Издательство АСТ

🆒«3 недели, чтобы вернуть молодость»: как перестроить тело за 21 день Почему после похудения вес возвращается? Почему диеты, подсчёт калорий и даже современные препараты не дают долгосрочного результата? Врач Вильям Дэвис, автор мирового бестселлера «Суперкишечник», отвечает на эти вопросы в своей новой книге. «3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание» – это не очередная диета. Это программа, которая меняет не цифру на весах, а состав тела. Автор утверждает: потеря мышечной массы, нарушения микробиома и висцеральный жир ускоряют старение и мешают сохранить стройность. Бороться нужно не с килограммами, а с этими причинами. 💡 Что внутри ⏺️Почему популярные методы похудения гарантируют возврат веса. ⏺️Как микробиом управляет аппетитом и формой тела. ⏺️Трёхнедельная программа: диета предков, природные факторы, восстановление кишечно-мышечной оси. ⏺️Рецепты для поддержания результата. ⏺️Источники пробиотиков, коллагена и других добавок. ⭐ Почему стоит прочитать? Потому что эта книга объясняет, почему мы так долго боролись не с тем. Она предлагает восстановление естественных механизмов без насилия над собой. И даёт конкретный план, который можно начать выполнять уже сегодня. Как пишет автор: «Мы должны отказаться от идеи потери веса и взять на вооружение идею улучшения состава тела». Это и есть путь к здоровью, стройности и молодости. 🛍 OZON 📕 ЧГ 🛍 ЯМ #новинки 💬 АСТ в МАКС ➖

РОЗЫГРЫШ! Давным-давно жила-была служанка с магическим даром... Разыгрываем 3️⃣ книги для 3️⃣ поклонников исторического фэнтези 👑 Ли Бардуго. Фамильяр 18 + ● Книга переносит в атмосферу Мадрида Золотого века с его интригами, придворной роскошью, тайнами и заговорами. ● История о силе духа и поиске себя: героиня из низов, судомойка Лусия, бросает вызов судьбе, используя свою магию, волю и остроумие. ● Чтобы выжить и изменить свою судьбу, героине предстоит пройти через смертельно опасный турнир чудотворцев и заключить сделку с Гильеном Сантанхелем — озлобленным бессмертным фамильяром со своими темными секретами. 📌 Условия участия: ✔️ Быть подписанным на наш канал. ✔️ Нажать кнопку «Участвую» под этим постом. Розыгрыш пройдет 13 октября в 13:00 по московскому времени. Бот случайным образом выберет 3️⃣ победителей! Призы отправляются по территории РФ. Полные правила розыгрышей Реклама. ООО «Издательство АСТ» ИНН 7710899593 Erid: 2W5zFHCCTNq

🆒 Зов мертвых. Русская классика ужасов Коллекционное издание в серии «Мастера магического реализма» вышло из типографии. ⏺️Два вида тиснения фольгой. ⏺️Каптал, печать по обрезу. ⏺️Полусупер, иллюстрации на форзацах. ⏺️Внутри закладка-ляссе. ⏺️Над оформлением работал художник и дизайнер Василий Половцев. Сборник русской готической и мистической прозы XIX века предлагает погрузиться в атмосферу таинственности и мрака, присущую произведениям этого времени. В него вошли как известные авторы, так и редкие, забытые мастера, чьи рассказы раскрывают уникальные грани жанра в России. 📔 Содержание • Василий Жуковский. Марьина роща • Антоний Погорельский. Лафертовская Маковница • Александр Бестужев. Кровь за кровь • Александр Бестужев. Страшное гаданье • Орест Сомов. Приказ с того света • Орест Сомов. Русалка • Орест Сомов. Оборотень • Орест Сомов. Киевские ведьмы • Евгений Баратынский. Перстень • Осип Сенковский. Большой выход у Сатаны • Осип Сенковский. Любовь и смерть • Владимир Одоевский. Импровизатор • Владимир Одоевский. Косморама • Владимир Одоевский. Привидение • Михаил Загоскин. Белое привидение • Михаил Загоскин. Нежданные гости • Алексей Толстой. Семья вурдалака • Алексей Толстой. Упырь • Александр Вельтман. Иоланда • Иван Тургенев. Призраки • Григорий Данилевский. Мертвец-убийца • Николай Лесков. Белый орел • Николай Лесков. Привидение в Инженерном замке • Валерий Брюсов. В зеркале • Георгий Чулков. Мертвый жених • Федор Сологуб. Смерть по объявлению 🛍 OZON 🛍 WB 📕 ЧГ #новинки #подарочныекниги 💬 АСТ в MAКС ➖

Скидки на книги издательства АСТ 🛍 Лучшие книги сентября Дополнительная скидка по промокоду SENTTOP 🛍 Подборка исторической прозы Дополнительная скидка по промокоду ISTPROZA 🛍 Большая книга о динозаврах с иллюстрациями Дополнительная скидка по промокоду DINO Срок проведения акций — до 9 октября 2026 г. #акции 💬 АСТ в MAКС ➖

