ired.cap

Ну и теперь то, ради чего многие из вас ждали сегодняшний день. Весь день я вам рассказывала про свой год. А сейчас про вас, потому что я знаю: половина из вас читает меня давно, всё понимает, и всё равно откладывает. «Потом», «после огорода», «с понедельника». Я сама так год назад. Разница только в том, что я всё-таки начала, а вы пока нет. Сегодня и до конца выходных «Доступ навсегда» стоит 14 990 ₽ вместо 49 966 ₽ — скидка 70%. Это разовая оплата: заплатили один раз и всё, больше никогда и ничего. Никаких продлений и ежемесячных списаний. И самое приятное — сейчас идёт наша августовская акция с подарками, а до её конца осталось всего несколько дней: ⭐️ фирменный ковёр FitStars — сразу при покупке, пока не разобрали ⭐️ за 20 тренировок — сертификат на 2 000 ₽ в наш магазин ⭐️ за 40 тренировок — сертификат на 3 000 ₽ ⭐️ за 60 тренировок — умные весы Picooc ⭐️ премиум-подписка на месяц, а по моему промокоду ещё и нейро-нутрициолог на 3 месяца Только не забудьте нажать «Участвовать» в личном кабинете, иначе тренировки не начнут считаться. На всё про всё даётся 75 дней, так что успеть реально даже с отпуском и огородом😉 И отдельно от меня — та самая методичка «С чего начать». Моя личная инструкция на первые 14 дней: какие тренировки включать, сколько это по времени, что делать, когда совсем не хочется. Она уходит всем, кто возьмёт доступ в эти дни, — просто придёт вместе с ним. Я её писала как раз для того, чтобы вы не потерялись в первую неделю, как когда-то потерялась я. Про доступ навсегда скажу отдельно, потому что это моя любимая часть. Платите один раз и всё, больше никогда и ничего. Заниматься можно всей семьёй, с разных устройств, хоть из разных городов. У меня это лучшая трата за год, и я говорю это совершенно честно. Ну а если всю сумму сразу отдавать не хочется — есть оплата частями, без процентов и переплат. Сегодня списывается 0 ₽, доступ открывается сразу, а дальше 6 платежей по 2 498 ₽. То есть начать можно вообще без денег на карте прямо сейчас. 👉 https://ambassadors.ru/l/6kbzcw?erid=2VSb5x7k2Qr Если что-то не получится с оплатой или будет непонятно — не молчите, пожалуйста, пишите в поддержку, там ребята быстро всё решают. Мне правда обидно, когда человек хотел начать и не смог из-за какой-то ерунды. Год назад я сделала первый шаг. Сегодня ваша очередь💪

А теперь самое главное за сегодня. Это уже не про меня. Позавчера я попросила вас рассказать, что у вас изменилось за этот год. И знаете, я сидела и читала ваши комментарии со слезами, честное слово🙏 Собрала для вас самые сильные. Вот это и есть та самая причина, по которой я про всё это пишу. Не ради красивых фотографий. А ради вот этих строчек. Каждая из вас начинала с нуля. Каждая думала «у меня не получится». И вот вам живое доказательство, что получается. У обычных женщин, с работой, с семьями, с огородами и вечной нехваткой времени. Спасибо вам огромное за то, что делитесь❤️❤️❤️ А кто ещё не написал — пишите, я всё читаю.

В нашем доме начался первый важный этап работ🎉🎉🎉🎉 Как здорово что мы приехали именно в этот момент☺️ Друзья хотели уехать сегодня утром, но мы их уговорили остаться ещё на денёк. Круто прогулялись , показали дома, от души похохотали, рады что ребятам очень понравилось и место и дома! На последней фотке это Женёк нас подловила , как раз монтировали эти видео, благодаря Вовику многое пришлось вырезать, не вошло в эфир😂😂😂 👉 СМОТРЕТЬ В МАХ

Ну что, мои дорогие. Сегодня ровно год❤️ Год назад, в конце августа, я включила свою первую тренировку. Одну. Короткую. Вот я на фото того периода. Смотреть на него мне до сих пор неприятно. А теперь что изменилось за год. И дело даже не в килограммах. Дело вот в чём: — я перестала прятаться на фотографиях — я надела облегающую форму и снялась в ней, и мне не было стыдно — я записала свою собственную программу и теперь по ней занимаются тысячи людей! И знаете что самое смешное? Всё это началось с зарядки на несколько минут. Не с абонемента в зал, не с диеты, не с силы воли, которой у меня отродясь не было. Мне тогда Дашулька сказала: «Не ленись, у тебя всё получится. Сложно только по началу, а потом не успеешь оглянуться как втянешься. Я тогда посмеялась. А прошло меньше года — и все получилось! Так вот, теперь я говорю это вам. Не ленитесь. Начните. У вас всё получится, и вы увидите тот результат, который сейчас кажется вам недостижимым. Я год назад была ровно там же, где вы сейчас😘

Вкуснейшие отбивные!!! Все заценили👌 Куриное филе разрезать на несколько кусочков , отбить с двух сторон, посолить, добавить специи, уложить в кастрюлю и залить( 2 яйца плюс 200 гр молока) , дать постоять несколько часов в холодильнике. Затем обвалять в сухарях или муке и обжарить с двух сторон на сковороде без крышки, до золотистой корочки. Это примерно на полкило филе , я делала двойную порцию. Как делала есть чуть выше. Это наше любимые отбивнухи👌 Мы сейчас уже развели костёр и готовимся к ужину☺️ 👉 СМОТРЕТЬ В МАХ

Ну всё, завтра тот самый день! Раскрываю карты наполовину: 27 августа исполняется ровно год, как я занимаюсь. Год назад я и представить не могла, что вообще про это буду писать, а уж что со мной будет происходить дальше — тем более😅 Завтра расскажу всё: с чего начиналось, как выглядела я год назад, и что из этого получилось. Будет и фото, куда ж без него, хотя показывать его мне до сих пор неловко🙈 И ещё. Я давно замечаю, что многие из вас хотят начать, но встают в ступор: непонятно куда нажимать, какие тренировки выбрать, сколько заниматься. Я это отлично помню по себе, сама так стояла. Поэтому я сделала методичку. Это моя личная инструкция на первые 14 дней: что включать, сколько минут, что делать когда не хочется. Всё по-простому, без умных слов. Отдаю её тем, кто в эти дни решится и присоединится к платформе — вместе с доступом придёт и она. Завтра всё расскажу подробно. До завтра😘 👉 СМОТРЕТЬ В МАХ