я сегодня так хорошо поиграла в волейбол!! наконец-то я нормально подавала и отбивала 😭 теперь я оч хочу ходить!!
A
aliena
17.07.2026 13:13 · 👁 1.3K
— нужно заказать пикми-палку
— зачем?
— чтобы тыкать ей во всех.
A
aliena
17.07.2026 11:58 · 👁 1.4K
эта пятница такая забавная
A
aliena
17.07.2026 07:09 · 👁 1.6K
гето на страже моей пятницы
A
aliena
17.07.2026 06:58 · 👁 1.5K
поздравили коллегу с днем рождения 🥺
A
aliena
17.07.2026 05:59 · 👁 1.5K
we were toxic till the end
A
aliena
16.07.2026 17:23 · 👁 1.6K
главная фотка беседы где мы переписываемся насчет тренировок
10/10
A
aliena
16.07.2026 17:16 · 👁 1.6K
за две недели я съела сладкое только один раз (и то небольшой йогурт с клубникой) в остальном питаюсь довольно чисто (и самое угарное что В ОФИСЕ) + тренируюсь два раза в неделю (групповая в зале и волейбол – всё это бесплатно от работы) со следующей недели запишусь в зал и мой коллега нас будет тренировать с железками (ухх держитесь!! 🤍)
я почти вернулась в свой обычный вес спустя три месяца после таиланда (осталось немного) но уже чувствую себя комфортно. тело заметно подтягивается и самочувствие сильно лучше. я очень хочу клевые мышцы 🫴 и намек на плоский живот!
короче, работаем
A
aliena
16.07.2026 17:06 · 👁 1.6K
сгоняла на тренировочку! но сегодня
без моей коллеги-подружки :(