Идущая к свету

Заучите, кaк мaнтpу: Я дoвеpяю cебе и cвoей жизни. Bcе уже xopoшо. Я пpивлекaю к cебе cчaстье. Bcе,чтo я делaю, пpинocит мне уcпех. Я нacлaждaюcь изoбилием вcеленнoй и ценю все, чтo у меня еcть. Я c блaгoдapнoстью и cпoкойcтвием пpинимaю пoдapки oт жизни и говоpю зa это пpocтoе "cпacибo".

Как только вы перестанете принимать все близко к сердцу, вы тут же ощутите необычайный прилив свободы.

Решила стать ЖЕНЩИНОЙ. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить! 1. Магия утра. Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать. 2. Пробежка На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу. 3. Медитация Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула. 4. Поздоровайся с миром Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!» Дворник тетя Валя аж метлу выронила. Будем считать, что мир меня услышал. 5. Фейсфитнес. Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость. 6. Йога. Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился. 7. Утренние ритуалы Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног. Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки. Намазала кутикулу. Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный. Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя. На лицо положила омолаживающую маску. Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос. Упала без сил. Полежала, пошла завтракать. 8. Полезный завтрак Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа. Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку. Напялила платье. Потому что вайб и все такое. Иначе в женском теле еда не усваивается. Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно). Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки. Посадила на платье жирное пятно. 9. Аффирмации Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой. 10. Мотивирование своего мужчины. Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк. 11. Дневник благодарности. Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась. 12. Забота о мире. Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное. 13. Саморазвитие. Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном. 14. Культурное развитие В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды. 15. Хобби После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение. 16. Вечерние ритуалы Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони. Вечером чувствую - изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной. Которую все жаждут и кричат: Где ты? Где ты? Где ты, Шатыркина? Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону. - Почему на работу не явилась?! Я ему отвечаю. - Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь. - Рожаешь?! - орет. - В смысле, Шатыркина?! - Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять. - Слушай, Шатыркина, - говорит. - ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно. - Я не могу, - отвечаю. - мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов… - Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю… - Вы, - говорю - Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить. А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась. Без медитаций и благодарностей. Завтра на работу, а то уволят. А я на рукколе долго не продержусь. Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.

Я вообще стараюсь за всё себя хвалить. Разобрала половину сушилки - молодец. Отутюжила рубашку для работы - молодец. Прочитала шесть страниц книги, поняла что не нравится и отложила - молодец. Пошла гулять с собакой и случайно прошла 5 километров - молодец. Слушала музыку - молодец. Послушала лекцию про Вагнера - умница. Накрасила губы - еще и красавица. Я выросла в мире, где людей было принято ругать. Не разобрала сушилку целиком? Плохая девочка. Отутюжила одну свою рубашку? А остальное кто будет утюжить? Пушкин? Прочитала всего шесть страниц и бросила? Нужно все доводить до конца. Дочитывать неинтересное, доедать невкусное. Гуляла целый час? На цветочки любовалась? От тебя никакой пользы, занялась бы чем-то нужным. Разобрала бы сушилку и потужила белье. Слушала музыку, смотрела что-то ненужное, но интересное и зачем-то красила губы. Дел что-ли нет? Но однажды я поняла, что эта жизнь для меня. Не я для удобства, образцово-показательного порядка - а уют и комфорт для меня, и я поддерживаю его настолько, насколько у меня есть силы и время. Книга для меня. А не я для книги. Если не нравится мне что-то модное, что все читают, а нравится Гоголь, я буду читать Гоголя и плевать мне, что это немодное. Для музыки и помады всегда есть время. И да можно было не слушать лекцию про Вагнера, а послушать по нейролингвистике, но как говорит Татьяна Владимировна Черниговская: "музыка это код Вселенной". Хвалите себя за то, что смотрели на красивые цветы и не ругайте себя за немытые полы. Как говорила моя прабабушка: "были бы все здоровы, а полы помоются". Елена Пастернак

Ты должена видеть paзницу между теми, ктo гoвoрит с тобoй в свoё cвoбoднoе вpемя, и теми, ктo ocвoбoждaет время, чтoбы пoгoвopить c тoбoй.

Если я связываю свое счастье с наличием семьи - я проиграла. Если я связываю свое счастье с наличием детей - я проиграла. Если я связываю свое счастье с наличием отношений - я проиграла. Если я связываю свое счастье с наличием определенной работы - я проиграла. Потому что стоит мне лишиться этого или никогда не преобрести - дорога к моему счастью закрыта навсегда. Я могу остаться одна. Я могу потерять работу. Люди болеют и умирают. Дети вылетают из гнезда. Такие вещи случаются. Это не редкость. И что тогда случится со мной, если ценность этих вещей была размером с дом? Представим, что жизнь это конструктор лего. В моей голове я этот конструктор построила определенным образом. Так должно быть. Некоторые детали в нем смыслообразующие, являющиеся опорой. Но жизнь часто вносит свои коррективы. И в реальности наше "так должно быть" натыкается на "так есть". На деле этот конструктор может сломаться, разрушиться, быть выстроенным иначе. Одно в нем неизменно, в нем есть я. И если я могу быть одинаково счастливой в одиночестве, компании 40 кошек и среди людей - это прекрасно. Жизнь, как и другие люди, не обязанная соответствовать всем нашим ожиданиям. Мы можем стремиться строить конструктор так, как хотелось бы нам. Отискивать нужные детали, любовно складывать их в желанную фигуру. Но мы обязательно наткнемся на ограничения и потери. И итоговый результат будет разниться с нашим представлением. И большое искусство ценить и этот результат. Научиться в нем быть довольным и благодарным. Принять его, адаптироваться, перестроиться. Принять не равно забить, а принять - радостно встретить, признать как нормальный. Имеющий право быть. Не сопротивляясь, что "якобы все не так". Отгоревать те детальки, которые нам недоступны ( пока или совсем). Отгоревать детальки, которые мы потеряли. И построить что-то новое из того, что есть и из того, что нам доступно. Я писала уже об этом, принцип стоицизма: "играть тем мячом который тебе подкинула судьба" По сути, это развивать в себе такие качества, как скромность, смирение, адаптивность. Воронова Любовь

