Заикание преодолимо

«В КУРСЕ СЛИШКОМ МАЛО УРОКОВ» Пришло несколько подобных сообщений: «Юля, уроки же всего по 10 минут. Разве этого достаточно?» 😁Моя задача была не записать курс на двадцать часов, не перегрузить вас теорией. Задача в том, чтобы собрать только ту информацию, которая действительно помогает в работе с ребёнком. Честно говоря, гораздо важнее не то, сколько минут длится урок. Гораздо важнее, начнёте ли вы применять знания после просмотра. Попробуйте выполнить сначала часть рекомендаций, которые есть в курсе. 🖇Начните спокойнее реагировать на запинки. 🖇Перестаньте постоянно оценивать речь ребёнка. 🖇Измените привычный стиль общения дома. 🖇Начните замечать состояние ребёнка, а не только его речь. Именно в этих, казалось бы, небольших изменениях очень часто и начинаются самые большие результаты. Знания сами по себе ничего не меняют. Меняют только те знания, которые становятся системными действиями 💜 Курс для родителей находится здесь ➡️ https://www.julia-shkaranda.ru/course

МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ВСЁ ЕЩЁ НЕ ГОТОВЫ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ Часто я слышу от родителей фразу: «Мы не хотим идти к психологу. Нам нужен логопед. У ребёнка проблема речи». Многие узнают себя сейчас… Я понимаю, почему так происходит. Долгое время считалось, что заикание — исключительно речевая проблема. Поэтому родители начинают искать упражнения, дыхательные техники, скороговорки и способы научить ребёнка говорить правильно. Но за годы работы я убедилась в другом. 💘Заикание не проблема речи. Причина и в нервной системе ребёнка, и в эмоциональном состоянии. В том, какое количество внутреннего напряжения испытывает он каждый день и как чувствует себя рядом с окружающими людьми. Поэтому на консультациях мы говорим не только о речи. 🖇Мы говорим о школе. 🖇О семье. 🖇О страхах. 🖇О переживаниях. 🖇О взаимоотношениях со сверстниками. 🖇О событиях, которые происходили незадолго до появления запинок. Часто именно там находятся ответы на вопросы, которые родители искали долгие месяцы или даже годы. Психолог в работе с заиканием — не специалист, который просто разговаривает с ребёнком. Это специалист, который помогает понять, почему нервная система начала реагировать именно таким образом и что можно сделать, чтобы постепенно снизить это напряжение. Когда меняется внутреннее состояние ребёнка, часто начинает меняться и его речь. Именно поэтому я не представляю эффективную работу с заиканием без понимания психологии ребёнка. Потому что за речью всегда стоит человек. И если мы хотим помочь ребёнку говорить свободнее, сначала важно помочь ему почувствовать себя спокойнее внутри 💜

ПОЧЕМУ КУРСЫ ПО КОММУНИКАЦИИ НЕ ПОМОГАЮТ ПРИОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ? 🖇В сети увидела рекламу одного курса по коммуникации. Почитала программу и результаты, которые обещает специалист. В подкасте поделилась своими мыслями на этот счет. Почему один человек после подобных тренингов начинает общаться легче, а другой выполняя все упражнения и рекомендации, продолжает испытывать страх, тревогу и напряжение? В подкасте о том, почему практика без понимания причин не всегда приводит к изменениям и устойчивым результатам. Если вам сложно знакомиться, поддерживать разговор, выстраивать границы или чувствовать себя свободно рядом с другими, обязательно послушайте. Эта тема затрагивает гораздо больше людей, чем принято думать 💜

90% РОДИТЕЛЕЙ УЖЕ ПЫТАЛИСЬ ЛЕЧИТЬ ЗАИКАНИЕ ДО ТОГО, КАК ПРИШЛИ КО МНЕ На первой консультации и в личных сообщениях я задаю родителям вопрос: «Какие методы и способы преодоления заикания вы уже пробовали?» Редко получаю ответ: «Ещё ничего не предпринимали». Чаще всего за плечами семьи уже большой путь. 🖇Кто-то обращался к неврологам. 🖇Кто-то посещал логопедические занятия. 🖇Кто-то принимал медикаменты в надежде, что они помогут избавиться от заикания. Я не считаю, что начинать работу стоит именно с лекарственной терапии. Если медикаменты действительно помогли вашему ребёнку справиться с заиканием, обязательно поделитесь своим опытом в комментариях. Мне всегда интересно изучать разные истории. Но в своей практике вижу, что более устойчивые результаты даёт комплексная работа с психологом, который специализируется именно на заикании. Особенно это касается дошкольников. В возрасте до 7 лет я редко начинаю работу напрямую с ребёнком. Намного чаще изменения начинаются именно с родителей. Когда взрослые становятся спокойнее, начинают иначе реагировать на запинки и меняют атмосферу общения дома, речь ребёнка нередко начинает меняться. Поэтому для родителей дошкольников я создала курс «Речь без заикания. Поддержка для родителей». https://www.julia-shkaranda.ru/course А для школьников основным форматом работы остаются мини-консультация и интенсив, где мы работаем уже непосредственно с самим ребёнком ➡️ @julia_logopsiholog Каждый возраст требует своего подхода. И чем раньше подобрать именно тот формат помощи, который подходит вашему ребёнку, тем больше шансов помочь ему говорить свободно и уверенно. 💜

