Aleksandra_Kirienko♥️

Свет не требует совершенства. Чем глубже человек погружается в себя, тем яснее понимает: путь не избавляет его от человеческой природы, а, напротив, возвращает к ней. И тогда становится очевидно, что в глубине души живут не только кротость и сострадание, но и ярость, не только созидание, но и разрушение, не только принятие, но и способность сказать «нет». Многие, объявив своё эго главным врагом, начинают борьбу против самих себя. И, желая избавиться от чувства превосходства, теряют достоинство; стремясь победить тщеславие, утрачивают стремление; борясь с собственной силой, лишаются самой жизни. Однако целостность не рождается из отрицания. Нет такой вершины, достигнув которой человек становится окончательно чистым. Пока существует жизнь, будут существовать движение, борьба противоположностей и непрерывное умирание старого. Всё живое подвержено переменам, а значит, и несовершенству. Не всякое разрушение противостоит свету. Иногда именно разрушение служит ему. Ибо то, что не способно завершаться, обречено на застой, а то, что не может разрушить иллюзию, не сможет увидеть истину. Одним дана способность исцелять, другим — способность обнажать ложь. Одни несут утешение, другие — пробуждение. И не всегда пробуждение бывает мягким. Подлинная духовность начинается не там, где человек становится «хорошим», а там, где он перестаёт отрекаться от самого себя. Свет — это не отсутствие тьмы. Свет — это способность вместить в себя всё, не утратив центра. Не стать кем-то иным, а стать собой — возможно, в этом и заключается весь путь.

Сегодня была на йоге с подругой. Точнее, на hot yoga. Самое смешное, что она забыла предупредить, что это будет именно hot yoga. Хотя, если честно, она и сама не знала, на что нас записала. 😅 Скажу честно, сначала у меня было сильное сопротивление. Я даже пару раз выходила из зала, чтобы отдышаться. В какой-то момент мне казалось, что мы там просто отбросим коньки. 🥹😂 Но к концу занятия я поняла, что это очень-очень-очень крутая практика. Правда. Мне кажется, с меня сошло сто потов. 😂 Даже в бане я никогда не испытывала ничего подобного. И самое интересное, что в тепле тело тянется совсем иначе. Я всегда думала, что довольно гибкая, но когда мышцы хорошо прогреты, всё получается намного легче и глубже. В общем, опыт оказался просто огонь. Но в следующий раз я точно приду без макияжа, без укладки и обязательно возьму с собой сменную одежду. 😅

Вам послание 💌

Спорт спорт спорт 🫶 Больше всего энергии мне дает он! Ну и благодарность 🥹 Люблю эту жизнь 😍

Люблю вещи, которые экономят время по утрам. 🫶 Сейчас тестирую новый фен-стайлер Bork с очень красивым кейсом и огромным количеством насадок на все случаи жизни. Больше всего понравилось, что можно одновременно сушить волосы и делать укладку, не перегревая их. 😍 А система ионизации убирает пушистость и делает волосы более гладкими и блестящими. Для меня идеальная история, когда на красивую укладку уходит буквально несколько минут.

Самая объёмная укладка всего за 5 минут ✨ Секрет очень простой. Сначала сушим волосы вниз головой для максимального объёма у корней. Затем все пряди с одной стороны прокручиваем в одну сторону, с другой стороны - в другую стайлером BORK. Центральную часть у лица накручиваем назад и фиксируем на бигуди-липучки. Дальше спокойно занимаемся своими делами: делаем макияж, собираемся или пьём кофе ☕️ В конце снимаем липучки, аккуратно прочёсываем волосы назад, фиксируем лаком - и вуаля! Лёгкая, воздушная и очень объёмная укладка без лишних усилий.

Девочки, было очень много вопросов про моего косметолога, поэтому решила всё собрать в одном месте 🤍 Я уже полтора года хожу к Ирине Вороьевой @beautyvorobeva и очень довольна результатом. Для меня самое главное - это не одна “волшебная” процедура, а системный и регулярный подход. Из аппаратных процедур люблю BBL - он классно работает с покраснениями, капиллярами, пигментацией и в целом выравнивает тон кожи. Ещё делаем игольчатый RF на аппарате VIVACE - он более деликатный и хорошо подходит моей тонкой и сухой коже. Но перед ним всегда сначала хорошо увлажняем и подготавливаем кожу. Из инъекций тоже всё подбираем по состоянию кожи. Делаем биоревитализацию, PRP, коллаген Linerase - это белковая поддержка и буквально строительный материал для кожи. Коллагеностимуляторы помогают запускать выработку собственного молодого коллагена, а экзосомы очень люблю за работу именно с качеством кожи и клеточным восстановлением. Для быстрого восстановления после процедур регулярно подключаем Revixan - тот самый красный свет, который работает как “умный пилинг” и помогает коже быстрее обновляться. А холодная плазма на аппарате PLADUO вообще отдельная любовь - очень классно снимает воспаление, ускоряет заживление и даёт свежую, плотную кожу. Ботулотоксин тоже делаю full face Я стараюсь стабильно ходить к косметологу раз в 3 недели, потому что как только выпадаю из режима - кожа сразу это показывает 🥲 Ну и домашний уход - это вообще отдельная история. Без него тоже никуда. Про него расскажу отдельно 🤍 @vorobeva_irina_save

Почти месяц у меня был перерыв без спорта. Честно, первые две тренировки дались тяжело - тело сразу напомнило, что давно не работало в привычном режиме. Но сегодня уже третье занятие, и я чувствую, как постепенно возвращаюсь в форму. И всё-таки мышечная память - удивительная вещь. Уже после третьей тренировки снова появляется рельеф 🥰

А у меня ещё одна замечательная новость! Мой сын окончил вуз и вчера успешно защитил диплом 🥹 Для мамы это огромная радость и гордость. Позади годы учёбы, стараний и переживаний. Ещё один важный этап в нашей жизни завершён, и впереди его ждёт взрослая жизнь, новые цели и новые возможности. Сынок, я очень горжусь тобой! ❤️

Лето оно такое, домашняя окрошка 😋