И
Илья Чейн
17.06.2026 12:44 · 👁 638
Как я превратил спорт в рутину?
Мои отношения со спортом всегда были на «Вы». Раньше я мог раз в пару недель заехать в зал, немного покрутить кардио, повалять дурака на тренажерах и спокойно уехать домой.
Но последние события в личной жизни заставили меня сместить фокус на себя.
Не буду пока вдаваться в подробности, это тема для отдельного поста. Скажу лишь, что в какой-то момент в голове навалилось слишком много всего и мне нужно было куда-то направить эту энергию.
Так я оказался в зале.
Если честно, сначала я пришел туда не за мышцами. Мне просто нужно было занять свободное время, разгрузить голову и привести мысли в порядок. Ну а хорошая физическая форма шла приятным бонусом.
Потом я понял одну простую вещь. Если ходить в зал только ради того, чтобы отвлечься, надолго тебя не хватит.
Поэтому я поставил себе конкретную цель - набрать мышечную массу.
И вот тут началось самое интересное 😂
Оказалось, что я вообще ничего не знаю. Техника, питание, режим, программы тренировок - всё намного сложнее, чем кажется со стороны. А тренеры, как аналитики на рынке, могут смотреть на одну и ту же ситуацию совершенно по-разному.
Первые результаты появились быстро и меня это сильно зарядило.
Я даже поймал себя на мысли: «Наконец-то меня перестанет сносить ветром» 😂
Но потом произошло то, что происходит всегда - мотивация начала заканчиваться.
Именно тогда я понял, что мотивацию нужно менять на рутину.
Вот только оказалось, что много есть, соблюдать режим сна, тренироваться 4 раза в неделю и не выпадать из графика — это не так уж и сложно….. а невероятно трудно. Кто понял отсылку, тот понял😂
Но шаг за шагом втянулся.
Сейчас прошло уже больше 3 месяцев. Мотивация давно ушла, зато, хочется верить, появилась дисциплина.
И знаете что?
Мне начинает нравиться эта рутина.
А еще за это время я пришел к одной мысли.
Любые перемены в жизни, даже те, которые сначала кажутся плохими, часто приводят нас туда, куда мы сами никогда бы не пошли.
И иногда именно они оказываются лучшим, что с нами произошло
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
16.06.2026 10:30 · 👁 702
Всем здрасте🥰
Выхожу из режима тишины, потому что на рынке наконец появились подвижки, о которых можно поговорить.
Для начала расскажу, куда я пропал 🫤
Последние полтора месяца решил ничего не писать и не грузить вас лишней информацией, пока вокруг были хаос, сумятица и неразбериха. Вместо этого пересмотрел свою инвестиционную стратегию, пережил расставание, привел мысли в порядок и начал активно заниматься спортом.
Но это тема для отдельного поста. Сейчас к рынку 🙂
Ключевые новости, как обычно, кто бы сомневался, крутятся вокруг Трампа, Ближнего Востока, экономики США и крипты.
Начнем с конфликта на Ближнем Востоке.
Лично мне кажется, что мир сейчас ближе, чем был когда либо был.
Во-первых, уже прошли сутки после поста Трампа о том, что мирное соглашение вот-вот будет. Новость никто не опроверг, да и сам Трамп переобуваться не спешит. Походу в Белом доме всё-таки нашли психиатра 😂
Во-вторых, посредники переговоров подтверждают, что договоренности существуют.
В-третьих, даже по государственному телевидению Ирана начали говорить о мире с США.
Конечно, это еще не означает, что конфликт закончился, но фон становится заметно лучше.
Если напряжение начнет спадать, нефть может пойти ниже. А дальше рынок снова начнет закладывать снижение ставки ФРС, что уже является хорошим топливом для роста.
Плюс данные по инфляции и безработице тоже выглядят вполне достойно.
Поэтому мой настрой остается позитивным. Сейчас я больше жду роста американского рынка, поэтому основная часть моего депозита находится именно там.
Ну а по крипте тоже есть интересная картина. Технический разбор Битка и Эфира покажу в следующих постах 🥰
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
01.05.2026 08:47 · 👁 1.7K
Итак, заканчивая историю с криптокартой - на мое удивление она работает.
Дал карту другу, который сейчас находится в Турции, и попросил просто погулять и посписывать с нее деньги. Мой главный страх был в том, что она либо не будет работать, либо будет через раз.
Но, к моему удивлению, карта работает идеально.
Пошел в магазин, приложил карту к терминалу - и ушел.
Теперь самое интересное - что там с подписками?
Ничего. Деньги мне, конечно же, не вернут. Да и, честно говоря, уже пофиг)
Но меня больше всего забавляет, какая же помойная техподдержка у TradingView.
Чтобы связаться с поддержкой по поводу оплаты подписки - у тебя должна быть подписка.
Парадокс.
