juliaakulina

Вчера записывала подкаст для своего онлайн клуба и вскользь упомянула, что я пришла в форму только благодаря танцам, а потом задумалась, это же вау) В видео можете посмотреть, как со временем уходит вес. Я очень ленивая, если честно, все эти тренажерки и упражнения для меня каторга, хоть я и знаю, что это полезно. Но, видимо, придется что-то поделать, потому что мышцы на животе как будто ослабли, и кожа все еще растянутая. Если кто-то может подсказать, что с этим можно сделать, буду благодарна❤️

У меня в июле появилась возможность сделать долгожданный (я надеюсь) КУРС. И не какой-то там, а с офигенной хорягой под Майкла Джексона - Dirty Diana💦 Танцуем на каблуках✨ Даты: 2, 7, 9 июля Время: 20:00-22:00 Место: DF ELECTRO, 18 зал (Большая Семеновская 11с2) В конце последнего занятия снимаем хореографию по тройкам. Стоимость: 6000₽ Кол-во мест очень ограничено) Запись сюда @gudochek_s 🤍

На выходных мы всей семьей ездили на мою малую родину. У меня нам не работал интернет, и это было прекрасно. Зашла вчера и прям в теле ощутила, как нарастает тревожность с каждым новым постом, сторис и рилсом. Во-первых, новости, во-вторых «о боже все танцевали и что-то делали, а я нет», в-третьих, слишком много информации, как что-то нужно делать, а как не нужно. У меня по последнему - это темы про детей и блогерство. Я просто не успеваю за всеми новыми вводными. И вот от этого всего мне очень некомфортно в интернете)) Я понимаю, что отрезать себя от сети - не вариант, минимизировать там свое присутствие - тоже, хочется быть в теме, плюс с этим связана моя работа. Кто тоже сталкивается с таким? Как справляетесь?

kindly reminder🎀 Сегодня последний день, когда можно вступить в мой онлайн клуб, чтобы заниматься в нем все лето. Новые уроки уже начали выходить💖 Нас почти 100 человек, спасибо за доверие, это лето будет классным💚💚💚 Запрыгнуть в последний вагон

Вчера подписчикам запретграма очень зашла подборка моих старых видео😁 Теперь ваша очередь)) Пока пересматривала архивы, заметила, как я везде кайфую. Неважно, что за стиль, получается или нет, я всегда отдавалась на 100% и верила в то, что я делаю) Мне кажется, в этом тоже есть секрет успеха😁 Сейчас уже сложнее с этим, я много к себе придираюсь, в силу большого опыта, насмотренности и ответственности не всегда получается отключить голову и просто кайфовать. Хотя не так. Сегодня в зале получилось, а потом пересмотрела видео и думаю боже мой, лучше бы я посильнее старалась, а не наслаждалась моментом. Вот так, как я, думать и делать не надо. Себя надо любить, хвалить, но много работать) Всем тем, кто заходит ко мне на онлайн (и себе самой) я желаю найти этот баланс в процессе💕 Уже со следующей недели новые уроки уииии! PS: На последнем видео я с черными волосами по центру, это какое-то школьное мероприятие и, наверное, сааамое старое видео, где я танцую🥹🥲