kattrin

И что-то я за этот день подустала… Зарядку с утра сделать не успела, а эта программа - идеальное завершение дня 🙌☺️ 6 дней в режиме! Ставьте +, кто сегодня сделал полезное для свое тела и позанимался? 😌

Сегодня мы отправились на самостоятельную квест-экскурсию в метро! Но я хочу, чтобы вы посмотрели её со звуком, поэтому опубликую с утра :)) Хорошо? Наша экскурсия в сумме заняла 6 часов. Мы никуда не спешили, выходили из метро на ужин в ресторанчик. Спокойно разгадывали загадки. Очень много нового узнали! Хочется всем поделиться.

Вы знали, что многие недолюбливают взрослых любителей? Потому что они занимают лед, мешаются спортсменам, требуют внимания, и вообще, чего они добьются, Олимпиада им уже не светит! Баловство, а не спорт! Я вот тоже пришла с нуля, умела делать только фонарики. Просто поняла, что родив 4 детей, можно что-то и для себя сделать! Я ведь с детства мечтала красиво кататься ☺️ Да и не всё в жизни нужно делать ради медалей, результата или великой цели. Иногда можно просто потому, что тебе хочется ☺️ Так что пофиг на всех. Хотите кататься - катайтесь. Хотите танцевать, рисовать, петь или встать на ролики в 50 - вперед! Учиться новому никогда не поздно! Смотреть видео в МАХ

Вчерашние тарелочки ☺️ С утра варила детям манную кашу, и сама захотела с сыром. Мы все очень любим )) Раздала всем малину в шоколаде, сама съела 2 штучки всего )) На обед половинка врапа (там много курицы и сыра) и кофе, так как ехала на тренировку, много нельзя было есть )) И белевская пастила. Зато потом в кафе взяла салат. Ну и ужин. Обожаю серый хлеб! Был в качестве углеводов )) Всё 🤗

Моя любимая комната в доме 😍 Несмотря на то, что приходится бесконечно стирать и разбирать вещи 🙈 Пост сделала в ВК. Кто там есть? Мне кажется, вообще все есть в ВК! :) Я и до этого вела там группу, но сейчас буду регулярно публиковать посты и сториз. Пойдемте ко мне в группу, всех жду! Вот ссылка https://vk.ru/pikulina_ekaterina ❤️😍

Учу вращения волчок и либелу. Учу уже давно их, все никак не поддаются 🙈 Но однозначно прогресс есть! Кто помнит, как было? Мне кажется, стало получше 🤔

Плюсиков всё больше! А значит, бодрых и довольных людей с утра тоже! Продолжаем )) Уже пятый день! И знаете, казалось - времени с утра нет вообще! А сейчас, когда понимаешь, как классно чувствуешь себя после зарядки, эти 10 минут находятся с легкостью. Еще хочу массажные зарядки, можно их делать в паре с обычными. Девочки, какие тренировки ваши самые любимые? Ещё есть программы «здоровые стопы» и «реабилитация колена» - хочу начать колени, потому что оперированное стало давать о себе знать, как я начала больше делать волчок на льду. Нужно его поддержать. И вообще я получаю много отзывов о тренировках, и самые главные это не про похудение даже, а про восстановление здоровья. И правда, в больших городах любой спорт доступен, а в маленьких пойди найди специалистов, время и деньги заниматься с ними. А с Fitstars можно заниматься где угодно любыми тренировками и для начинающего уровня, и продвинутого. Присоединиться можно по моей ссылке со скидкой 70% ☺️ Я рекомендую доступ навсегда - никогда ничего доплачивать не нужно будет. У меня он уже 5 лет и я только получаю новые тренировки ежемесячно 🔥 Всем здоровья и хорошего дня!

Доброе утро всем! А у меня тут новая вышивка ☺️ Вышивать времени нет вообще, но мне так нравится этот процесс. Иногда нахожу. Это букет шиповника. А маяк-то я закончила ;)) Это медитация ☺️ И я люблю, когда цвета красивые. И крестик за крестиком складывается картинка ❤️ Кто из вас вышивает? Рассказывайте и показывайте ☺️

Лайфхаки огонь 🔥 Девочки, дополняйте! :) Как не рыдать, когда режешь лук? )))

Конечно, когда готовит Никита, мне приходится собирать всю волю в кулак и стараться поощрять эту инициативу. Несмотря на бардак на кухне 🙈 Зато вот накормил всех, освободив мне вечер 😃 Вообще, когда дети проявляют интерес к кулинарии, это надо поддерживать! Помните, что кухня отмоется, а личный повар в семье никогда не помешает 😜