glow up ୨ৎ

🎀🎀🎀 сделать вечером, чтобы утром 🔅 выглядеть свежее ☀️ 💗 маленький вечерний glow up перед ❤️ сентября сегодня вечером: 👝 убери волосы от лица 🫧 мягко умойся 💅 нанеси свой обычный увлажняющий уход ⏰ постарайся лечь спать чуть раньше обычного 👩 выпей немного воды перед сном, если хочется 📱 и хотя бы за 20–30 минут до сна отложи телефон 💋 и самое главное ⬅️засыпай с хорошими мыслями самое красивое утро начинается с хорошего вечера. кто сегодня выполняет первое задание марафона? 🎀 glow up now ⬆️ | #совет

⏪️🌷 быстрые причёски, которые спасут утром ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️⏩️ 🎀 сохраняй 🎀 если утром не хочется тратить ❤️❤️ минут на волосы: 1. низкий аккуратный хвост + пряди у лица 2. half-up с маленьким бантом 🎀 3. лёгкая коса / две тонкие косички а если хотите — завтра сделаю подборку именно под вашу длину волос 🥹 пишите в комментариях: короткие / до плеч / ниже плеч / очень длинные и посмотрим, какой вариант будет самым популярным 💗 поделиться бустиком 🩷🩷

💗💗⬅️МАРАФОН⬅️💗💗 🌷готова к 1 сентября 🌷 🌷день 1🌷 🌟🌟🌟🌟Задания:🌟🌟🌟🌟 🎀 Сегодня приведи в порядок волосы: помой, сделай привычный уход и выбери причёску, которую хочешь попробовать в ближайшие дни (можно найти в канале) 🫧 Сделай «Внимательный shower», как вчера + после нанеси крем/лосьон и сделай свой обычный уход 🎧 Разбери косметичку: выброси то, что закончилось или испортилось, протри упаковки и оставь только то, чем действительно пользуешься 👜 Выбери и подготовь образ на 1 сентября из того, что уже есть в шкафу. Можешь примерить его полностью и красиво сфотографировать) 🩷 Выдели себе минимум 20 минут без телефона — фильм, музыка, уход, чтение или просто полежать. 🎀обязательно поделись результатами в комментариях и расскажи, как именно провела время без телефона 🎀 можешь написать, какое задание сделала первым 💗 glow up now ⬆️ | #марафон

🌷 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 МАРАФОН 🎀 к 1 сентября девочки, я тут подумала… 👀🎀 вчера мы начали с маленьких вещей: 💗 волосы 🫧 shower 🎀 красивые образы ✨ косметичка ⏰время на себя а ведь до 1 сентября осталось совсем немного… поэтому я могу сделать для нас маленький марафон подготовки к 1 сентября 🌷 всего 3 денёчка :) каждый день будем делать несколько маленьких вещей, чтобы к 1 сентября: 🎀 привести себя в порядок 💗 подготовить волосы и кожу 👗 собрать образы 👜 подготовить всё для школы 📚 немного войти в режим ✨ и просто почувствовать себя готовой Давайте вместе? 🥹 💘 — ДААА, запускай 🎉 — очень хочу 🕊️ — мне как раз надо 💅 — не буду участвовать

🎀 если хочется выглядеть ухоженнее — начни с волос сегодня можно сделать вот что: 🫧🤩 помой голову если, волосы чуть-чуть начинают выглядеть несвежими 🤍 после шампуня обязательно используй кондиционер на длину 💗 после мытья не три волосы полотенцем — просто аккуратно промокни их 🪮 расчеши волосы, когда они немного подсохнут, начиная с кончиков 🤩 и самое главное — сегодня вечером выбери причёску, которую хочешь попробовать завтра иногда чтобы почувствовать себя ухоженной достаточно чистых волос + аккуратной причёски 🤩 а завтра могу показать несколько очень лёгких причёсок в школу 📚 💘 — хочу причёски 🕊️ — хочу именно на мою длину glow up now ⬆️ | #совет

🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🎧 🫧 как превратить обычный душ в маленький glow up чтобы почувствовать себя ухоженной, можно уделить себе время и подарить немного внимания своему телу во время обычного душа, вместо покупки 1000 новых баночек 😊🤩💗 сегодня попробуй сделать вместе со мной так: ☺️ спокойно прими душ, не торопясь 🫧 возьми любимый скраб или гель для душа, и медленно, массажными движениями пройди все тело, мышцы 🫧🫒 после душа нанеси крем/лосьон, пока кожа ещё немного влажная 💅 расчеши волосы и нанеси свой привычный уход на длину, если используешь 🌸 надень чистую домашнюю одежду или пижаму, которая тебе нравится 🛏️ перед сном заправь кровать и убери хотя бы 5 вещей в комнате 20–30 минут для себя — и ощущение совсем другое, и тело скажет ‘спасибо’. именно такие маленькие вещи я имела в виду вчера, когда предлагала сделать вместе маленький 🌷🌷🌷🌷 🌷🌷 каждый день. кто сегодня попробует? 💗 поделиться бустиком 🩷🩷

🌷🌷🌷 за вечер почувствовать себя ухоженной 🎀 Настоящий glow up ୨ৎ — это маленькие шаги 💗 🫧 1. Полноценный душ не на 5 минут, а спокойно, с любимым гелем и кремом после 🎀 2. займись волосами маска / кондиционер / несмываемый уход ✨ 3. приведи в порядок лицо мягко умыться + привычный уход 🩷 4. надень что-нибудь красивое дома даже если никто тебя не увидит 🛏️ 5. чистая постель + убранная комната 💗 6. что-нибудь приятное перед сном фильм, музыка, книга, маска — что угодно. и всё. иногда glow up — это не про «стать кем-то новым», это просто позаботиться о себе немного больше обычного. сохрани, чтобы не забыть повторить 🎀 glow up now ⬆️ | #совет

а у тебя тоже бывает такое? 🌺 ничего менять не хочется, просто хочется снова почувствовать себя собой иногда вроде всё нормально, но хочется: помыть голову 🫒 разобрать комнату 🎀 купить что-нибудь красивое 💘❤️ надеть любимую одежду 💋 и просто почувствовать себя немного лучше ☕️🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚

🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀☀️😴 девочки, предлагаю на этой неделе 🎀 сделать вместе несколько маленьких вещей: 💗 привести в порядок волосы 🫧 устроить полноценный shower 🎀 подготовить пару красивых образов на неделю ✨ разобрать косметичку 🩷выделить хотя бы 20 минут только на себя любимую маленький 🌷🌷🌷🌷 🌷🌷 каждый день вместе кто со мной? 💘 — я с тобой 🎉 — начинаю сегодня

5⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 успешных людей 💋 🌸 🤩 Они анализируют проделанную работу  🤩 Планируют  🤩 Делают одно дело от начала до конца  🤩 Не боятся обращаться за помощью 🤩 Не стоят на месте и все время развиваются glow up now ⬆️ | #совет