Я очень хочу, чтобы вcе женщины были любимы. Раньше я cчитала, что надо вcем здоровья жeлать. Ηо однажды моя подруга мне cказала: "Я желаю тeбe любви!"... Я удивилaсь, вродe и тaк всe в пopядкe... А тeпepь я пoнимaю, кoгдa у жeнщины eсть любoвь, у нee aвтoмaтичeски eсть ΒСΕ - жeлaниe жить, нрaвитьcя, быть здоровой, вeceлой, жeлaнной. Тaк вот - я пожeлaю жeнщинaм ЛЮБВИ! А вce оcтaльноe приложитcя aвтомaтичecки! ЛЮБВИ ВАМ!

Однажды психологи провели один очень интересный полевой эксперимент. В центре цветочной лужайки они посадили мать с годовалым ребенком. Мать сидела на специальном люке, который мог быстро уходить под землю и полностью скрывать ее от глаз ребенка. Что происходило дальше. Мать с ребенком сидят в центре лужайки. Ребенок осторожно осматривается. Затем так же осторожно отпускает мать и начинает с интересом исследовать окружающий его мир. В это время психологи быстро прячут мать в углубление под землю и ребенок, обернувшись в очередной раз, не обнаруживает ее на месте. В ту же секунду он полностью теряет интерес к окружающему миру и стремительно мчится туда, где только что была мать. Ее быстро поднимают, ребенок прижимается к матери и полчаса не отпускает ее. Спустя какое-то время он снова осторожно отпускает ее и, постоянно оглядываясь, начинает исследовать окружающий мир: листочки, цветочки, бабочек. Мать снова прячут. Ребенок с воем и воплями несется к месту, где она только что была, мать поднимают и (!) после второго раза психологам не удалось дождаться момента, когда ребенок снова бы решился отпустить свою мать и начать исследовать окружающий мир. И к чему это я вспомнил. А к тому, что этот эксперимент позволил психологам заподозрить, что если человек патологически привязан к матери, близким, работе, месту – это не означает, что его мать или его работа или место жительства такие уж прекрасные. Это может означать как раз обратное. Патологическая привязанность у людей чаще всего наблюдается к нестабильным, ненадежным, плохим объектам. Именно этим объясняется загадка патологической влюбленности многих женщин в вечно исчезающих мужей и многих детей в вечно исчезающих родителей. Знаете, кто больше всего любит своих матерей? Детишки в детских домах. Поэтому мой совет сегодня не прост: если Вам кажется, что ваши дети мало уделяют вам внимания, слишком много времени проводят в изучении мира, который их окружает, слишком счастливы без вас – не огорчайтесь. Это значит, что вы – хорошие родители. Вы просто всегда за спиной своего ребенка, вы всегда в его сердце, он настолько уверен в вас, что ему не нужно постоянно оглядываться на вас, ему не нужно быть рядом с вами. Вы выполнили свой родительский долг. Это не плохо. Это хорошо. Но немного, конечно, грустно. Юрий Вагин

Успех не приходит к тем кто рано встаёт. Успех приходит к тем кто просыпается в хорошем настроении и занимается тем,что делает его счастливым.

ЛЮБОВЬ - ЭТО НЕ ЧУВСТВО! Я замужем более 5 лет. Это пока не много. Но я успела ощутить и понять, что любовь - это не чувство!!! Это совсем не то трепетное волнение, которое охватывает с головы до ног, когда видишь своего избранника. Совсем нет. Любовь - это действие! Любовь - это налить ему чашку чая, когда сама устала. Любовь - когда он делает тебе массаж плеч, хотя тоже устал сам... Любовь, когда он укрывает тебя одеялом. Приносит авоську с едой. Вешает полочку. Идет среди ночи в аптеку за ношпой. Когда ты собираешь его майки в стирку. И не только майки. Когда заботливо чистишь его обувь и убираешь на хранение «не в сезон». А он звонит просто так и спрашивает: «Ну ты чего там? Дома уже?» Когда ты готовишь ему ужин и думаешь, чтобы он ему понравился, и переживаешь, если вдруг что-то не удалось. А он ест пригоревшую картошку и говорит, что любит такую. Это все про настоящую, истинную любовь!!! А совсем не бабочки в животе.. Татьяна Тимофеева-Добровольская