Говорит Рита (@govorit_rita) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Говорит Рита

Говорит Рита

@govorit_rita

4.4K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты

Я - психолог, гештальт терапевт, сексолог. Здесь я пишу о психологии, о своих наблюдениях, об отношениях, о детях и обо всем, что меня волнует. Публикую терапевтические сказки (#ритины_сказки), отвечаю на вопросы и иногда говорю о личном ♥️ max-xuuv

Последние публикации

Говорит Рита
17.06.2026 05:29 · 👁 579
Вчера, когда в городе звучали сирены и указание отправиться в укрытия (ракетная опасность), наших детей из сада повели в темный подвал. Сегодня я узнала, что там, в темноте, Таисия запела «Аллилуйя». Говорят, было красиво. Но я бы не хотела оказаться там и слышать, как ребенок поет, обращаясь к Богу: Прости, что эти люди злы Что в мире сумрака и мглы Живут всем вопреки, с тобой воюя Это бы я не вынесла. Говорит, всем понравилось. Ну ладно. В связи с событиями в семье, у нее очень много вопросов о смерти. По дороге в сад сегодня она спрашивала А когда умру я? А вы умрете быстрее? А вас кремировать или закапывать? А где теперь дедушка? А зачем у меня умер уже второй дедушка? А вазочка с прахом - это значит, что они станут цветочками? А можно хотеть умереть? А ты вот черный надела зачем? Все так будут? Сфоткаетесь? А меня кто похоронит? И еще куча всего. Как я отвечаю? Отвечаю я честно, но стараюсь это делать на ее языке. Но честно. Ничего не приукрашиваю, не говорю, что мы никогда не умрем и не вру, что ничего не случилось. Дети чувствуют. Понятность и ясность, пусть и горькая дарит безопасность. Сама я обнаруживаю свою устойчивость к теме смерти. К сожалению, у меня опыт. Два брата, два дедушки, две бабушки, папа. Это личный. А еще опыт пациентов. К слову, если вам тяжело и нужна помощь, я могу сейчас поддержать вас в терапии. Могу отвечать на вопросы, могу вместе плакать, могу сострадать, могу помогать горю продвигаться и жить. @govorit_rita_psy пишите.
Говорит Рита
15.06.2026 07:31 · 👁 762
Вчера в нашей семье, семье моего мужа, случилось горе. Горе, которому мы помочь уже не могли. Поэтому, продолжили жить свою жизнь. Это все, что мы можем сделать для себя, живых и для тех, кого рядом с нами уже нет. У Таисии был запланирован последний конкурс в сезоне и мы на него пошли. Нарядились и пошли. Чем бы и кому помогло или стало лучше от того, что не пошли? Да ничем и никому. Было две песни. Премьера, так сказать, Царевна и второй показ Аллилуйя;) Обычно делаю запись видео с трансляции, которая вчера началась с середины, когда Тая уже выступила. И видео Царевны у меня нет. А так хочется! Должны прислать позже. Когда поняли, что нет трансляции, попросили снять из зала Аллилуйя. Вы ее слышали, но обратите внимание на новую фишку в месте «и жиииить». Я от нее кайфую. Красиво! Но есть фото костюма. Я им горжусь! Это я напридумала все. Организация конкурса плохая (духота, неубранная сцена после того, как на ней вырвало ребенка ☹️, отсутствие трансляции), а результаты хорошие. У Тайки два первых места за две песни. Было неожиданно выиграть с премьерной Царевной. У нас была лучшая поддержка в мире! Даже лучшая подружка Кира пришла! Семье своего мужа соболезную, люблю. Я рядом 🙏. И продолжаю жить. Вот тако пост, как жизнь - можно и сочувствовать и поздравлять и радоваться и злиться одновременно. Потому что жизнь такова. Таисии новость я рассказала сегодня. У нее главный вопрос, когда умрет она. Отвечаю, что это случится очень не скоро. Очень очень не скоро. Ну и еще наш диалог: - Мама, а я могу стать не музыкантом, а домохозяйкой или гимнасткой? - Да, если найдешь того, кто тебя будет содержать. Обычно и одних и вторых содержат.
Говорит Рита
07.06.2026 08:08 · 👁 1.1K