ПОЧЕМУ МЫ НАЧИНАЕМ ЖИТЬ ЧУЖИМИ ЭМОЦИЯМИ? Сегодня хочу поделиться одним клиентским кейсом. Не потому, что ситуация уникальна. Скорее наоборот. За годы практики не раз встречала подобное. Меняются люди, обстоятельства, сюжеты, но внутренний механизм часто остаётся тем же. Клиентка не могла понять, почему любящий и заботливый мужчина после периодов интенсивного общения с другими, после больших компаний, праздников, где им приходилось много взаимодействовать с людьми, дома начинал проявлять неконтролируемую агрессию. Как будто весь накопленный за это время эмоциональный груз он приносил в отношения. Мужчина менялся. Становился раздражительным, холодным, отстранённым. Мог говорить резкие слова. Обвинять. Искать виноватых. Требовать дистанции. А она снова и снова пыталась понять, что сделала не так. Пыталась объяснить, успокоить, исправить ситуацию, вернуть близость. На одной из сессий задала вопрос: «Почему рядом с человеком, которого я люблю, в такие периоды чувствую себя ответственной за его эмоции?» Часто проблема находится не там, где мы привыкли искать. Нам кажется, что причина в злости другого человека. Но чаще причина в том, что другой не умеет обходиться со своими чувствами и бессознательно передаёт их тому, кто рядом. В психологии существует понятие контейнирования. Когда человеку сложно выдерживать собственные переживания (злость, тревогу, разочарование, стыд, бессилие), он бессознательно ищет того, кто сможет выдержать это за него. И чаще таким человеком становится самый близкий. Не потому что он виноват. А потому что он рядом. Потому что отношения кажутся безопасным местом для выгрузки того, что невозможно удержать внутри себя. Так появляется ловушка. 🖇Один человек не выдерживает свои чувства. 🖇Второй начинает выдерживать их вместо него. 💘Один злится. Другой объясняет. 💘Один отталкивает. Другой догоняет. 💘Один требует дистанции. Другой пытается вернуть контакт. И отношения превращаются в бесконечный круг спасения. Конечно, зрелая близость устроена иначе. Любить человека не означает проживать его чувства вместо него. Не означает становиться контейнером для его боли. Не означает постоянно исправлять последствия его эмоциональных бурь. Любить = видеть. Понимать, сочувствовать, оставаться рядом. Но при этом помнить: каждый взрослый несёт ответственность за свою внутреннюю жизнь сам. Есть ещё одна интересная закономерность. Особенно часто подобные истории возникают в парах, где один партнёр очень контактный, живой, открытый к людям, а второй испытывает в контакте много напряжения. Тогда чужая лёгкость начинает задевать. Раздражать. Вызывать необъяснимую злость. Потому что рядом с ней человек сталкивается со своей собственной болью. С тем, чего ему самому не хватает. С тем, что он пока не может себе позволить. И тогда конфликт не столько между двумя людьми. Сколько между человеком и его собственной тенью. Зрелость отношений появляется в тот момент, когда мы перестаём спасать. Когда перестаём делать другого ответственным за своё состояние. Когда учимся говорить: «Это мои чувства. И я буду с ними разбираться». Тогда близкий рядом перестаёт быть спасателем или нуждающимся. Тогда двое взрослых остаются близки друг другу, не теряя самих себя. 💜

