IT BRAIN💜Меняя сознание, меняешь жизнь

Чаепитие в клубе «Сила Жизни» ☕️ Хотим в субботу устроить тёплую клубную встречу в прямом эфире, кто с нами? 😎 Недавно в рамках квеста по теме знаков мы смотрели фильм, и после него было столько горячей обратной связи, наблюдений, личных смыслов и неожиданных узнаваний, и стало ясно: нам всем хочется больше пространства, где можно не только проходить задания, но и встречаться друг с другом живьём. Если согласны - 🔥 Хочется собраться кругом единомышленников с чаем и тем вкусненьким, свеженьким, что сейчас внутри, с открытиями, смешными совпадениями, поддерживающими смыслами, которые хочется разделить с теми, кто правда поймёт.

С 1 июля, друзья!🌞 Как вы проживаете своё лето? Вот и июль подкрался незаметно 😎 Календарь уверенно сообщает, что лето уже разогналось, а внутри у многих всё ещё может быть ощущение: «Подождите, я вроде только моргнул(а), как уже новый новый месяц?» 😄 У кого-то лето уже пахнет морем, кремом от солнца, ягодами и вечерними прогулками. Кто-то вовсю трудится онлайн, кто-то офалайн и ловит сочные мгновения между рабочими задачами, кто-то с семьей, кто-то на природе, кто-то в обучении, кто-то в поездках... И в этом есть своя правда жизни: лето у каждого своё. Поэтому сегодня без серьёзных выводов и глубоких смыслов, просто летняя перекличка. Посмотрите на картинку и выберите, кто вы в эти дни 😁 💬 Напишите номер в комментариях. А если у вас свой вариант, тоже поделитесь. Очень интересно узнать, в каком режиме у вас сейчас проходит лето 💛

Послания дня в приложении IT Brian обновились 🤩 А вы заметили, что в приложении теперь вас встречают новые фразы, которые в этот раз звучат от первого лица, как аффирмации нового времени на системных смыслах психоанализа Камаллаи. Они открываются рандомно каждому человеку индивидуально каждый раз разные. Скоро они снова обновятся, успейте увидеть как можно больше кодовых фраз, которые могут стать талисманами для души и мозга в этот этап. ✨ 🗯 Делитесь, что выпало на этой неделе вам 😉

🧭 Навигатор по интенсиву "Усталость как симптом отсутствия системности" 🪫🪫🔋 Собрали все материалы интенсива в одном месте, чтобы вы могли в удобное время вернуться к нужному эфиру, подкасту, заданию или ответам на вопросы. День 1. Эфир №1 |"Усталость как сигнал системы" Первый эфир стал разоблачением (как писали сами участники) и выявил главную зону слива энергии. Смотреть эфир: 😉 https://youtube.com/live/-yr4sJEWPak 🥰 https://rutube.ru/video/cbd10d0e3db 😄 https://vkvideo.ru/video-176164871_4 🌐 GetCourse: https://khefors.ru/pl/teach День 2. Подкасты Часть №1: Во второй день был подкаст от Анны Камаллаи Хефорс с домашним заданием, который помогает глубже увидеть зоны слива и личные точки роста. ❤ Ссылка на подкаст: https://t.me/itbrain_kamallaya/2572 Часть №2 Ответы на вопросы Камаллая разбирает самые актуальные запросы участников, что помогает увидеть ситуации под системным углом: куда уходит энергия и какие действия возвращают ресурс. ❤ Гайд с ответами на вопросы от Камаллаи: https://t.me/itbrain_kamallaya/2576 День 3. Эфир №2 |«Почему энергия возвращается, когда появляется системность» Эфир с неожиданным разворотом фокуса внимания и точкой, где энергия перестаёт утекать и начинает возвращаться в жизнь. Смотреть эфир: 😉 https://www.youtube.com/live/MfUiYo 🥰 https://rutube.ru/video/15d62c53f7e1 😄 https://vkvideo.ru/video-176164871_4 🌐 GetCourse: https://khefors.ru/pl/teach Если во время интенсива у вас появилось ощущение, что системность даёт новый способ видеть свою жизнь, можно продолжить прокачивать этот навык будущего на программе «Основы Системного Анализа». Это следующий шаг для тех, кто хочет развивать системное мышление для себя, для отношений, семьи, работы, денег, состояния, а также как профессиональный инструмент. Чтобы видеть ситуации целиком: где нарушен сбой в системе, куда уходит энергия и что возвращает кровоток любому "органу" вашего организма жизни. ✅️ О программе «Основы Системного Анализа»: https://neuropsychology.pro/system-thinking Сохраняйте этот пост, возвращайтесь к материалам в своём темпе и выполняйте задания. Именно через практику системность становится естественным навыком, который помогает возвращать энергию, опору и ясность.

