GIRLS BOSS CLUB / Красота, деньги, уверенность

«Я крашусь для себя». Абсолютно. На 100%. Только почему-то перед обычным походом за кофе я наношу крем и тушь. А перед свиданием внезапно вспоминаю про: — праймер, который не открывала полгода; — хайлайтер, который «слишком нарядный на каждый день»; — карандаш для губ, найденный где-то в археологических слоях косметички; — духи, которые я берегла «на особый случай»; — и щипцы для ресниц, существование которых вообще успела забыть. Но да. Исключительно для себя. 😂 И знаете что? Мне кажется, мы иногда слишком стараемся доказать, что нам вообще не важно чужое мнение. Важно. Мы социальные люди. Нам приятно нравиться. Приятно, когда человек на тебя смотрит чуть дольше обычного. Приятно получить комплимент. Приятно надеть платье и подумать: «Так. Сегодня у кого-то будет очень хороший вечер». И в этом нет ничего ужасного. Проблема начинается не тогда, когда ты накрасила губы перед свиданием. А когда от реакции другого человека зависит, считаешь ли ты себя красивой вообще. Потому что если он не написал после встречи, это не значит, что стрелка была плохая. Иногда мужчина просто не обладает достаточной квалификацией, чтобы оценить симметрию. 😂 Я могу краситься для себя. Могу краситься для настроения. Могу краситься, потому что новый тинт лежит без дела. И да — иногда могу краситься потому, что хочу кому-то понравиться. Все эти причины имеют право существовать одновременно. Главное, чтобы после свидания я не снимала макияж вместе с самооценкой. Вот это уже перебор. А красную помаду можно оставить. Она вообще ни в чём не виновата. 💄😂

👖 GAP ПРЕВРАТИЛ ДЖИНСЫ В СУМКУ. И ЭТО НЕ ШУТКА Девочки, у меня один вопрос: мы точно хотели ещё одну причину купить новую сумку? 😂 8 сентября Gap запустил свою первую полноценную коллекцию сумок GapBag, созданную под руководством Рида Кракоффа. И вместо того чтобы делать очередную «просто хорошую базовую сумку», бренд полез в собственные архивы. В итоге знакомые вещи Gap буквально превратились в аксессуары. 👖 деним с пятью карманами стал Five-Pocket Tote; 🩶 фирменная толстовка с логотипом — Hoodie Tote; 👜 появились Crescent Bag, Favorite Tote и огромная Shoulder Bag. Материалы тоже максимально Gap: деним, canvas, faux suede и fleece. Цены стартуют примерно от $29,95 и доходят до $148, а некоторые джинсовые модели после запуска уже начали быстро исчезать из наличия. И вот здесь я неожиданно понимаю хайп. Потому что это одновременно ностальгия по 90-м + bag charm эстетика + огромные сумки + деним. То есть собрали половину трендов года в одной ручной клади. 😂 Я бы особенно посмотрела на джинсовый Five-Pocket Tote. Выглядит так, будто кто-то взял любимые Levi’s, отрезал штанины и сказал: «Поздравляю, теперь это It-bag». 💬 НОСИЛИ БЫ ИЛИ СЛИШКОМ БУКВАЛЬНО?

NIKE И KALLMEYER ПРЕВРАТИЛИ ТЕННИСНЫЕ КРОССОВКИ В «ТИХУЮ РОСКОШЬ» 👟🤍 Спортивная обувь опять решила, что она больше не спортивная. 😂 Дизайнер Daniella Kallmeyer вместе с Nike переосмыслила Centre tennis sneaker как минималистичную lifestyle-модель. Вместо привычной спортивной массивности — замша оттенка travertine, более тонкий силуэт, ручные детали и почти полное ощущение, что кроссовки предназначены не для корта, а для кашемирового пальто и хороших брюк. Лицом кампании стала теннисистка Amanda Anisimova. Модель появилась у Kallmeyer, SNKRS и ряда крупных fashion-ритейлеров. Это вообще один из главных обувных трендов сейчас: кроссовки хотят выглядеть так, будто они никогда в жизни не видели спортзал. 😁 💬 Минималистичные кеды или громкие chunky sneakers — что сейчас выбрали бы?