ПОЧЕМУ МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ЖДУТ ЛЕТА ДЛЯ РАБОТЫ С ЗАИКАНИЕМ? Многие родители специально ждут лето, чтобы наконец заняться речью ребёнка спокойно и без школьной нагрузки. И это действительно имеет смысл. Во время учебного года ребёнок находится в постоянном напряжении. Уроки, оценки, ответы у доски, контрольные работы, общение со сверстниками — всё это требует большого количества ресурсов. Летом нервная система становится более свободной. У ребёнка появляется возможность обращать внимание на себя, свои ощущения и свою речь. Именно поэтому летом я всегда рекомендую обратить внимание на одну важную вещь. Попробуйте в течение недели НЕ спрашивать ребёнка: 🖇«Как ты сегодня говорил?» 🖇«Были ли запинки?» 🖇«Получилось ли контролировать речь?» Вместо этого задавайте другие вопросы. 🖇«Что сегодня было самым интересным?» 🖇«Что тебя сегодня порадовало?» 🖇«Когда тебе было спокойно?» 🖇«Что у тебя сегодня получилось?» Очень часто родители даже не замечают, насколько много разговоров в семье начинает крутиться вокруг заикания. А ребёнок постепенно начинает чувствовать, что его оценивают не как человека, а как речь. И чем старше становится ребёнок, тем сильнее это ощущение может влиять на его самооценку. Я всегда говорю родителям: Важно помогать ему чувствовать, что он интересен, ценен и любим независимо от того, есть сегодня запинки или нет. Июньская группа уже начала работу. 🖇Следующий интенсив стартует 10 июля. В этой группе осталось 2 места. 🖇Также открыт набор на группу начала августа, и там тоже осталось 2 места. Если вы рассматриваете интенсивную работу этим летом, рекомендую не откладывать решение на последний момент. Перед интенсивом проводится мини-консультация, на которой мы знакомимся, разбираем ситуацию и понимаем, подойдёт ли ребёнку этот формат работы. Если хотите записаться на мини-консультацию, напишите мне в личные сообщения @julia_logopsiholog 💜

ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ТРЕВОГИ Когда родители замечают, что ребёнок стал тревожным, многие начинают искать сложные причины и сложные решения. Но часто нервной системе ребёнка нужны очень простые вещи. 🖇Объятия. 🖇Спокойное общение. 🖇Прогулки. 🖇Любимая книга. 🖇Время рядом с близкими людьми. Именно поэтому на картинке вы видите не волшебные таблетки и не специальные техники. Вы видите то, что помогает детской нервной системе восстанавливаться естественным образом каждый день. Но здесь есть одна важная мысль. Ни одна прогулка, книга или чашка тёплого чая не смогут полностью заменить самое главное — эмоциональное состояние родителей. Дети очень тонко чувствуют взрослых. 🖇Они замечают тревогу даже тогда, когда мы стараемся её скрыть. 🖇Они чувствуют напряжение ещё до того, как мы успеваем что-то сказать. Поэтому работа с тревогой ребёнка очень часто начинается именно с родителей. 🖇С их спокойствия. 🖇С их уверенности. 🖇С их способности выдерживать сложные эмоции ребёнка без паники и постоянного контроля. Не все готовы начать работу с психологом. Понимаю и принимаю переживания каждого. Поэтому я создала курс «Речь без заикания. Поддержка для родителей». https://www.julia-shkaranda.ru/course В нём вы узнаете, как снижать напряжение в речи ребёнка, как реагировать на запинки, как создавать дома атмосферу, которая помогает нервной системе чувствовать себя безопасно. Я рядом ❤️@julia_logopsiholog

НА ЗАИКАНИЕ ДЕТЕЙ ВЛИЯЕТ КОМПЬЮТЕР Периодически слышу мнение, что заикание появляется потому, что ребёнок много сидит в телефоне, планшете или компьютере. Как психолог, я не могу с этим согласиться . ➖Может ли бесконтрольное использование гаджетов влиять на состояние ребёнка? ➖Да, может. ➖Может ли оно усиливать перевозбуждение нервной системы, ухудшать сон, повышать утомляемость и раздражительность? ➖Да, может. Но прямой связи между компьютером и появлением заикания нет. Если бы всё было так, заикались бы практически все современные дети. Заикание — гораздо более сложный процесс. Мы видим сочетание нескольких факторов одновременно. 🖇 Особенности работы нервной системы ребёнка. 🖇 Высокая чувствительность и тревожность. 🖇 Сильные эмоциональные переживания. 🖇 Напряжённая атмосфера вокруг ребёнка. 🖇 Повышенные требования к себе или страх оценки. Именно поэтому в работе с заиканием я смотрю шире, чем просто на речь или количество времени за экраном. ➖Мне важно, что происходит в семье. ➖Как ребёнок чувствует себя в школе. ➖Как он переживает стресс. ➖Как реагирует на трудности. ➖Какие события происходили незадолго до появления запинок. Иногда родители приходят ко мне с вопросом: «Может быть, просто убрать телефон?» И я отвечаю одинаково. Ограничить гаджеты иногда полезно. Но это не решает причину заикания. Потому что причина чаще всего находится не в экране. Она находится в том, как ребёнок проживает свою жизнь, свои эмоции и своё внутреннее напряжение. Поэтому если вы заметили запинки в речи ребёнка, не ищите одно простое объяснение. Как правило, заикание всегда требует более глубокого взгляда на ситуацию 💜

