Ангелина Мельникова | Angelina Melnikova

Новый влог! Мастер-класс в Делавэре🤸‍♀️ Смотреть ВК Видео 🔥 Смотреть You-Tube 🔥 Приятного просмотра!

Чемпионат России 2026 пройдет без меня. К сожалению, я вынуждена пропустить этот важный старт по состоянию здоровья. Это непростое решение было принято, чтобы поберечь мою ногу, которую я травмировала еще в 2024 году. К сожалению, иногда она напоминает о себе. Впереди чемпионат Европы, поэтому сейчас действительно важно подойти к нему здоровой и уверенной в своем теле. Мой опыт в спорте давно дал мне понимание, что когда я здорова, то я уверена в своем организме и могу показывать максимум. Сейчас все свои силы я и направлю на восстановление, а потом с новыми силами готовиться к Хорватии! Желаю всей команде удачи в Калуге! Берегите здоровье и пусть все получится!

С американской едой у меня отношения не сложились. Местные жители говорят, что у них очень вкусная пицца, но итальянская, конечно, лучше. Может быть, они слишком разные, но американская для меня не самая аппетитная. За все время поездки мне не удалось попробовать чего-то невероятно вкусного. Конечно, я не беру в расчет дорогие рестораны — там блюда на другом уровне. Я говорю именно об обычной, повседневной еде, которую можно найти в кофейнях. Единственное, что я так и не попробовала, — это знаменитые американские стейки. Может быть, это и было бы то самое блюдо, которое меня впечатлило?

Мне очень советовали посетить там музей, но, к сожалению, на него просто не хватило времени. Виды Манхэттена меня действительно поразили — невероятно красиво. Но сам Нью-Йорк показался мне слишком суетливым и спешащим. Эти узкие улочки, где всё буквально «друг на друге», шум и огромные толпы туристов... Пожалуй, жить в таком ритме я бы не смогла.

После мастер-классов отправились гулять по Нью-Йорку. День выдался невероятно насыщенным: мы ушли с самого утра, а вернулись только к полуночи. Но зато успели очень много! Прогулялись по Манхэттену, прокатились на лодке к Статуе Свободы и издалека посмотрели на мемориал на месте трагедии, где раньше стояли башни-близнецы.

Сейчас я активно изучаю гимнастическую терминологию на английском. В бытовых ситуациях на английском языке я могу говорить относительно свободно, а вот спортивные термины начала учить прямо перед мастер-классами. Все мы знаем, что у британского и американского английского есть некоторые различия в словах. Я учила, что гимнастический снаряд — это apparatus. Но в Америке все говорят event. Из-за этого получилась смешная история. Дети спрашивают у меня: What is your favorite event? А я отвечаю: My birthday party. В итоге они просто в недоумении смотрят на меня, а я не понимаю их реакцию. Тогда в моем представлении слово event переводилось исключительно как «мероприятие» или «событие». После неловкого молчания ко мне подошли тренеры и сказали: «По-моему, произошло небольшое недопонимание». Затем мне объяснили, что именно так в США называют гимнастические снаряды.

Сейчас в моей гимнастике очень много лфк и различных упражнений из фитнеса и пилатеса. Иногда даже вместо вечерней тренировки) Качаем ноги в основном, потому что они - основа для трех снарядов. Ну и конечно с ними проблем больше всех, то колено, то голеностоп, то ахилл) поэтому и укрепляем

В Нью-Йорке у меня прошел мастер-класс для юных гимнастов. Длился он четыре часа — это довольно много. Сначала я даже не понимала, чем занять столько времени, но на практике оно пролетело очень быстро. Сначала я рассказала ребятам свою историю: как пришла в гимнастику, кто мой тренер, и немного о том, как устроен спорт в России. В США все совсем по-другому — у них система уровней (левелы) которых у нас нет, поэтому им было очень интересно послушать именно про наш опыт. Потом мы перешли к практике. Я показала им несколько базовых упражнений на разных снарядах. Дети узнали новые упражнения. Местные тренеры тоже подходили и задавали вопросы.

Моя субботняя подкачка на ноги

Первое, что меня впечатлило по приезде в США — это многообразие культур и национальностей. Люди здесь настолько разные, что поначалу я даже не могла уловить портрет типичного американца. Путешествуя по Европе, я могу отличить итальянца от француза или немца. Но в США эта привычная схема не работает: здесь смешались сотни культур, и в первые дни я просто пыталась проанализировать людей вокруг. Языковой барьер тоже дал о себе знать. Поначалу мне было довольно трудно из-за темпа речи и американского акцента. Но уже через пару дней я привыкла и начала понимать.