Это великое дело и Ваше призвание! Спасибо за мои новые приобретенные верные привычки в питании и потерянные килограммы и сантиметры)) ✨ ✨ О моих изменениях за время проекта: Самочувствие значительно улучшилось, настроение намного позитивнее. Колоссально прибавилась энергия, больше нет чувства дискомфорта в области живота, ушли боли в желудке, пропал целлюлит, появилась легкость в теле, упругость кожи, желание больше тренироваться! Крепкий сон и легкость пробуждения! Невероятным казалось для меня ранее, но на сегодня это факт - пропала тяга к сладкому и перекусам, нет желания употреблять продукты с глютеном. Волшебным образом с легкостью из рациона исключены кофе, сахар, молочка. Наконец наладила питьевой режим и полюбила детокс-напитки. Открыла для себя новые способы приготовления вкуснейших супов и каш. Теперь использую в блюдах больше новых специй и верных чистых продуктов. Неожиданным открытием в питании явилась крупа амарант и вкуснейшая каша из неё. Заменила приготовление блюд на топленом масле, коровье молоко на кокосовое. Полюбились многие рецепты десертов, в особенности маковый пирог и вафли. Все забираю в копилку к своему здоровью!✨ ✨ О цифрах до и после: МоеДо от 21.04.2026: Вес 62,5, объемы 94/86/103 ✨ МоеПосле от 29.05.26: Вес 56,5, объемы 90/76/98 ✨ ✨ О ценности проекта: По итогам прохождения курса я очень довольна результатом и стала больше разбираться в причинах моего самочувствия и реакции организма. Самым ценным конечно же послужило решение принять участие в проекте, ведь стоит только начать с меню первого дня и дальше ты просто погружаешься в разнообразие шикарных рецептов и приготовление вкуснейших блюд и помогаешь своему организму наладить верный рацион и режим и не замечаешь приближения завершения проекта. А при оказанной поддержке Дарьи, изучении ее видео-лекций, полученных рекомендациях по итогам разбора анализов, помощи кураторов и вместе с участницами проекта это получилось сделать довольно легко, весело и комфортно! Участие в проекте психолога и квалифицированные рекомендации помогли скорректировать отношение к себе, больше уделять времени себе любимой, разобраться с причинами «заедания» стресса. За время проекта получила очень ценные рекомендации по питанию и улучшению здоровья в целом, по сезонному рациону и использованию БАД. ✨ В итоге Продолжу и дальше питание по меню навсегда и с нетерпением жду начала летнего проекта! ✨
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.