всё в порядке, женя.

нам обещали зиму в Бразилии в этот сезон, а в итоге чаще всего у нас будто последние дни теплого русского лета. 🌺 знаете, такая погода, когда хочется забраться на даче в гамак и читать книги? вот она! мы редко надеваем легкие курточки-кофточки вечером для прогулок, потому что иногда и в правду прохладно (рассказывала про такие дни здесь) — вот только нам это нравится после жизни в тропиках. пугали также и холодом в домах, ведь более южные регионы и знать не знают ничего про отопление — ну не заведено у них так, — но, по итогу, мы даже не купили обогреватели и справляемся в огромном доме кондиционерами, а иногда и вовсе говорим «ой, какая жара! выключи!» это история про то, что не стоит слепо верить всему, что говорят о других странах, пока сам не проверишь. восприятие очень субъективно. #бразилия

вчера увидела чьи-то фото с Бали и подумала, что какой-то своей частью я определено точно скучаю по острову, его беззаботности, влажности и другим плюсам. рассказав об этом мужу, он состроил грустную гримасу и признался, что тоже испытывает тоску по этому нашему домику. есть в Бали и конкретные минусы, из-за которых мы уехали, но мозг их просто вытесняет… сегодня — Бали передал закатный «привет».

на меня напало гнездование и сегодня захотелось перестирать все детские вещи. 🤪 я уже поставила на плиту кастрюлю, чтобы прокипятить игрушки, когда муж одернул фразой: «ты завтра что ли рожать собралась? или ты это в стерильном контейнере хранить будешь?»🤣 показываю вот вам самые милые и сладкие вещички🥹 под сына у нас отдельная комната, отдельный гардероб, куча игрушек и наряды на каждый день. мы с мужем завидуем!! пееееервенец

🍬 знаете, каких отношений я бы точно не хотела? отношений, где ты любишь человека, но понимаешь, что с ним невозможно строить то будущее, о котором ты мечтаешь уже сейчас. ты всё ждёшь и ждёшь изменений, а они не происходят. кому знакомо? я помню, как я грустила, когда закончились мои первые отношения. у меня было столько ожиданий от моего парня еще там: и дом, и семья, и дети. я реально думала, что я надену фату и белое платье и стану его женой. но в реальности — мы вообще хотели разного. расстались мы кстати вообще не по этому, а просто неожиданно, по причинам его здоровья. и я сейчас думаю: слава богу! слава богу, жизнь за меня решила об этом расставании, и мне не пришлось быть еще несколько лет в отношениях, которые обречены. а вот если бы так не вышло? сколько бы еще лет я бы там зависала? тогда мне бы пришлось брать ответственность за решение: проговаривать честно желания партнеру, а не молчать каждый день! и — не дай бог — если бы я вновь и вновь сталкивалась с отказами, то мне бы пришлось расставаться, чувствовать боль... ✨🌹мне хотелось всей этой боли избежать, поэтому тогда я была готова годами терпеть отношения, которые меня по правде говоря не устраивали. и сейчас благодарна всем бывшим, кто со мной расставался — честно сказать, я и сама это хотела сделать, но не могла. а они смогли. поэтому боль все равно со мной случилась. я злилась. горевала. а затем и приняла факт, что мне нужны дом, брак и дети. вот живу теперь свою лучшую жизнь: с тем, кого люблю, и с кем это будущее есть. п.с. если вам всё еще страшно сказать, страшно ощутить разочарование и боль, то приходите к нам на «навык любить». будет честно, но зато вы не потратите годы на то, где изначально знали, что ничего не выйдет. п.п.с. потому что любви, блять, недостаточно.

пищу от восторгаааа😍🤤 когда мы искали дом в Бразилии, то я сразу сказала, что буду снимать на фоне этой стены! уж очень она красит любой мой контент. подошли к съемкам мы серьезно, ахах! хорошо иметь мужа, кто много лет был фотографом — и меня пофоткает, и с видеосветом разберется… я не знаю, отследили ли вы этот момент, но мой контент стали в разы качественнее с момента нашей встречи. у меня до этого ни петличек не было, ни нормального штатива, ни видеосвета уж тем более ахаха 🤣 я снимала всё на коленке (это не мешало мне залетать на миллионы!!)

