basykate

🌫️работаю, хожу в зал, а в свободное время снимаю. третий день фоточелленджа - пыталась одной картинкой ответить на вопрос «кто я?» результатом не особо довольна. наверное, пересниму. но вам покажу, потому что просто вайбово получилось. 🧘‍♂️ наблюдать за ходом челленджа можно тут

⭐️ красиво! // хочу только такие фотокарточки в своей галерее.

2:30 хочу стрижку, как у Мэгги из «Поющих в Терновнике» и пересмотреть эту сагу снова в оригинальной озвучке

🦋 «Better Call Saul» бесконечное вдохновение и эстетическое удовлетворение от этих кадров уже на 5 сезоне, осталось совсем немного…

🌱🌱 ну, сразу видно - наша! простая такая девчонка из деревни - собирала яблочки, упала, кто-то сфоткал случайно md & rt: by me ph: domkov_dump

⭐️после ушиба локтя больше недели не ходила на тренировки в зал и на время восстановления перешла на домашние практики, чтобы в спокойном темпе поработать над дыханием и осанкой, без вреда для моей руки!) за эти дни я будто бы каждую мышцу в своем теле прочувствовала и осознала, каким функциональным оно может быть. 🧘‍♂️ все практики делаю в приложении NOWA. мне нравится, что там можно создать свой аватар и постоянно отслеживать прогресс по цвету ауры — очень мотивирует. а еще не нужно ничего скачивать, так как приложение на базе Telegram, и иконку можно вынести на экран телефона. если вы такой же новичок в этом деле, как и я, и все время думали, что йога — это сложно или скучно, вы должны попробовать! специально для вас по промокоду NOWA_KATE будет действовать доступ к приложению на 48 часов. активировать его можно в боте: @nowa_appbot

🌫️ не из тех, кто подводит итоги месяца, но хотелось бы взять это в привычку… май выдался насыщенным на события: - начало месяца прошло в путешествии по Кольскому полуострову: осуществилась моя давняя мечта! - как и положено на майские - дважды выбирались на природу на пикник; - в середине месяца сменила работу и получился неплохой мини-отпуск в промежуток между делами с документами и т.п.; - конечно, ходила на тренировки, куда же без них; - ушибла локоть, упав с велосипеда и носила настоящий гипс) рада, что на этой неделе удалось с ним распрощаться!; - с учениками ездили на выездную съемку и, в целом, провели много классных и интересных занятий; - за месяц удалось немного вырастить свои блоги на несколько тысяч человек, чему я тоже очень рада. как-то так 🌫️

🌫️ просто хочу чтобы вы знали на каком видео держится моя нервная система… 🎧 Michael Jackson - CHICAGO

🧘‍♂️ да, мы фоткаемся в парке в три часа ночи….почему нет? (Лёша самый терпеливый мужчина из всех, что я знаю….)