аня ✸ химбио | биология и химия

👩🏻: да зачем мне пить этот магний? Усталость, раздражительность, судороги в ногах, головные боли, плохой сон — лишь самые основные последствия недостатка магния!! Как правило, в обычной жизни мы мало едим продуктов, насыщенных магнием. А ещё он крайне быстро выводится из организма ~ 🦦 Поэтому я пью магний и вам советую, если есть проблемы со сном и болящими мышцами, нервозностью и хронической усталостью. Лучше всего пить перед сном <3

у тебя бывает такое, что во рту появляется кислота? это происходит при ГЭРБ - гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. у меня такое, кстати🤎 между пищеводом и желудком находится мышечный сфинктер. обычно он помогает не пускать содержимое желудка обратно, но при ГЭРБ этот механизм работает недостаточно хорошо.. желудок защищён от собственной кислоты, а вот пищевод - намного хуже. поэтому регулярный рефлюкс может раздражать его слизистую и вызывать изжогу, кислый привкус или отрыжку. причём гэрб - это не всегда только изжога. у некоторых людей появляются кашель, осиплость или неприятные ощущения в горле. по своему опыту могу сказать, что спутать гэрб с каким-то другим заболеванием очень легко. 🤎единичный рефлюкс бывает и у здоровых людей !! о гэрб говорят, когда он регулярно вызывает неприятные симптомы.

Почему мы ❤️ пугаемся от вида крови? У многих при виде крови кружится голова, становится плохо или даже случается обморок. Это называется вазовагальный рефлекс ~ ☆ Мозг воспринимает кровь как сигнал опасности, включается защитная реакция организма, сосуды расширяются, давление резко падает. И можно «отключиться». 🌟 Это механизм выживания от наших предков: при ранении они падали в обморок, сердце билось слабее и крови вытекало меньше

инфаркт в медицинском смысле означает участок некроза ткани из-за нарушения кровоснабжения и может возникать не только в сердце !!

😵‍💫 почему после карусели всё кружится, хотя ты уже остановилась? ᙆ 𐰁 ᙆ 𐰁 🛌 во внутреннем ухе есть каналы, заполненные жидкостью. когда ты поворачиваешь голову, движение этой жидкости воздействует на чувствительные клетки и так мозг узнаёт о вращении. 𖦹~ но после резкой остановки жидкость ещё некоторое время движется по инерции. ты уже стоишь на месте, а внутреннее ухо продолжает сообщать мозгу, что ты всё ещё крутишься !!

Твои глазки портит не телефон, а то, что мы сидим близко к экрану и забываем моргать. Постепенно они пересыхают, отсюда усталость и резь ~ 🌟 Советую делать очень простое упражнение: 🤩 правило 20–20–20: каждые 20 минут отрывайся от экрана и смотри из окна на что-то интересное вдалеке. Хотя бы 20 секунд. Это реально помогает улучшить зрение и работает как «перезагрузка» для глаз! Это очень важно, так что хотя бы иногда постарайся делать такие упражнения 🌟

⭐️⭐️🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 📚📚 Per aspera ad astra. 📚📚 Через тернии — к звёздам.

Надеюсь это правда🫩

🕯️ Кроме сладкого, кислого, солёного и горького у нас есть ещё пятый вкус. Его называют умами — от японского слова «приятный вкус». За него отвечают рецепторы, реагирующие на глутамат — аминокислоту, которая есть в мясе, сыре, грибах, соевом соусе, помидорах. По сути, умами — это «вкус белка». Еда с умами кажется нам особенно сытной и вкусной ~ 🧺

🤦‍♀Почему болит голова? Две самые частые причины: Напряжение мышц 🙄 Долго сидим за партой или телефоном, из-за этого напрягаются шея и голова, и появляется ноющая боль в мышцах, которая ощущается как головная. Недосып, стресс, обезвоживание 🙄 Сосуды мозга начинают вести себя нестабильно: то расширяются, то сужаются. Из-за этого и возникает пульсирующая боль, которая часто усиливается в такт сердцу. Кстати, мне от головной боли помогает кофе — кофеин сужает сосуды и уменьшает боль.