Kohanova

Меня можно поздравлять 😄 Я наконец-то пошла учиться в автошколу 🚗 Пока у меня началась теория. Сейчас нужно пройти первые уроки и сдать тесты, чтобы получить допуск к вождению. Если всё пойдёт по плану, то уже через месяц начнутся практические занятия. Если честно, очень волнуюсь 😄 Постоянно думаю: а получится ли у меня, а смогу ли я вообще спокойно водить? Но одновременно с этим мне очень интересно и даже немного трепетно от того, что осваиваю совершенно новый навык. Так что начинаю этот путь и надеюсь, что скоро буду рассказывать вам уже свои первые водительские истории 😄🤍 У меня много девочек- водителей ? Как вам?

Привет, мои 🤍 Я здесь, просто тихонько обустраиваюсь — детей в садик адаптирую, быт выстраиваю, голова варит в режиме "просто жить". Но скоро буду здесь чаще. Много всего хочу рассказать — и про то, как изменилось моё отношение к телу и уходу, и про жизнь в целом. Ждите 🫶

Наконец-то к нам вышел повар Нереальный кайф, просыпаешься — завтрак готов, и еще множество заготовок 🤤 цена в конце видео)

Мне кажется, многие думают, что самое сложное это получить результат. Но на самом деле самое сложное это его удержать. Потому что красивую форму недостаточно один раз сделать. Её потом нужно поддерживать. Снова и снова делать выборы в её пользу. Именно поэтому я всегда уделяю время себе, своему питанию, уходу, движению. Мне не особо повезло с генетикой 😄 Стоит мне расслабиться на время, и тело довольно быстро начинает откатываться назад. Поэтому для меня это всегда про баланс. Где-то съесть что-то вкусное, потому что жизнь тоже нужно жить и получать от неё удовольствие. А где-то выбрать тренировку, уход или более полезную еду. Наверное, главный вывод, который я сделала за все эти годы: результат приходит от усилий, а сохраняется благодаря привычкам .

3 день кд, а форма супер 👍🏻 безуглеводка с интервалкой, как всегда у меня, отрабатывают идеально 🤩

Доброе, дачное утро 🤤 Получаем удовольствие и заряжаемся на день Мордочку- попрошайку заметили? 😁

Наконец-то отрастила свои реснички 🤍 Каждый день пользуюсь этой сывороткой для ресниц и бровей)

Все детство мечтала чтобы у нас с братом была такая кровать 😍 Заказали детишкам , теперь это стало новым развлечением для них ♥️ Спят с удовольствием

Еще немного про еду Раньше я годами ела что угодно, кроме нормальной еды. И даже не замечала этого, потому что так живет большинство и это кажется нормой Но сейчас я выбираю продукты натуральные, из которых хочется готовить, и от этих блюд получать энергию, а не тяжесть 🤍

Good morning ☀️ Наслаждаюсь каждым завтракам дома 😍 У меня тут любовь ♥️ -яйца с помидорами, луком и перцем -бутерброд с кур ветчиной -зелень/овощи -на десерт : греческий йогурт с ягодами и семенами. -травяной чай У меня только 2 приема пищи в день