😎 Когда начинаешь видеть, куда утекает энергия, и выстраиваешь новую стратегию Кто был на первом эфире выполнял домашнее задание, пришёл на второй эфир, обязательно похвалите себя. Вы правда красавчики, потому что системность начинает включаться благодаря системности, как бы тавтологично не звучало)) Вот лишь несколько инсайтов участников интенсив: 🕜 Пока делала задание увидела, что много энергии уходит на переживания о будущем. Надуманные страхи. И ещё столько же на мужа, а именно на сопротивление. И все это происходит автоматически. 🕜 Увидела как можно изменить пространство дома, чтобы более эффективно использовать время. 🕜 Я стала чувствовать системы. Пока не чётко, но хотя бы понимать немного свои искажения. До сих пор были словно склеены система Личность и Родители. И как это склеивание влияло на систему Партнеры и Дети. 🕜 Осознала, что контроль мужа нужно отпустить, я ему не мама и встать на место жены. 🕜 Увидела, что много энергии 45% уходит на тревогу за будущее и ошибки прошлого. 🕜 Стала фокусироваться здесь и сейчас, сегодня пришла энергия и увидела изменения: перестала беспокоиться за будущее, решила решать задачи по мере поступления. 🕜 Осознала что слив энергии идет на то, что у меня нет, на проблемы, а на мои планы и мечты очень мало остается Вот это очень ценно🔜 перестать ругать себя за усталость и начать видеть, откуда ее "ноги растут", возвращая энергию в свою жизнь, в свои задачи, в свои отношения, в свои цели и мечты ❤️ Давайте сделаем перекличку, выберите то, что про вас👇 🏆 - Я чемпион системности: был(а) на обоих эфирах и выполнил(а) ДЗ 🔥 - Я тоже молодец, был(а): на эфирах, ДЗ ещё доделываю 🙃 - Я в процессе: был(а) частично, но инсайты поймал(а)  👏- Я мысленно с вами: включусь попозже в своём темпе 🤨 - Я пока наблюдатель: ещё не был(а), но уже чувствую, что пора включаться

От чего вы устаете больше всего? В нейробиологии есть понятие интероцепции. Так называют способность мозга получать и обрабатывать сигналы изнутри тела: от дыхания, сердцебиения, мышечного напряжения, температуры, боли, голода, жажды и общего телесного состояния. Эти сигналы участвуют в том, как мы субъективно понимаем: «как я себя чувствую сейчас». В научной литературе интероцепцию связывают в том числе с работой островковой коры, которая участвует в формировании телесного ощущения состояния. Все мы разные, самочувствие у всех свое и состояние усталости у каждого свое: у кого-то устало тело, у кого-то перегружены эмоции, у кого-топсихика держит слишком много напряжения. А у кого-то энергия уходит системно: через не свои роли, чужие места и действия вне целей систем. На интенсиве мы диагностировали свои системы, где большая утечка энергии и определяли стратегию выхода в ресурс под себя.

