Институт здоровья Марии Волковой

📌Девочки, напоминаю: сегодня последний день. Спецпредложение закрывается. При покупке модуля «Ранняя травма. Технология реконструкции контакта с телом без опоры на лишний вес» минус 50% на модуль «Метаболическое питание». Метаболическое питание — это система без диет и запретов, которая стабилизирует сахар в крови и выравнивает нейробиологию аппетита. Стоимость: 9 900 вместо 19 990 ₽ Доступ — 1 год. «Ранняя травма» — это работа с первопричиной. С тем, из-за чего тело вообще когда-то начало набирать вес. Безлимитный доступ в Telegram. Стоимость: 30 000 ₽ Подробности и содержание — здесь ❗️Дальше метаболическое питание вернётся к полной стоимости, а «Ранняя травма» больше не будет доступна в отдельной продаже. Ссылка на бронь👇🏻 https://t.me/HealthyMetabolism_bot?start=sp_IlXxFup14GSYu52Z

Просто почувствуйте разницу: не «держать себя в руках» рядом с едой, а жить в состоянии, где тебя больше не сносит.

Про цену изменений

Доброе утро ☀️ Я не знаю, что будет через год. И вы не знаете. Потому что есть вещи, которые от нас не зависят: 👉🏻геополитика 👉🏻экономика 👉🏻решения, которые принимаются без нас Мир сейчас нестабильный — это факт. Но есть то, что зависит от нас. Я не знаю, что будет вокруг, но точно знаю, куда приведут мои действия. Я знаю, каким будет моё тело через год, в зависимости от того, что я делаю с ним сегодня. Я знаю, что тело — это опора, особенно когда всё вокруг едет. Я знаю, что метаболическое питание даёт не только стабильность тела, но и ясность головы. Я знаю, что психотерапия позволяет не соскальзывать в тревогу и безнадёгу, а идти дальше. Я не знаю, что будет через год, но точно знаю, что он пройдёт. Потому что проходит всё. И останется только то, что мы в этот год с собой сделали. Или не сделали.

Этапы выхода из расстройства пищевого поведения. Пока вы не понимаете, на каком этапе находитесь, будете бесконечно возвращаться в одно и то же место, сколько бы ни старались «взять себя в руки». 1️⃣ Неосознанность. На этом этапе люди свято верят в спасительный внешний регулятор: таблетки-жиросжигатели; уколы, подавляющие аппетит; ускорители обмена веществ, операции, кодирование — всё, что угодно, «лишь бы тело побыстрее похудело» или «чтобы я хотела жрать поменьше». И абсолютно не проводят параллель между аппетитом и внутренним состоянием. Поэтому о выходе из РПП и речи быть не может: срыв за срывом, откат за откатом, пока человек не пойдёт глубже в себя. 2️⃣Внешние причины. Здесь появляется ощущение, что походу дело не только в еде. Но все причины сводятся только к внешним провокаторам: стресс, ПМС, запах и вид еды, праздники, отпуск и пр. Это уже важный шаг в динамике исцеления, но он не решает проблему, потому что по-прежнему нет связи с внутренним состоянием. Поэтому вы продолжаете ходить по кругу. 3️⃣ Осознание и выбор. Здесь всплывают из бессознательного состояния, которые обслуживают РПП: усталость, тревога, страх, злость, вина, обида, стыд, тоска и скука. Сначала это осознаётся постфактум: уже случилось, а потом ты поняла, что произошло. Со временем появляется обратная способность — ты начинаешь видеть, что находишься в триггерной зоне, и у тебя появляется выбор: заедать или нет. Это переход на следующий уровень. 4️⃣Работа с первопричиной. Когда мы доходим до этого уровня, происходит падение «на дно» — через срывы, откаты, кризисы. Именно тут начинается настоящая работа с первопричиной [что и делали в модуле «ранняя травма»]: первые годы жизни, взаимодействие с миром и родителями, когда формировалось отношение к себе, к телу и способность справляться с реальностью. Там и закрепилась модель: тело и еда помогают выдерживать жизнь лучше, чем что-либо другое. Выход: восстановление базового контакта с телом и с пересборка самого способа проживания реальности. Так что РПП — это не про еду, а про способ справляться с жизнью. И он никуда не исчезает со временем, но может стать ненужным, если у вас появляются другие способы выдерживать себя и реальность, без необходимости использовать тело. На каком этапе узнали себя?

Я не пессимист, отнюдь. Наоборот — я верю в людей. И вижу безграничную силу в каждом человеке. Тогда почему же я настаиваю на ухудшении ситуации с лишним весом и ожирением в будущем? Почему способов похудения становится всё больше, а количество тучных людей не убывает, а растёт? Даже исходя из видео выше, чтобы отказаться от несчастного бутерброда в пользу здоровой альтернативы, нужно менять систему — это значит переходить на третий уровень работы с РПП. Но большинство застревает на первых двух, где нет другого выхода, кроме как ходить по кругу «худею — толстею». Вот и всё. Что это за этапы, и как происходит переход от одного к другому, объясню в подкасте 👇🏻

Как отобрать бутерброд у мамы, вернувшейся с работы? Короткий фрагмент видео, который наглядно показывает, почему в ближайшем будущем лишний вес в широком поле никуда не денется. Несмотря на миллионы «помогаторов»: от препаратов, подавляющих аппетит, до операций и профильных специалистов. Насколько вы сегодня готовы посмотреть в первосуть РПП? *У нас есть ещё два дня, пока мы можем разбирать тему РПП с позиции клиента. Дальше я переключусь на уровень PRO, готовясь к запуску учебной программы для специалистов.

Всё становится победой, когда цель — получить опыт💪🏻

Объясняю, почему лишний вес — это решение, а не проблема. Да, очень дорогое, энергозатратное, но решение. Тело держится за лишние килограммы не просто так, а потому что без них ему хуже: 🔻Сложнее выдерживается напряжение. 🔻Сложнее проживаются чувства. 🔻Сильнее ощущается небезопасность. И мы получаем конфликт: 👉🏻одна часть вас ненавидит «это» тело: хочет его уменьшить и переделать. 👉🏻а другая — держится за него, потому что в нём… можно выжить. Сознательно вы его ругаете, а бессознательно вам в нём безопасно. И пока вторая часть есть — любое похудение будет временным. Потому что вы убираете не причину, а инструмент, который вам служит. Тогда тело бульдожьей хваткой держится за лишние килограммы, возвращая их обратно. Это происходит не потому что нет силы воли, а потому что вы лишаете себя опоры, не создав новую. Посмотрите в суть: вы не переедаете, а саморегулируетесь через еду. Это защита, и у любой защиты есть цена — за текущую вы платите лишним весом. Остаться совсем без защиты — не вариант. Но вместо ₽ПП можно настроить безопасные и бережные телесные защиты, которые будут работать так же, как раньше работала еда. Только без ущерба для веса. Даже если вам сейчас это не до конца понятно, но вы чувствуете отклик внутри — значит стоите на пороге важного осознания. Тогда вопрос не в том, как «собрать волю в кулак», а в том, что именно внутри вас держит этот вес. С этим мы и работали в модуле «Ранняя травма». Не с весом, а с тем, ради чего он вообще появился. *еще 3 дня на него действуют спец-условия: подробности здесь 👉🏻 клик

Решение проблемы, которую жир закрывает. Так и с болезнями, кстати