kapeshka_

Вы меня спрашиваете о врачах, которых я читаю, а я же на днях только писала об этом. Подписывайтесь, пока информация актуальна🫶🏻

Девочки, я, официально заявляю, я замучила всех вопросами, пока разбиралась со своим женским здоровьем (гормоны, перепады настроения, отеки, вес который вечно стоит - всё то, о чем обычно принято не говорить в возрасте 30+) 😅 А я скажу! Я из тех людей, кому недостаточно просто услышать: «всё нормально» или «ну, понаблюдайте». Мне нужно, чтобы мне нормально объяснили: что происходит, почему так может быть, куда смотреть, что проверять и как себе помочь. И я могу смело выделить кто мне действительно помог - Екатерина Волкова, гинеколог-эндокринолог с 19-летним опытом. Я писала ей каждый день, мне кажется: покажите, расскажите, объясните ⚠️Поэтому всем в возрасте от 30 лет, настоятельно рекомендую бесплатный проект Екатерины «Санаторий» - 21 день для женщин, которые хотят разобраться с приливами, отёками, тягой к еде, энергией, гормонами и возрастными изменениями. Мне нравится, что там без запугивания и без «терпите». А нормально, по-женски и по-врачебному: что происходит с телом и какие шаги могут помочь чувствовать себя лучше. Короче, это прям must-have контакт. Важные, ценные контакты сохраняйте сразу, вступайте, будем с вами в одном чатике: @evolkova_for_women

Всем привет 👋

Есть ароматы, которые создают настроение лучше любого декора. 🌸 Спрей для постельного белья, мебели и штор — именно такая деталь. 🫶🏻 Он помогает быстро освежить текстиль, добавить ощущение чистоты и наполнить дом мягким, уютным ароматом. Люблю использовать его на подушках, пледах и шторах А чтобы аромат оставался в пространстве дольше, отлично подходит ароматизатор для дома Дом сразу воспринимается иначе — уютнее, теплее и даже немного «дороже» по ощущениям.🥰 Такие мелочи действительно меняют настроение и создают уют 🥰 Артикул ВБ спрей 217348380 Артикул ВБ ароматизатор 262936545 Заодно поделюсь страничкой основательницы бренда. У неё вы найдете промокод со скидкой 10% на все ароматы этого бренда.🔥🔥🔥

Я сегодня злюка с утра

Актерское мастерство 💥🔥😂

Уже домой хочет 🙈

Все планирую начать ходить пешком, но пока возим самокаты в багажнике

Доброе утро ☀️

Ребятки, признаюсь честно 😅 Лет пять хотела нормальную фотосессию. Но то цена кусается (15к за час, ну реально?), то детей не на кого оставить, то муж: «Ань, ты же и так красивая, что тебе ещё надо». В итоге в галерее одни селфи с руки и фото с дня рождения 😂 А тут наткнулась на нейронку. Грузишь одно своё фото и получаешь себя в разных образах. Я попробовала, и лицо прям моё, один в один. Прикрепила то, что больше всего зашло 👆 Там можно делать как отдельные снимки, так и тематические фотосессии целиком. Можно попробовать бесплатно 2 фото: 📌 ссылка на бота Делитесь в комментариях, у кого что получилось) 🫶🏻