Заплатил - и остался без подписки и без поддержки)
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
30.04.2026 13:08 · 👁 1.4K
Сделал себе сегодня криптокарту. Вопрос - зачем?⌚️
Ну банально, потому что сейчас это один из самых удобных способов оплачивать зарубежные сервисы. Но основная цель лично для меня - это возможность спокойно платить в путешествиях.
Я посчитал это удобным, потому что все деньги храню в USDT и не нужно гонять валюту туда-сюда, теряя на обменах и курсах.
Да, у карты тоже есть свой процент за конвертацию, но он низкий и, так сказать, в рынке. А с учетом кэшбэка - вообще копейки.
Но решил я сегодня протестировать карту и оплатить подписку на TradingView.
В итоге деньги списались, а подписку я не получил. Написал в поддержку - одна сторона говорит, что проблема в другой.
Короче говоря, рекомендовать пока ничего не могу. Дал карту другу, который сейчас находится за границей. Как только появятся новости - сразу напишу
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
30.04.2026 10:57 · 👁 1.2K
Люблю цветы, но еще больше я люблю дарить эмоции 😁
Заметил странную тенденцию у пацанов, что цветы дарят девушкам только когда есть повод или сугубо по каким-то праздникам.
Пацаны, неужели вы не понимаете, что когда вы делаете кому-то приятно просто так, вы делаете приятно в первую очередь себе, а потом уже поднимаете ценность в глазах человека.
цветы дарят девушкам только когда есть повод или сугубо по каким-то праздникам
Не могу разделить такую позицию, но и не осуждаю ее ⌚️
И
Илья Чейн
26.04.2026 12:05 · 👁 1.4K
BTC🟠
Всем салют!
Не переживайте, я никуда не пропал, просто рынок такой, что лучше воздержаться от постоянного флуда, бесполезной аналитики, если на рынке ничего не происходит. А гонять воздух, как вентилятор не мой стиль, оставлю это занятие «гуру трейдерам»😎
Так, какие мысли у меня по рынку сейчас?
Конфликт на ближнем Востоке - это текущий армагедон на рынке, который является ключевым фактором всего. Блокада Ормузского пролива - это такие Американские горки, где его то блокируют, то снова открывают, что рынку уже банально все равно. Факт, нулевая реакция на последние новости о том, что пролив снова закрыт.
Из этого факта следует, что рынок пережил страх, дальнейшая эскалация конфликта не приведет к новому краху.
Технически, рынки выглядят уверенно, sp&500 обновил свой исторический хай, а Биток пробивает сопротивление.
По Битку ставлю цели на то, что в ближайшее время увидим отметки в 84.000$, а в ближайшие пол года увидим 95.000$.
Насчет последнего неуверен, тут важно держать руку на пульсе.
Более технический обзор рынка, аналитику закину к себе в торговый канал.
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
17.04.2026 13:53 · 👁 1.5K
Дональд Трамп: Иран открыл Ормузский пролив.
Цены на нефть упали до 83$.
Вот и конец конфликта на ближнем востоке, ну если даже не конец, то острая фаза, которая держала рынки в страхе уже пройдена и очередной вброс уже вряд ли что-то изменит.
Да здравствует новый бычий рынок!
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
10.04.2026 13:00 · 👁 1.6K
🇺🇸 Индекс потребительских цен (CPI) в США, который отражает уровень инфляции, увеличился до 3,3%. В прошлом месяце он составлял 2,4%.
Это к слову о том, что конфликт на ближнем востоке, даже если будет мир все равно оставит шлейф в экономике. Слишком большой ущерб уже нанесен экономике.
Как это отразится на рынках?
Все будет зависеть от грядущих процентных ставок, геополитики и других новостей.
С точки зрения макро факторов - беда.
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
09.04.2026 18:22 · 👁 1.3K
NVDA
Не могу не отметить самый важный момент для рынка, который определить есть ли пузырь ИИ.
Напомню, что весь фондовый рынок, а конкретно сектор Tech перегрет и спусковой крюч для кризиса - это не совпавшая прибыль инвесторов с реальной.
Индикатором станет отчетность NVDA, которая является самой крупной Tech компании.
Если, отчет будет хороший, безусловно все рынки вырастут. Приглядываю прямо сейчас за фондой, ищу сделки.
P.S Отчет будет 20 мая
Самые низкие комиссии BingX ✖️
И
Илья Чейн
09.04.2026 14:15 · 👁 1K
BTC🟠
Как ни крути, даже учитывая последний позитив - отскоки на новостях практически всегда поглощаются.
Реального драйвера для роста пока нет, поэтому нисходящий тренд сохраняется, в том числе и технически.
Если брать техническую картину, можно ожидать движения к 65.000$ с текущих отметок. Мы перегреты и находимся у глобальной линии тренда, а это всегда сильное сопротивление.
Но если начнется финальное вытряхивание - shake out или шортсквиз, можем увидеть движение в район 77.000$.
И даже в таком случае картина глобально не изменится.
Я бы сказал наоборот - откроется отличная и более уверенная возможность для шортов.
Самые низкие комиссии BingX ✖️