короче, я решилась!!! создаю студию видеозаписи прямо у нас дома, приехали закупаться светом🤪 (это все последствия блокировки инстаграма и моей скуки…) хочу до родов снять хотя бы 6-8 роликов. брать темы можно прям из этого тг-канала, просто шире их раскрывать) я вообще горжусь тем, какой интересный тг я веду, сколько в нем психологических постов и подкастов! и это у меня очень легко идет. а вам как этот тг? какие рубрики любимые?)

условия нарциссической любви, при которых она не будет разрушающей: (выносим за скобки факт нахождения в личной терапии каждого из партнеров — это база!) 👀возмооожно, если они не только восхищаются образом друг друга, но и выдерживают реальность: усталость, слабость, возраст, ошибки, уязвимость 👀возмооожно, если каждый признает свою уязвимость — в себе и в партнере — и позволяет второму быть неидеальным 👀возмооожно, если оба согласны, что они не всемогущие и не способны контролировать всё происходящее между ними, а часть ответственности — у партнёра 👀возмооожно, если в паре есть не только сцена, красота и исключительность, но и забота, верность, быт, эмпатия 👀возмооожно, если каждый способен выдерживать критику, признавать вину и приносить извинения — искренне, а не ради красивого образа себя 👀возмооожно, если стыд, зависть и конкуренция не управляют отношениями 👀возмооожно, если каждый может быть ярким, особенным и значимым, не уничтожая значимость другого 👀возмооожно, если в паре есть право на отдельность: в желаниях, в пространстве, в людях — и это не воспринимается как угроза любви 👀возмооожно, если конфликт не превращается в борьбу за трон, а каждый способен говорить о чувствах, слышать потребности второго и быть командой против проблемы всех, кто хочет здоровую любовь, но пока умеет только «по-нарциссьи»: «я сам(а)» «догадайся» «мне ничего не надо» «не догадался(-ась) — не любит» «почему я опять все тащу один/-на?» «я не злюсь, я просто исчезну на три дня» «как ты посмел быть отдельным человеком» — жду на курсе «навык любить» будем учиться близости без войны за трон. ✨перейти на сайт✨ мы там как раз учимся всему из вышеперечисленного списка «условий»: конфликтовать без разрушения себя и другого, просить без стыда, выдерживать уязвимость, извиняться, не путать отдельность с отвержением и не превращать любовь в кастинг на идеального партнёра. нарциссам, не-нарциссам и тем, кто просто устал разрушать отношения своими защитами, — welcome. узнали в себе что-то «нарциссье»?) #психология

лапки крепчают и крепчают 👣🥹🦌 🦋🦋 #беременность

🎙️«вы тоже нарцисс, просто пока не знаете об этом»: подкаст о нарциссизме. // другие мои психологические подкасты и материалы по хэштегу #психология этот подкаст для того, чтобы вы разобрались в диагнозах, перестали демонизировать нарциссов и начали смотреть в себя. [ можно слушать х2 ] 🖤темы, которые разберем в подкасте: — почему «нарцисс» — это не всегда диагноз и не всегда злодей — чем нарциссическое расстройство личности отличается от нарциссических защит — почему мы все нарциссы? (почти все) — уровни организации личности: невротический, пограничный и психотический — почему один нарцисс может быть способным любить, а другой — только разрушать — дефицитарный и грандиозный нарциссизм: почему мы «притягиваем» нарциссичных партнеров — как научиться любить, если вы замечаете в себе нарциссизм и желание обесценить, поглотить, разрушить второго 🌹ссылка на мой YouTube, где выходят свежие ролики и скоро будет про нарциссов [ курс «навык любить» ]