Чек-ин связи с собой: где я сейчас? 🔴 Начинаем неделю с контакта с собой Мы живём в таком потоке задач, сообщений, планов, обучения, идей и внутренних «надо бы ещё вот это», что многие ловят состояние: день только начался, и вдруг уже заканчивается. Причем, сами забываем порой себя спросить: Привет, моя радость! Как ты там вообще? Тело весь день что-то делает: сидит, идёт, едет, печатает, отвечает, готовит, организует. В голове вообще веселуха: внимание бегает между делами, людьми, сроками, сообщениями, мыслями о будущем и хвостами прошлого. Кто узнал себя? - 👋 Поэтому регулярно можно делать маленькую сверку с собой (максимально простое возвращение в себя без попытки за пять минут стать идеальным человеком). Просто остановитесь там, где вы есть и спросите себя: 💁‍♀️ Где я сейчас телом? Как мои плечи, спина, живот, дыхание, ноги, лицо? Где сейчас есть напряжение? Где усталость? Где энергия? Где опора? Что тело пытается мне сказать? И как я могу поддержать тело сейчас? ✨ Где я сейчас внутри? Что занимает моё внутреннее пространство? В каком состоянии я проживаю этот день? Где мой фокус? Куда уходит больше всего внимания? 💫 Чего мне на самом деле хочется? Чего просит моя душа? Что я выбираю делать из своей взрослой части? Осознавая свой ориентир, свой путь, своё движение, какие действия сегодня будут естественными? 🫶 Что сегодня вернёт меня в контакт с собой? Что помогает мне чувствовать себя в центре своей жизни? Что дарит мне ощущение контакта с собой, что наполняет, радует, дает вкус жизни? Связь с собой может вернуться в самый обычный момент: между сообщениями, по дороге, за чашкой любимого напитка, в тишине перед сном, среди дел. По сути, в тот миг, когда внутри возвращается знакомое и такое светлое состояние: «Я здесь... Я живу... Я выбираю...». 🔥 - Огонек вашего сердца, если пост оказался вовремя, как акт заботы от Жизни

Запись 2 эфира интенсива "Почему энергия возвращается, когда появляется системность" Запись уже доступна: 💙 В ВК: https://vk.com/wall-176164871_61314 🫡 В GetCourse: https://khefors.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=348778936&editMode=1 И совсем скоро запись будет: 📹 В Rutube: https://rutube.ru/video/15d62c53f7e13ef5f51ee9b1ddb62c3b/ 🟥 В YouTube: https://www.youtube.com/live/MfUiYojTA5U?si=GDKhrtX-f3yCajyt О программе "Основы Системного Анализа": ✅ https://neuropsychology.pro/system-thinking (присоединиться можно до 22.07.2026)

Подвели итоги домашнего задания и переходим в работу второго эфира🔥🚀 Камаллая дает дополнительное упражнение 😍 Заходим на эфир, получаем инсайты🌟 💬 Обратная связь по упражнениям и все общение в рамках эфира под постом по ссылке https://t.me/itbrain_kamallaya/2578

🔴🔴🔴🔴🔴 с Камаллаей начинается прямо сейчас! 💬 Обратная связь по упражнениям и все общение в рамках эфира были под этим постом в Телеграм-канал IT BRAIN: https://t.me/itbrain_kamallaya/2578 Тема эфира: "Почему энергия возвращается, когда появляется системность", 🎁 Изюминкой встречи станет мини нейротренажер “Выход из системы усталости. Переход в систему Жизнеобеспечения”. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Доступ к эфиру эфиру: 🔗 https://us06web.zoom.us/j/81612869814 🔐755758 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Для тех, кто хочет получить запись в личном кабинете GetCourse, регистрируйтесь здесь: https://neuropsychology.pro/intensiv/ Присоединяйтесь скорее! 💬 Обратная связь по упражнениям и все общение в рамках эфира - под этим постом https://t.me/itbrain_kamallaya/2578