♥️Смотрели кино на проекторе вечером, пока за окном шел ливень ♥️Видели, какие воробушки выросли у нас в туе ♥️Готовили блинчики, сырники и куриные котлеты. А еще сосиски на костре! ♥️Смотрели концерт девчонок ♥️Ездили на велосипедах в местный магазинчик ♥️Много смеялись и играли ♥️На обратной дороге пошли в кондитерскую и парк Я, конечно, с удовольствием думаю, что завтра рабочий день и меня будут окружать только взрослые люди, которые, скорее всего, не будут кричать и пищать весь день 😁 А вот девчонки рады! Им по 6 лет и они провели две ночи вместе на даче. Подружка с подружкой. Ну что за кайф! Спасибо родителям Киры, что доверяют нам дочь! Было классно! Пусть эти выходные останутся теплым следом. Местом и временем, которые станут ресурсом и в которые они смогут возвращаться в трудную минутку ♥️
Говорит Рита
05.06.2026 04:27 · 👁 1K
Почему важно осознавать свои чувства и потребности из них ч.2 На скрине - переписка в запрещенной сети. Там я выложила сториз, как занимаюсь английским. Говорю я, говорит преподаватель, шутим. И вот пишет девушка. Чего пишет? Пишет о грусти и делает мне комплименты. По моему мнению, о грусти девушка свистит 🌚 ну не из грусти написано данное сообщение. Да, можно взгрустнуть, что люди плохо преподают английский, например. Но что ты делаешь дальше? Ты пишешь мне сообщение. Это действие. Оно сделано из чувства. Под любым чувством есть потребность. Мы ничего и никогда не делаем просто так. Все, что мы говорим, делаем, пишем - это все из чувства и для удовлетворения потребности. Какая потребность стоит за тем, чтобы сообщить человеку о своей грусти? Она хотела ее со мной разделить? Нет, я не загрустила, я разозлилась. Потому что мне, по сути, пишут - у вас плохой репетитор, вы выбрали плохого. Зачем это пишут мне? Какая потребность под «грустью»? Что стоит за желанием сообщить мне, что я занимаюсь с плохим преподавателем? Конечно, девушка припорошила это все дело комплиментом - вы просто умничка! И тут я оказываюсь в ловушке. Чувствую раздражение, но человек же пишет хорошее! Говорит, какая я классная! Как же заявить о своей злости? Ай ай ай. Но я своим чувствам доверяю. Благодарности в ответ на сообщение не возникает. Отвечаю раздражением, записываю сториз о ситуации. А дальше происходит классическая развязка. Агрессор становится жертвой. На мои сториз она отвечает мне что-то, вроде: «Да, я человек среднего ума, я не подумала и тра та та». Тут, наверное, у меня должна возникнуть вина. Я человека обидела! Но у меня снова возникает оно и только оно - раздражение. Другая подписчица ответила мне, что девушка, правда, могла грустить от плохого репетитора. Да могла, конечно. Только зачем она сообщает об этом мне? Зачем я это говорю? Зачем я это пишу? Чего я хочу? - вопросы, которые стоит иногда задавать себе. Допустим, дама - преподаватель английского и хочет переманить меня. Было бы здорово написать честно: «У вашего ошибки, я краше, пойдем ко мне». Это тоже агрессивно, но агрессия открытая. *Никакой ошибки у моей Надо там не было. А, если и была, то это нормально. Я, как носитель русского языка, делаю ошибки в своем родном. Если я и говорю неплохо (но уж явно хуже Нади), то это ее заслуга, я занималась и занимаюсь только с ней. Илья тоже ходит на уроки к Надежде. Если вам интересно больше понимать про свои чувства и потребности, я могу вам в этом помочь.
Говорит Рита
04.06.2026 04:50 · 👁 985
Выложила это фото в сториз запрещенной сети и получила неожиданную реакцию. На фото, как видите, я с мусором и я его выношу. Женщины писали мне: «Вы что, выносите мусор?» «У вас мусор не муж выносит?» «Маргарита, вот это да, вот это пример того, что женщина нормально выносит мусор» А до этого я выкладывала сториз о том, что такси из аэропорта дорого стоит и получила комментарии из разряда: «У вас есть муж и он не встречает вас в аэропорту?» Думаю о причинах подобного поведения. В каком случае мусор в руках женщины может вызывать столько реакции: ☝️У женщины есть стойкий интроект (установка) о том, что мусор должен выносить только мужчина. Возможно, женщина даже не задумывается о том, почему. Так должно быть. Есть женские и мужские дела. ☝️Для женщины вынос мусора или вызов такси себе - что-то большее, чем просто вынос мусора или вызов такси. Это что-то, что ее унижает, делает не женщиной. В этом она слышит послание: «Я не уважаю тебя, ты для меня не женщина», «Я не готов заботиться о тебе» и тд. ☝️Женщина уже чем-то уязвлена. Невниманием, неуважением, отсутствием заботы. Мужчина не делает никаких дел, не знаю, не зарабатывает. А она делает так много. И тогда мусор становится триггером. Ах, ты и этого для меня не можешь! В наших отношениях с мужем я чувствую его заботу, его внимание ко мне, я удовлетворена количеством его вклада в семью. И мусор для меня - просто мусор. Такси из аэропорта - просто такси из аэропорта. В свою очередь, мой муж может есть в кафе или готовить еду себе сам, может сам убираться и стирать. Не унижаясь при этом мыслью, что я его как-то не уважаю, не люблю. Есть такая хорошая присказка. Хорошие отношения, это, когда жена наливает утром кофе мужу, он пьет и говорит: «Кофе сегодня просто отвратительный» и оба понимают, что речь только о кофе. А как у вас? Мусор вынесете, если он переполнен и вы выходите из дома или будете ждать, что это сделает муж? Заденет ли вас вынос мусора собственными руками?
Говорит Рита
03.06.2026 05:06 · 👁 1K
Если бы вы увидели меня со стороны в пн утром, вы бы решили, что я плохой психолог 🥲 Я была злой матерью. Мы пошли сдавать кровь из вены с Таисией. Я совершила ошибку - пошла с ней к мед сестре, которая была нашей первой няней. Надо идти к незнакомым. Потому что Тая знала - здесь все стерпят, здесь меня любят, можно вести себя, как угодно. И была права. Какой стоял ор. Это что-то. Просто мрак. Таисия кричала, будто ее режут. И ладно бы, это было первый раз. Нет, за неделю до этого мы сдавали на все аллергены. Она, конечно, поплакала, но быстро сдалась, кровь взяли и все было ок. А тут просто ужасная истерика. Сначала я успокаивала, над ней все прыгали, а потом все, я разозлилась. Говорила, что мы возьмем кровь в любом случае. Потому что выбора нет. Это - необходимость. Или ты дашься или мы просто будем тебя держать втроем. Я придерживаюсь позиции о том, что ребенок должен уметь терпеть. Что есть в жизни вещи, которые мы не выбираем. Так надо и все. Точка. У меня есть знакомая семья, которые трижды водили девочку 7 лет сдавать кровь, но она сильно кричала и они уходили. В итоге, сдавали кровь под наркозом (маска с газом), чтобы у девочки не было травмы. Возможно, это более бережные родители, чем я. Но непонятно, как девочка потом будет переживать ситуации, в которых нужно просто терпеть? Я, честно говоря, и пугала и манипулировала. Позвонила Илье, он приехал и просто ее держал. Кровь взяли, через 5 минут Таисия успокоилась. Потом она просила игрушку (в стоматологиях же дарят), но я сказала нет. Тебя не за что награждать. Сдать кровь - необходимая рутина. И мы будем сдавать ее тогда, когда нужно. Без наград. Ты уже сдавала ее и ни раз, ни разу это не принесло особенных страданий. Я все понимаю и про страх и про боль и готова пожалеть, но не сдавать, отказаться или делать наркоз - нет. И я считаю свои манипуляции неправильными, конечно. Я уже просто в аффекте была. Тк мы и выходили из кабинета успокоиться и мультики включали и обнимались и что только не делали, а ор не прекращался. Но то, что мы этот опыт прожили верным. Ребенок должен уметь переживать фрустрацию, должен получать не все, что он хочет и должен уметь терпеть. Жизнь так устроена, что терпеть в ней придется. Ребенок должен, помимо «хочу» знать слово «надо». А вы на какой стороне - пришли, значит, сдаем или не травмируем ребенка и берем кровь под газом, ходя 4 дня подряд в клинику?
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.