КОГДА ВЫ ЗАМЕТИЛИ ПЕРВЫЕ ЗАПИНКИ? ЧТО ДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? Первое, что важно, не паниковать. Часто именно страх взрослых начинает усиливать напряжение вокруг речи ребёнка. Вместо того чтобы искать очередного специалиста и бесконечно читать форумы, попробуйте остановиться и внимательно посмотреть на жизнь ребёнка в целом. Прежде чем искать решение, попробуйте задать несколько вопросов себе. 💘 Вопросы маме: 🖇 Что происходило в семье незадолго до появления запинок? 🖇 Насколько тревожно я сама живу сейчас? 🖇 Часто ли я тороплю ребёнка? 🖇 Много ли у нас спокойного времени вместе? 🖇 Не стала ли речь ребёнка центром внимания всей семьи? 💘 Вопросы папе: 🖇 Что изменилось в жизни ребёнка за последние месяцы? 🖇 Есть ли ситуации, в которых ребёнок особенно напряжён рядом с тобой? 🖇 Часто ли ты исправляешь или оцениваешь ребёнка? 🖇 Достаточно ли времени мы проводим вместе? 🖇 Чувствует ли ребёнок себя рядом со тобой спокойно и безопасно? 💘 Вопросы ребёнку: 🖇 Что тебя сейчас больше всего радует? 🖇 Что тебя сейчас больше всего расстраивает? 🖇 Бывают ли моменты, когда ты переживаешь или волнуешься? 🖇 Когда тебе легче всего разговаривать? 🖇 Когда тебе разговаривать труднее всего? 💘 Вопросы учителю или воспитателю: 🖇 Как ребёнок чувствует себя в коллективе? 🖇 Есть ли у него друзья? 🖇 Бывают ли ситуации, когда он избегает общения? 🖇 Замечаете ли вы тревогу или напряжение? 🖇 В каких ситуациях запинки появляются чаще всего? Ответы на эти вопросы дают намного больше информации, чем кажется на первый взгляд. Потому что заикание редко появляется само по себе. И чем раньше мы начинаем смотреть не только на речь, но и на жизнь ребёнка в целом, тем быстрее находим причины и способы помочь. 💜

КАКИЕ ФОРМАТЫ РАБОТЫ С ЗАИКАНИЕМ Я СЧИТАЮ ЭФФЕКТИВНЫМИ СПУСТЯ ТЫСЯЧИ ЧАСОВ ПРАКТИКИ За годы работы я постепенно оставила только те форматы, которые действительно дают результат. 🖇 Личная консультация для родителей дошкольников (5–7 лет) Чаще всего именно с неё я рекомендую начинать работу. Уже после консультации родители начинают спокойнее реагировать на речь ребёнка и лучше понимать причины появления заикания. А дети в свою очередь начинают говорить без запинок. 🖇 Программа сопровождения семьи (5–7 лет) Новый формат работы для мам и детей длительностью 2,5 недели. ✔ занятия для детей; ✔ встречи для родителей; ✔ рекомендации и поддержка между занятиями. Главная задача программы — снизить напряжение вокруг речи и помочь всей семье. 🖇 Курс «Речь без заикания. Поддержка для родителей» Подходит родителям, которые хотят начать изменения с себя. В курсе собраны мои основные рекомендации по работе с заиканием в домашних условиях. ПРИОБРЕСТИ КУРС ➡️ https://www.julia-shkaranda.ru/course 🖇 Интенсив для школьников Самый эффективный формат при выраженных запинках и страхе речи. 📍Полный интенсив — 10–12 занятий за 2 недели. 📍Мини-интенсив — 6–7 занятий. 🖇 Мини-консультация перед интенсивом Обязательная встреча перед началом работы. На ней мы знакомимся, обсуждаем ситуацию и определяем наиболее подходящий формат помощи. 🖇 Индивидуальная работа со взрослыми Для взрослых я рекомендую только личную работу, поскольку здесь мы работаем не только с речью, но и с тревогой, страхом оценки и внутренним напряжением. Важно не искать универсальный метод, а подобрать формат, который подходит именно вашему возрасту и ситуации 💜 Я рядом @julia_logopsiholog