Мой идеальный бьюти-день обычно выглядит так: SPF, кофе, красивый макияж… Но иногда вселенная говорит: «А теперь беги» 😂🏃‍♀️ И вот мы на Супербаше — среди виноградных плантаций, гор, солнца и людей, которые почему-то добровольно решили, что пробежка — отличный способ провести выходной 😅 Но знаете что? Это было невероятно красиво. Бежать среди виноградников — отдельный вид удовольствия 🍇 С одной стороны — думаешь: «Какая эстетика, срочно фотографироваться!» С другой — организм напоминает: «Девушка, вообще-то мы здесь БЕЖИМ» 😂 А самое классное — компания ❤️ Когда рядом друзья и семья, всё воспринимается совсем иначе. Кто-то подбадривает, кто-то шутит, кто-то делает вид, что ему вообще не тяжело 😄 И в какой-то момент ты уже не считаешь километры, а просто ловишь этот кайф от общего приключения. Ну и как бьюти-блогер не могу не отметить главное: стойкость макияжа была проверена в условиях, максимально приближенных к экстремальным 😂 Солнце, бег, ветер — настоящий краш-тест. А если серьёзно, такие дни очень напоминают: красота — это не только идеальная кожа, укладка и баночки на полке. Это ещё горящие глаза, движение, эмоции, люди рядом и ощущение: «Как же классно я сегодня живу». Супербаш, виноградники, мои любимые люди — в копилку дней, которые хочется запомнить 🤍🍇🏃‍♀️ А вы бы выбрали забег среди виноградников или сразу дегустацию у финиша? 😏🥂

ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ. ВОПРОС: КОМУ? 😅👑 30 августа Psychology Today выпустил материал о перфекционизме у женщин. В нём обсуждается так называемый социально предписанный перфекционизм: ощущение, будто окружающие ждут, что ты должна постоянно соответствовать высокой планке. Красиво выглядеть. Хорошо работать. Быть прекрасной мамой. Не забывать друзей. Иметь отношения. Развиваться. Спорт три раза в неделю. И желательно всё это делать с сияющей кожей и без признаков усталости. 😂 Самое коварное — иногда никто уже ничего от нас не требует. Это мы сами продолжаем сдавать воображаемый экзамен. А если что-то получилось просто «хорошо», мозг говорит: «Спасибо. Но могло быть идеально». 💬 В какой сфере вы сильнее всего требуете от себя идеальности — внешность, работа, материнство, отношения или дом?

А ЧТО, ЕСЛИ У ВАС УЖЕ ДОСТАТОЧНО? 🤍 Вот неожиданно приятный анти-тренд на фоне вечного: больше денег, лучше тело, новая сумка, квартира больше, отпуск красивее, карьера выше… 27 августа Psychology Today предложил идею “choosing enough” — самому определить, что для тебя сейчас уже достаточно. Не отказаться от амбиций, а перестать связывать ощущение собственной ценности с бесконечной следующей целью. И здесь мой внутренний шопоголик немного занервничал. 😂 Потому что индустрия вокруг нас постоянно шепчет: «Вот купишь ещё ЭТО — и наконец станешь той самой собой». А потом появляется новое «это». Мне нравится мысль, что можно одновременно хотеть большего и уже сейчас не считать свою жизнь черновиком. 💬 А у вас есть сфера, где вы можете честно сказать: «Мне уже достаточно, я довольна»?

BIRKENSTOCK × STAUD: «БАБУШКИНЫ ТАПОЧКИ» СНОВА ХОТЯТ В НАШ ГАРДЕРОБ 😂👞 Давайте признаемся: когда Birkenstock вернулись в большую моду, половина интернета спрашивала: «За ЭТО ещё и деньги платить?!» Прошло несколько лет — теперь мы выбираем оттенок замши. 😂 В конце августа ELLE рассказал о новой коллаборации Birkenstock × Staud. Модель Loma clog, вдохновлённая культовыми Boston, вышла в трёх осенних оттенках: pepper, faded khaki и charcoal. Формула максимально Pinterest: 🤎 мягкая замша; 🍂 природные оттенки; 🧦 носки + клоги; 👖 широкие джинсы; 🧥 большой жакет. И вот вы вроде «просто вышли за кофе», а выглядите так, будто вас уже снимает street-style фотограф. 😁 Цена — около $160, внутри фирменная пробковая стелька Birkenstock. Ugly shoes окончательно перестали быть ugly. Теперь это «интеллектуально расслабленная обувь». 😂 💬 Ваш вердикт: ХОЧУ 😍 или НИ ЗА ЧТО 🙈?

