КЛУБ БУДУЩИХ И НАСТОЯЩИХ МАМ С ЕЛЕНОЙ ЖЕЛАМБЕКОВОЙ

Дорогие коллеги! От всей души поздравляю вас с Днем медицинского работника! Этот праздник объединяет людей особой профессии - тех, кто ежедневно берет на себя ответственность за здоровье, благополучие и будущее своих пациентов. За каждым успешным лечением, каждой счастливой историей выздоровления, каждым долгожданным рождением стоит ваш труд, знания, терпение и огромное сердце. Наша работа требует не только высокого профессионализма, но и душевной щедрости, умения сопереживать, поддерживать и вселять надежду. Так пусть она приносит удовлетворение и вдохновение, пациенты радуют хорошими результатами, а рядом всегда будут надежные коллеги, поддержка близких и уверенность в собственных силах. Желаю вам крепкого здоровья, счастья, благополучия, профессионального роста, новых достижений и как можно больше поводов для улыбок и радости! С праздником! Ура! 🥳 Р.S. Узнали малышку на видео ❤️?

👶 Девочки, разберёмся сегодня, чем отличается плановое кесарево сечение от экстренного. Для многих КС звучит как «ненастоящие роды», на самом деле это серьёзное хирургическое вмешательство, которое нередко спасает жизнь и мамы, и ребёнка. 📅 Плановое кесарево Это операция, которую назначают заранее. Обычно за несколько недель до предполагаемой даты родов. Показания бывают разные: 🔹 рубец на матке после предыдущего КС или операции 🔹 тазовое предлежание плода на позднем сроке 🔹 предлежание плаценты 🔹 многоплодная беременность в определённых ситуациях 🔹 некоторые заболевания мамы, при которых естественные роды невозможны или опасны При плановом КС у вас есть время подготовиться. Вы знаете дату, заранее договариваетесь с врачом, выходите из операции в более спокойном состоянии. 🚨 Экстренное кесарево Это операция, которая проводится в ходе родов или при внезапно возникшей угрозе. Когда нет времени ждать. 🔹 острая гипоксия плода (малышу не хватает кислорода) 🔹 отслойка плаценты 🔹 разрыв матки 🔹 выпадение петель пуповины 🔹 резкое ухудшение состояния мамы При экстренном КС счёт идёт на минуты. Именно поэтому так важно рожать там, где есть круглосуточная операционная бригада. 💡 Что ещё важно знать КС это медицинское решение, которое принимается в интересах мамы и ребёнка. Восстановление после операции дольше, чем после естественных родов: в среднем 6–8 недель. Но при правильном уходе большинство женщин восстанавливаются отлично. 💬 У кого было кесарево? Плановое или экстренное? Поделитесь в комментариях!

Нам часто рисуют беременность как девять месяцев тихого счастья: округлившийся живот, светящийся взгляд, спокойствие и безмятежное ожидание. 🤍 Но все мамы знают правду: это бывает трудным испытанием. Токсикоз, который не отпускает неделями. Бессонница в последнем триместре, когда невозможно найти удобную позу. Тревога перед каждым скринингом. Боли в спине, отёки, перепады настроения, страх за малыша и за себя. В такие моменты сложно чувствовать восторг. ✨ И всё же есть один парадокс, который я наблюдаю из года в год. Спустя время, когда малыш уже чуть подрос, многие женщины вспоминают именно эти месяцы как счастливое время особенного, трепетного ожидания. Память бережно стирает негативные моменты и оставляет главное. Но пока вы беременны и чувствуете, что бывает тяжело, хочу сказать важное. 👇 Если что-то всерьёз беспокоит — не терпите, скажите своему врачу. Не убеждайте себя, что это норма и что страдание обязательная часть процесса. Это не так. Вы не обязаны терпеть боль или тревогу в одиночку. И если в ответ вы слышите что-то вроде «а чего вы хотели, вы же беременная. Родите — всё пройдёт», это повод обратиться за вторым мнением. Современная медицина умеет деликатно и эффективно решать большинство вопросов, с которыми сталкивается будущая мама. Берегите себя. 🤍 И позволяйте себе чувствовать даже негативные моменты беременности без вины. 📲 Если вы живёте не в Москве, готова проконсультировать вас онлайн.

