ШАГАЙ И ХУДЕЙ
29.08.2026 02:26 · 👁 2K
До встречи в Питере ✈️
Все каналы
ЛЕГКИЕ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ— всего 30 мин с понедельника по пятницу — в выходные отдыхаем — уходит до -6кг лишнего веса за 2 недели купить абонемент на тренировки — > https://t.me/iam_sport_bot VK_DMCA.
Последние публикации
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
29.08.2026 02:14 · 👁 1.9K
спите?
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 17:02 · 👁 3.4K
Удачи всем участвующим! Участвуйте не бойтесь, здесь все реально 💯
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 16:33 · 👁 3.6K
Ребята, в понедельник мы уже дарим НОВЫЙ IPHONE
Успейте взять абонемент до повышения цен и пока идет розыгрыш
Просто берете абонемент и можете выиграть телефон, да да!
📌 https://t.me/iam_sport_bot
— купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 14:37 · 👁 3.4K
Добрый день всем худеющем. В очередной раз хочу сказать огромное спасибо любимому клубу. За мою вторую молодость. Чуть больше года назад увидела Владимира в тик- токе и не смогла пройти мимо, это было моим самым правильным решением, которое разделило мою жизнь на до и после. Мне 48лет, весила я 70 кг, при моём росте в 153, к своему сегодняшнему весу в 48 кг, я дошла где-то за 5 месяцев на втором фото. Третье фото - сейчас, подключила бонусные тренировки на руки и попу. Спасибо что вы есть , за то что каждый может позволить себе купить занятия и не думать, что потрачены последние деньги ❤️
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 12:50 · 👁 3.1K
РЕБЯТА, В СЕНТЯБРЕ БУДЕТ ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН ⚠️
БЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ ВЫГОДНО СЕЙЧАС 👇🏻
📌 https://t.me/iam_sport_bot
— купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 11:52 · 👁 3.5K
Шок контент 🤣
Помню в самом начале пути в ДШ @i_juliya показывая свои ДО/ПОСЛЕ сказала: создайте в телефоне папочку для себя (не обязательно выкладывать в чат) и назовите её! Складывайте туда фото своих изменений в теле!
Забыла я про эту папочку благополучно🙈
Вот это фото в деревне от 01.07.25
Начало моего пути и справа вчера❤️
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 09:57 · 👁 3.5K
Так выглядят -30 кг за год👆🏻
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ?
— начните шагать дома с нами👇🏻
📌 https://t.me/iam_sport_bot
— купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 09:56 · 👁 3.5K
Клуб может перевернуть любую жизнь на ДО и ПОСЛЕ.
Главное очень сильно этого захотеть и все получится😉
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
28.08.2026 08:44 · 👁 3.7K
Привет Аня. Все получится. Главное не зацикливаться на цифрах. А просто делать в удовольствие. Иногда вес стоит, а обьемы уходят.
Это как с любым делом , чтобы видеть результат, нужно по кирпичику строить. Как с саженцем,дерево даст плоды через какое то время. Просто делай и все. Через неделю заметишь результат . Вот я после отпуска и через неделю. Всего -2 кг. Но обьемы ушли.