ГАЛЬ ГАДОТ ТАК ВЖИЛАСЬ В РОЛЬ, ЧТО ЗАКОНЧИЛА СЪЁМКИ НА КОСТЫЛЯХ 😳 Когда режиссёр говорит: «Нам нужно, чтобы ты убедительно бегала», — а ты воспринимаешь техническое задание немного слишком серьёзно. 😅 29 августа Галь Гадот рассказала PEOPLE, что съёмки нового экшен-триллера The Runner закончила… на костылях. По сюжету её героиня много бегает, поэтому перед фильмом Галь тренировалась с олимпийским тренером и специально совершенствовала технику. Но съёмочный марафон оказался настолько интенсивным, что актриса получила травмы стоп и последние этапы производства пришлось заканчивать уже с костылями. И всё это от женщины, которая на премьере фильма 27 августа выглядела так, будто её единственная проблема в жизни — выбрать серьги к платью. 😂 Вот она, голливудская магия: за кадром — лёд, физиотерапия и «куда я поставила костыли?»; на красной дорожке — 💅✨ hello, gorgeous. Сам фильм выходит на Prime Video 2 сентября, так что теперь смотреть сцены с бегом будем совершенно другими глазами. 💬 Как думаете, актёрам стоит так физически вкладываться ради роли — или кино точно не должно стоить здоровья?

🍞 ХЛЕБ ПРИ ПОХУДЕНИИ МОЖНО НЕ ВЫЧЁРКИВАТЬ ИЗ ЖИЗНИ 😂 Есть продукты, которые при слове «диета» почему-то первыми отправляют в ссылку. Хлеб — один из них. Начинается классика: «Всё, с понедельника без хлеба» А во вторник уже стоишь над бутербродом и ведёшь с собой внутренние переговоры 😅 Но EatingWell напомнил: полностью отказываться от хлеба при контроле веса совсем не обязательно. Диетологи выбрали удобный вариант — тонко нарезанный 100% цельнозерновой хлеб. Почему именно он? 🌾 цельное зерно даёт клетчатку 💪 в хлебе есть немного белка 🍞 тонкий ломтик помогает уменьшить калорийность порции 😌 и главное — не приходится жить с ощущением, что бутерброды теперь запрещены навсегда И вот это, по-моему, куда реалистичнее, чем очередная схема: «Хлеб нельзя. Макароны нельзя. Картошку нельзя. Жить тоже желательно не слишком активно» 😂 Самый простой лайфхак — смотреть не только на красивую упаковку с надписью FITNESS, а читать состав. Ищем: ✅ 100% цельнозерновой хлеб ✅ цельное зерно среди первых ингредиентов ✅ клетчатку в составе ✅ понятный состав без тонны сладких добавок А дальше самое интересное — что положить сверху. Потому что один кусочек хлеба с джемом и бутерброд с белковой начинкой — всё-таки разные истории. Мне нравятся варианты: 🥚 яйцо + зелень 🐟 тунец + огурец 🥣 творог + зелень 🥑 авокадо + яйцо 🍗 курица + овощи 🧀 творожный сыр + лосось Так бутерброд становится уже не «запрещённой едой», а вполне нормальным завтраком или перекусом. Ещё один хитрый приём — не строить башню из четырёх ломтиков 😄 Иногда одного тонкого кусочка с хорошей начинкой вполне достаточно. И вот это мне нравится больше всего: не запрещать любимый продукт, а просто немного поменять формат. Потому что чем строже запрет, тем почему-то привлекательнее становится обычный кусок хлеба 😂 Короче, если вы худеете, не спешите устраивать хлебу торжественные проводы из холодильника. Лучше проверьте состав, выберите цельнозерновой вариант и добавьте белковую начинку. Бутерброды официально остаются с нами 😄🍞 А вы без хлеба можете спокойно жить или тоже считаете, что завтрак без тоста — какой-то подозрительно грустный завтрак? 👀