В этом году я встречаю День России по-особенному — буду петь для вас! Вместе с ребятами из студии «Соло» мы подготовили концерт и от всей души приглашаю каждого из вас разделить с нами этот праздник. 📍 Усадьба Воронцово, Главная сцена 🗓 12 июня, 12:00 «От чего так в России берёзы шумят?» — споём и узнаем вместе 🎶 Приходите всей семьёй, с друзьями, с хорошим настроением — отметим этот день так, как он того заслуживает: с музыкой, теплом и в добром кругу. Жду каждого ❤️

7 июня у нашей студии «Соло» был отчётный концерт. Я очень готовилась, ждала этот вечер, и всё-таки на сцену в этот раз не вышла. Принимала роды. Чуточку грустно, не скрою. Но если честно, тут и выбор делать не приходится. Появление на свет новой жизни не отложишь и не перенесёшь. На свет появилась прекрасная девочка ❤️ И это во сто крат важнее любой сцены. А концерт прошёл замечательно! Кусочки сохранила в сторис — загляните обязательно. Там поёт и мой сын Василий: мы с ним занимаемся вокалом вместе 🎶 Так что в этот раз — без меня, но с двойной радостью: за ребят со сцены и за маленькую новую жительницу этого мира.

👩‍🍼 С рождением ребенка мир вертится вокруг малыша — и это естественно. Но часто мы забываем, что мама нуждается в заботе не меньше! Первые месяцы после появления ребенка — настоящий экзамен. Хронический недосып, восстановление после родов, налаживание грудного вскармливания, бесконечные тревоги. И очень многие считают, что обязаны справляться с этим в одиночку. ☝🏻Но правда в другом: просить и принимать помощь — не стыдно! Поймите одну вещь: новорожденному абсолютно всё равно, кто нарезал салат или сложил детские вещи. Ему критически важна вы — спокойная, выспавшаяся, счастливая мама, поэтому делегировать рутину не стыдно, иногда это необходимость. Вы знаете, что я рекомендую только тех, кому доверяю сама. Если чувствуете, что выдыхаете, — рассмотрите помощь профессионалов. Сервис «МИМИ» проверен годами: ✓ более 12 лет на рынке ✓ больше 7000 благодарных семей ✓ 30 000 кандидатов в базе — всех многоступенчато проверяют ✓ личный менеджер под ваш запрос 🥰 Счастливый малыш вырастает рядом со спокойной и наполненной мамой. Позвольте себе не справляться со всем в одиночку. Позвольте себе быть счастливой — это лучшее, что вы можете дать и себе, и своему ребёнку ❤️.

👋 Девочки, привет! Сегодня — про беременность после 35. Тема, которая волнует всё больше женщин: современные мамы осознанно откладывают первые роды, и это их право. Но кое-что важно знать заранее. 💛 Сразу скажу: беременность после 35 — не медицинская катастрофа. Тысячи женщин рожают здоровых детей в 36, 38, 40 и даже 50 лет. Но некоторые особенности всё же есть, и о них лучше знать. ❓ Что меняется с возрастом? 🥚 Качество яйцеклеток постепенно снижается. Это физиология, от которой никуда не деться. После 35 лет риск хромосомных аномалий у плода возрастает. Поэтому всем беременным старше 35 я особенно рекомендую не отказываться от пренатальных скринингов и обсудить с врачом вопрос о неинвазивном пренатальном тестировании (НИПТ). ⚠️ Какие риски выше? 🍬 Гестационный сахарный диабет встречается чаще, чем у молодых мам. Следим за уровнем глюкозы! 🩸 Артериальная гипертензия и преэклампсия тоже в зоне повышенного внимания. 🫧 Предлежание плаценты и отслойка статистически чаще. ⏳ Слабость родовой деятельности. Организм чуть менее «пластичен», чем в 25 лет. ✅ Это не значит, что всё это обязательно случится с вами. Но наблюдение должно быть чуть более внимательным. 📋 Что делать? Встать на учёт как можно раньше. Не пропускать скрининги. Честно рассказывать врачу о своём самочувствии. И особенно важно обследоваться до беременности, если есть хронические заболевания. 🌷 И ещё один момент, о котором редко говорят: у «поздних» мамочек, как правило, более осознанный подход к беременности. Они готовятся, следят за собой, не пропускают приёмы. И это огромный плюс, который нередко перевешивает биологические риски. 💬 Девочки, кто рожал после 35? Как прошло? Пишите в комментариях!

