Вся надежда на дофамин

Умираю от смеха, глядя на рилсы в этом аккаунте. Мама готовит руками дочки, которая сидит у нее за спиной. Смех мамы - каждый раз на разрыв!

А вот сюда я вас приглашаю еще сильнее, чтобы поддержать нашу с Алисой борьбу за здравый смысл в области психологии! Ссылка на ютуб здесь. Пока в других соцсетях этого выпуска нет, но скорее всего создам под это канал в ВКВидео. Мне очень понравилось записывать совместный эфир! Сегодня мы с Алисой планируем записать вторую часть. Правда, у меня возникли проблемы с микрофоном. Он есть, но ВК, где мы созванивались, его не видит. Поэтому у меня в видео будто фефект фикции))

И, кстати, как раз сегодня я посмотрела интервью с женщиной, из которой буквально выплескивается счастье. Можно смотреть выпуск и заряжаться от нее, как от батарейки. Настолько она витальная, энергичная и жизнерадостная. Это Виктория Манасир, жена миллиардера Зияда Манасира. В прошлом - танцовщица балета Моисеева, сейчас мама 5 детей и бизнесвуман. Рекомендую для просмотра!

5 заветов для счастливой жизни от тех, кто ее прошел до конца. Медсестра Бронни Вэр ухаживала за смертельно больными людьми в последние дни их жизни и написала книгу «Пять главных сожалений умирающих». Вэр отмечала феноменальную ясность сознания, которая снисходит на людей в конце их жизни и дает возможность подвести итоги и извлечь уроки. Вот 5 главных сожалений умирающих людей: 1. Жаль, что у меня не хватило мужества оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие. «Об этом люди жалеют чаще всего. Когда они понимают, что их жизнь вот-вот закончится, и оглядываются назад, они видят, какое множество замыслов и мечтаний остались нереализованными. Большинство людей за свою жизнь не смогли реализовать даже половины своих замыслов, и только на смертном одре они понимали, что это стало результатом их собственного выбора. Здоровье дает такую свободу, о которой мало кто задумывается до того момента, когда оно вдруг исчезает». Урок для нас – не обесценивать свои желания и задумки, а идти к ним во что бы то не стало и не откладывать их на потом. 2. Главное сожаление от мужчин: Жаль, что я слишком много работал. «Я слышала это практически от всех мужчин, за которыми я ухаживала. Они сожалели о том, что пропустили юность своих детей и проводили недостаточно времени со своими супругами. Женщины тоже нередко признавались, что жалеют об этом, однако, поскольку многие из них принадлежали к старшему поколению, большинству из моих пациенток не нужно было брать на себя обязанности главного кормильца семьи. Все мужчины, за которыми я ухаживала, искренне сожалели о том, что потратили большую часть жизни на работу». Урок для нас – в погоне за деньгами и карьерой обязательно и регулярно выделять время на общение с детьми и семьей. 3. Жаль, что мне не хватало смелости откровенно выражать свои чувства. «Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранять мир в отношениях с окружающими. В результате они вели довольно посредственное существование и так и не смогли стать теми, кем могли бы стать. У многих из них развились болезни, причинами которых стали испытываемые ими горечь и неудовлетворенность». Урок для нас – говорить то, что чувствуешь, не бояться озвучивать свои ощущения, не бояться озвучивать свое мнение, свои желания, не угождать другим ради мнимого мира, не обесценивать свои эмоции. 4. Жаль, что я так мало общался с друзьями. «Часто люди не осознавали истинную ценность старых друзей до тех пор, пока они не оказывались на смертном одре или когда их уже невозможно было отыскать. Многие из них были настолько озабочены деталями и проблемами своей собственной жизни, что в какой-то момент переставали поддерживать отношения со своими лучшими друзьями. Умирающие люди часто испытывали глубокие сожаления о том, что не уделяли дружбе того внимания, которого она заслуживала. На смертном одре все испытывают тоску по своим друзьям». Урок для нас – искать встреч с друзьями, организовывать совместные вылазки и мероприятия, пересылать друг другу смешные мемы и спрашивать «как дела?» 5. Жаль, что я не позволял себе быть счастливым. «Удивительно, но умирающие довольно часто сожалеют об этом. Многие из них до самого конца не понимали, что счастье – это вопрос выбора. Они всю жизнь придерживались старых устоев и привычек. Так называемый комфорт хорошо знакомого пропитывал их эмоции и их физическую жизнь. Страх перед переменами заставлял их притворяться перед другими людьми и перед собой, что они довольны своей жизнью, хотя в глубине души им очень хотелось искренне рассмеяться и вернуть в свою жизнь непосредственность». Урок для нас – искать радость в ежедневных мелочах, позволить себе дурачиться и беспричинно валять дурака, смеяться над забавными рилсами, смотреть комедии и умиляться детям и зверюшкам. Да, жизнь непроста и иногда очень тяжела, но мы можем потихоньку, хотя бы по минутке в день украшать ее этими 5 заветами. И, возможно, тогда нам не придется ни о чем жалеть в будущем, а только радоваться за прекрасно прожитую жизнь.

С выходными! Желаю нам речных-морских прогулок! А как бы вы назвали свой корабль?))

Я выложила свой первый разбор на подкаст Косенко и это дало неожиданный результат. Во-первых, его посмотрело почти 1000 человек (если это вы, спасибо!). А, во-вторых, девушка-психолог, которую я часто смотрю на ютубе (канал «И так сойдет»), предложила мне сделать совместный эфир с разбором интересного подкаста. Вот это поворот, как говорится. Мне очень волнительно, но я согласилась. Разоблачать инфоцыган - богоугодное дело, на мой взгляд)). Сегодня планируем запись, я больше всего волнуюсь за техническую часть. Как только выложим, поделюсь с вами ссылочкой.

Уф! За полчаса до субботы успела к вам с пятничными мемами. #Мемотерапия

Такое даже ИИ не придумает. Для тех, кто переживает: к ветеринару сводили, хозяин нашелся. Даже коза уже поплавала на сапе этим летом, а я нет.

Желаю всем нам эвтюмии! Она точно всем нам очень нужна. Это я не сошла с ума, а решила расширять словарный запас. А чтобы новое слово запомнилось, его нужно несколько раз использовать в речи. Итак, что же такое эвтюмия? В психологии эвтюмия отражает состояние внутреннего психического благополучия, гармонии и спокойствия, которое является важной характеристикой психологического здоровья. Это не радость напоказ и не отсутствие проблем, а состояние внутренней тишины, стабильности и эмоционального штиля. Ну что, теперь хотите эвтюмию?) #СловоДня

Надежда, благодарю безмерно за рекомендации. Посмотрели сегодня с дочкой и снохой "Майкла". Мы под впечатлением! Благодарю, что Вы создали повод увидеться с родственной душой. Благодарю за океан энергии, в который окунулись с Вашей подачи. Мощнейший был человек!