Стройность с Игнатовой

Свежая постель и теплая ванна с лепестками роз ✨🌹 А как проходит ваш субботний вечер? Получилось уделить время себе? Давайте пообщаемся в комментариях 👇 А завтра у меня для вас будет сюрприз 🤩🎁

©️ДА КАК ЭТО СВЯЗАНО С ЛИШНИМИ КГ ?!?©️ Когда вы ставите себя на важное место и заботитесь, телу не нужно больше защищаться и сохранять броню в виде жира. Вы в безопасности и организм сам начинает сбрасывать лишние кг. Даже 5 минут в день для себя помогут вам сохранять стройность. Чудеса ✨ И запомните главное - стройность создают не идеальные дни, а обычные, в которых есть семья, дети, муж, работа, праздники, застолья, дела и проблемы. И вы несмотря на это снова и снова возвращаетесь к заботе о себе, даже если вчера что-то пошло не совсем так, как планировалось. 🫂 А я вам заботливо напоминаю, что сегодня последний день, когда вы можете присоединиться к курсу «Похудение без насилия над собой» с очень большой скидкой. За 2 месяца вы просто себя не узнаете! 😍 Вы не только сбросите застоявшиеся лишние килограммы, но и наполнитесь легкостью, спокойствием, энергией, женственностью и сексуальностью как в 25. А также научитесь сохранять этот результат на долгие годы без откатов и срывов, потому что на курсе вы найдете свою уникальную «формулу стройности» 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ➡️ Заполнить анкету предзаписи

ЛЮБОВЬ СПАСЕТ МИР И ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНИХ КГ ❤️ Вы все прекрасно знаете, что для хорошего самочувствия нужно побольше пить воды, гулять на свежем воздухе и одновременно слушать мои мозгоритмы. Но это не работает без важного компонента - ЛЮБВИ К СЕБЕ ⭐️ Сохраняйте маленькие ежедневные ритуалы, которые помогут вам быть всегда легкой, стройной и с хорошим настроением

ТАК ВЫГЛЯДЯТ -6 кг 😍🔥🔥 Это результат Валерии за 3 месяца бережной работы с психосоматикой лишнего веса. ❌ Никакого спорта и диет, потому что она их просто не любит! ✅ Валерия писала мозгоритмы и прорабатывала обиду на мужа. В результате ушел «надутый живот» и вернулась легкость в теле и на душе ❤️ Вот смотрю на моих девочек-стройняшек и радуюсь☺️🌸 Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!

«Лишний вес - это НАВСЕГДА, потому что гормоны, возраст!» Полиция стройности начинает новое расследование 🚔 Гормональный сбой - вершина айсберга. С ней и правда работают врачи. Но откуда он вообще взялся? Только же вот бегала молодая, стройная и тут БАЦ - гормоны и лишний вес. И причина … ПСИХОСОМАТИКА Стресс, тревога, гиперответственность, развод, потеря близкого, переезд - это все триггеры гормонального сбоя и как следствие лишнего веса. ⏪КАК ЭТО РАБОТАЕТ? ⏩ Нервная система держит напряжение -> потом сбрасывает его на уровень тела -> тело отвечает гормональным сбоем и начинает запасать жир. Врач работает с тем, что на поверхности и в рамках своих компетенций - гормонов. ⚠️ Но внимание ⚠️ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЛИШЕГО ВЕСА, ОТ КОТОРОГО НЕЛЬЗЯ ИЗБАВИТЬСЯ. Есть методы, которые не работают! На своих программах я учу находить первопричины лишнего веса, которые были задолго ДО гормонального сбоя. Когда мы прорабатываем их - ВУАЛЯ, вес уходит, даже если врачи говорили, что это невозможно! ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Я напоминаю, что сейчас у вас есть возможность заполнить анкету предзаписи на большой курс «Похудение без насилия над собой» и закрепить за собой самые выгодные условия. Не затягивайте, заявки принимаем только до завтра! ➡️ РЕГИСТРАЦИЯ

Миниатюра «Однажды в кабинете врача» 🚑🩺 Узнали героев? ❤️ - дааа, было такое

ЭТО ПАТЕНТ 🔥🔥🔥 Теперь мой метод стройности с помощью мозгоритмов и работы с психосоматикой официально запатентован и признан научным. УРААА 🥳 Если вы недавно в канале, напомню, что к чему. В основе метода лежит клиническая психология, нейропсихология и психосоматика тела. ✅ Никаких аффирмаций и визуализаций, только работа с реальными причинами, из-за которых тело держится за вес. Я не сажаю на жесткие диеты, не гоняю до изнеможения в зале и не работаю через голодание. Я возвращаю телу способность самостоятельно снижать вес, без борьбы и насилия над собой ❤️ 17 лет практики, 20 000+ учениц, тысячи женщин из 50+ стран с разными исходными данными прошли через эту методику, в том числе те, кому врачи говорили просто смириться. ❕❕❕ В честь этого события - я открываю анкету предзаписи на большой флагманский курс «Похудение без насилия над собой» 60 дней, 9 модулей, поддержка нутрицевтиками и скидка на анализы. ⭐️ Результат: минус десятки килограмм, легкость, стройность, новый гардероб и новая стройная жизнь 😍🔥 Сейчас у вас есть возможность присоединиться по самым выгодным ценам, дальше будет повышение! ➡️ ХОЧУ НА КУРС СО СКИДКОЙ

МНЕ ПРИШЛО ПИСЬМО, которого я совсем не ждала 🤯

©️ Собраться с силами и начать худеть - нелегко, но еще труднее годами жить в теле, которое кричит о помощи! ©️ Девочки, главное - начать! Первые 3-5 кг всегда самые трудные, дальше вы втянетесь, поймете, почему к вам прилипли лишние кг и легко сможете сбросить хоть все 20 кг! Жду не дождусь эфира, почти неделю не общались вживую с вами ❤️

БЕЛОК ВРЕДЕН ?!? ЗОЖ СООБЩЕСТО В ШОКЕ 🤯 В конце июля вышло интересное исследование на тему белка. В чем суть: при снижении белка растет уровень гормона FGF21, который повышает расход энергии, улучшает контроль сахара в крови и снижает воспаление. А избыток белка (метионина, изолейцина и валина) наоборот запускает клеточные программы роста, которые связывают с воспалением и лишним весом. 💡 ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ? После 40 мышечная масса естественным образом снижается, если ее не поддерживать, вместе с ней упадет и базовый расход калорий. Поэтому в 40 с лишним тот же рацион, что работал в 25, вдруг начинает откладываться в бока. В перименопаузе и менопаузе к этому добавляется снижение эстрогена, которое переключает тело на накопление жира в области живота, даже если питание не менялось. 💡 УРЕЗАТЬ БЕЛОК = забрать у мышц последнюю опору Белок - это в первую очередь инструмент, который помогает сохранять мышечную массу и метаболизм, как в молодости. ❕❕❕ Нельзя слепо следовать общим правилам питания! Работать нужно не с диетой, а с гормонами, мозгом и привычками, которые держат лишний вес.