🤰 Девочки, сегодня хочу поговорить о прегравидарной подготовке. Звучит сложно, но на деле это просто подготовка к беременности. И касается она обоих партнёров! ⏳ Многие пары начинают думать о здоровье только после того, как тест показал две полоски. Но в идеале готовиться к беременности нужно минимум за 3 месяца до зачатия. А лучше — за полгода. ❓ Что входит в прегравидарную подготовку? 🩺 Начнём с обследований. Женщине нужно сдать общий анализ крови и мочи, проверить гормоны щитовидной железы, сделать мазок на флору и цитологию, проверить иммунитет к краснухе, токсоплазмозу, цитомегаловирусу. Если иммунитета к краснухе нет — самое время сделать прививку (и потом подождать 3 месяца перед зачатием). 👨 Мужчине на этом этапе важно сделать спермограмму. Мужской фактор присутствует примерно в половине случаев бесплодия, а пары об этом нередко узнают слишком поздно. И теряют время, обследуя только женщину. 🩸 Обоим партнёрам стоит сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путём, и проверить группу крови и резус-фактор. 💊 Теперь о витаминах. 🍃 Фолиевая кислота — начинайте принимать за 3 месяца до планируемого зачатия. Именно столько времени нужно, чтобы она накопилась в организме в нужном количестве. Она критически важна для формирования нервной трубки малыша. ➕ Также врач может рекомендовать йод, витамин D, железо — в зависимости от результатов анализов. 🥗 Про образ жизни вы, наверное, и сами всё понимаете: алкоголь и курение — под запретом у обоих, нормальный сон, умеренная физическая активность, сбалансированное питание. ✨ Прегравидарная подготовка — это реальный способ повысить шансы на здоровую беременность и здорового малыша. 💬 А вы готовились к беременности заранее?

Когда ребёнок только появился и ещё не плачет, наступает секунда тишины. И все в родзале как будто задерживают дыхание вместе с ним. А потом — крик, выдох и слёзы мамы. Каждый раз будто впервые.

Девочки, сегодня — очень важный пост. Сохраните его, пожалуйста! 📌 Беременность — это не болезнь, и большинство тревожных симптомов оказываются вариантом нормы. Но есть ситуации, когда медлить нельзя ни минуты. Сегодня расскажу, когда нужно срочно вызывать скорую или ехать в роддом. 🚨 Звоните 112 немедленно, если у вас: 🔴 Сильное кровотечение из половых путей. Даже если болей нет, это экстренная ситуация. Кровотечение может говорить об отслойке плаценты. 🔴 Резкая сильная боль в животе, которая не проходит. Не тянущая и не ноющая, а острая, нарастающая. 🔴 Излитие или подтекание околоплодных вод. Воды могут отойти сразу и обильно, а могут подтекать незаметно, небольшими порциями. В обоих случаях нужно в роддом. 🔴 Малыш перестал шевелиться. Если вы не чувствуете движений больше 2 часов на сроке после 28 недель — это повод немедленно обратиться к врачу. Не ждите до утра. 🔴 Очень сильная головная боль в сочетании с мушками перед глазами, отёками лица и рук. Это могут быть признаки преэклампсии — серьёзного осложнения, которое требует немедленной помощи. 🔴 Судороги. 🔴 Потеря сознания или предобморочное состояние. 🔴 Признаки инсульта: онемение лица, руки или ноги с одной стороны, нарушение речи. 🔴 Травма живота — падение, удар. Даже если всё кажется в порядке, нужно показаться врачу! 🔴 Схватки раньше 37 недель. Это признак угрозы преждевременных родов. 💬 Я понимаю, что беременные иногда боятся лишний раз беспокоить врача. Но лучше приехать в роддом по ложной тревоге и услышать, что всё хорошо, чем потерять время в критической ситуации. Сохраните этот пост и покажите близким 🤍 Вопросы? Задавайте в комментариях.