👆👆👆👆👆 Следующий розыгрыш стартует завтра в 19:00 🎁

🆒 «Сера» в переводе О. Пироговой доступна к предзаказу Продолжение фэнтези «Ртуть» Калли Харт! ⏺️Золотая фольга, тиснение, лак и сахарное напыление на обложке. ⏺️Цветные форзацы с атмосферными иллюстрациями. ⏺️Закрашенный обрез. ⏺️В книгу вошли 7 дополнительных глав. ⏺️В подарок за предзаказ открытка с голографическим покрытием и 3D стикер.* * Только за предзаказ в магазинах «Читай-город», «Book24» и «Буквоед». 18+ 💡 Аннотация Я никогда не стремилась к власти. Не мечтала о том, чтобы предо мной падали на колени… Но сейчас надела корону повелительницы вампиров, и будь я проклята, если позволю этим заносчивым тварям увидеть мою слабость. Ведь тогда они сожрут и меня, и тех, кого я люблю. Алхимические руны проступают на руках, сжигая плоть до костей, — древняя магия уничтожит все вокруг, если не сумею взять ее под контроль. И, как будто этого мало, на Ивелию обрушивается неведомая прежде беда. Чудовищные мертвецы распространяют гниль, убивающую растения и животных, фей и людей. Зло, которое невозможно остановить, движется по нашим землям… Но даже в кромешной тьме нужно верить в свет, так? Чтобы спасти мир и всех, кто мне дорог, я вместе со своей истинной парой, Кингфишером Спасителем Аджуна, готова пройти сквозь огонь и серу. ⭕️ Буквоед 📕 ЧГ 📅 ОКТЯБРЬ / НОЯБРЬ 2026 #новинка #скоро 💬 АСТ в МАКС ➖

🆒 Пришло время жатвы! Открыт предзаказ на подарочное издание книги «Рассвет жатвы» — приквела трилогии «Голодные игры» Сьюзен Коллинз. ⏺️Печать по обрезу, тиснение фольгой на переплете. ⏺️Суперобложка с клапанами, раскладывающаяся в полноценный постер о пятидесятых голодных играх. ⏺️Семейные древа Панема на обороте форзацев. ⏺️Анкетные данные Хэймитча Эбернети на форзаце и тематическая иллюстрация на нахзаце. ⏺️Калька с иллюстрацией. ⏺️Стильная верстка с черно-белыми иллюстрациями. ⏺️Бонус: плакат во всем тираже. ⏺️В подарок за предзаказ: 4 коллекционные игральные карты по мотивам уникального проекта карточной игры, разрабатываемой на основе мира Сьюзен Коллинз.* * Только за предзаказ в магазинах «Читай-город», «Book24» и «Буквоед». 18+ ⭕️ Буквоед 📕 ЧГ 📅 НОЯБРЬ / ДЕКАБРЬ 2026 #новинка #скоро 💬 АСТ в МАКС ➖

🎧 «Стоики и другие пьесы» Дмитрия Данилова в формате аудиоспектакля «Человек из Подольска», «Серёжа очень тупой», «Стоики», «Путь к сердцу» получили новое звучание: «Стоики и другие пьесы» вышли в аудиоформате на Литрес и Яндекс Книгах в исполнении актеров Мастерской Петра Фоменко. В записи участвуют сам Дмитрий Данилов, писательница Надя Алексеева, Денис Аврамов, Николай Орловский, Василий Фирсов, Галина Кашковская, Тагир Рахимов, Елизавета Бойко, Соня Лукиных и другие актеры Мастерской Петра Фоменко. В сборник также вошли авторская инсценировка «Саша, привет!» и интервью с Дмитрием Даниловым, специально подготовленное Надей Алексеевой. Данилов умеет находить абсурд и странность в самых обычных ситуациях, поэтому его постановки вызывают настолько живой отклик у зрителя. А теперь спектакли можно включить где угодно: дома или в дороге, достаточно просто закрыть глаза и на время словно оказаться в театре. Но если вы все же хотите увидеть игру актеров и услышать их на сцене, следите за афишей Мастерской Петра Фоменко – спектакль «Сережа очень тупой» вы можете посмотреть уже в октябре. 📚 Литрес 📚 Яндекс Книги #аудиокниги 💬 АСТ в МАКС ➖

#книгомем

💡 «Олеся»: краткое содержание, история создания, контекст «Олеся» — повесть Александра Куприна о любви начинающего писателя к молодой ведьме. Повесть стала одним из самых известных произведений писателя, которое он сам называл своим любимым. Она была неоднократно экранизирована, в том числе такими режиссерами, как Андре Мишель и Борис Ивченко. Сейчас повесть входит в учебную программу российских школ. ➡️ ЧИТАТЬ НА САЙТЕ #статьи 💬 АСТ в МАКС ➖