Газпром Бонус Подписка

Давайте проверим, все ли города вы отгадали 👀:  1. Конечно же, Краснодар! ФК Краснодар, подсолнухи и кубанские арбузы 2. Москва с её небоскрёбами.  3. Академгородок, мост через реку Обь и кедровые шишки. Правильно, Новосибирск!  4. Шаверма или шаурма? Спросите горожан Санкт-Петербурга!  5. Нижний Новгород с его ярмарками и леденцами-петушками. 6. За настоящими эчпочмаками отправляемся в Казань. 7. Верблюд на гербе города? Это Челябинск, друзья! 8. Всеми любимые конфеты и носитель «Союз» в Самаре.

Для тех, кто отправляется в отпуск по матушке-России, и просто в честь праздника мы подготовили прикольные аватарки. Угадаете, где какой город?🤭 Ставьте реакцию, если нашли свой☺️

Друзья, нам нужно сказать вам...😌 Мы очень любим делиться с вами выгодными предложениями от наших партнёров, но не всегда можем рассказать обо всём в Telegram: не все форматы и не все тексты про выгоду можно публиковать здесь согласно новым требованиям законодательства.    Мы хотим, чтобы вы получали максимум от нашей подписки, поэтому, ⚠️ чтобы точно ничего не пропустить: 👉 Подписывайтесь на нас во ВКонтакте и на MAX. Там мы можем быть смелее и рассказывать всё без ограничений. 👉 Включайте уведомления. Чтобы первыми узнавать о новых партнёрах, скидках и акциях, как только они появляются. В Telegram мы остаёмся с вами для душевных разговоров, обсуждений и идей. Спасибо, что вы с нами. Мы стараемся для вас 💙 ➡️ Газпром Бонус в ВК ➡️ Газпром Бонус в MAX

Мы знаем, вы такое смотрите 😏 Опубликовали новинки сериалов в онлайн-кинотеатрах в нашей подписке. ➡️ в ВК ➡️ в MAX

Наш сммщик не оставляет идею научиться кататься на велосипеде. Поэтому, обратившись к коллеге Артуру, записал все лайфхаки, как правильно подобрать свой ПЕРВЫЙ ВЕЛОСИПЕД! Делимся!    1. Как понять, какой нужен велосипед? Я бы выделил несколько ключевых моментов. Рост. Это напрямую влияет на размер рамы. Ориентируйтесь на такую таблицу: · 150–165 см — рама 15–17 дюймов; · 165–180 см — рама 17–19 дюймов; · 180–195 см — рама 19–21 дюйм; · выше 195 см — рама от 21 дюйма и больше. Обязательно протестируйте посадку: стоя над рамой, между ней и пахом должно оставаться 5–10 см свободного пространства. Если планируете покупать велосипед онлайн, то стоит предварительно крупный спортивный магазин, чтобы точно определить свою ростовку. Гендер. Женские модели часто имеют более короткую раму, удобное седло и руль с меньшим выносом — это учитывает анатомические особенности. Но главное — комфорт: если мужская модель сидит идеально, смело берите её! Где планируете кататься. Для города и неспешного формата прогулок можно рассмотреть городской или гибридный велосипед: удобная посадка, покрышки средней ширины. Для парков, грунтовок и пересечённой местности подойдет горный велосипед с передней амортизирующей вилкой (хардтейл): хорошая амортизация, покрышки с протектором. Для длительных поездок на асфальте сразу рассмотрите шоссейный велосипед. 2. Бюджет небольшой, но хочется надёжности. Что выбрать? Выбирайте проверенных производителей. Даже в бюджетном сегменте есть бренды с хорошей репутацией (например, Stels, Forward, Aspect). Они используют надёжные комплектующие и дают гарантию. Основной приоритет — рама и тормоза. Лучше взять велосипед с алюминиевой рамой (лёгкая и не ржавеет) и дисковыми механическими тормозами (надёжно тормозят в любую погоду, не зависят от состояния обода). Избегайте ультрабюджетных моделей и не экономьте на сервисе. Оптимальный старт — 30–60 тыс. руб.: за эти деньги можно найти надёжный вариант для города или лёгкого бездорожья. А сервисное обслуживание продлит жизнь велосипеда. Рассмотрите покупку б/у. Велосипед от известного бренда возрастом 2–3 года может быть выгоднее нового бюджетного. Главное — тщательно проверьте основные момент (трещины, переключатель скорости, цепь и кассета, работа тормозов).   3. В какой одежде лучше всего кататься и что точно нужно иметь в виду? Главное — свобода движений. Для лета подойдут удобные шорты/легинсы и футболка из дышащей синтетики или смесовой ткани (хлопок быстро намокает и натирает). Лучше рассматривать облегающую одежду без лишних элементов (длинных шнурков, широких манжет и оверсайз-моделей), так как на скорости это может создавать дополнительные помехи движению, а также создавать опасность за счет застревания в колесах и цепи. В ветреную или прохладную погоду добавьте ветровку или флиску. Кроссовки на плоской подошве и, конечно же, шлем!   4. С чего начать новичку и чего не бояться?  Абсолютно нормально испытывать волнение в начале пути! Лучше всего найти безопасное место для первых тренировок, где нет пешеходов (стадион или широкая аллея). Начните с медленной езды и слушайте своё тело. Не гонитесь за скоростью и дистанцией в первые дни. Начните с 15–20 минут и постепенно увеличивайте время. Обязательно делайте разминку! Она разогреет мышцы и снизит риск травм. Каждая поездка будет делать вас увереннее.    5. Бонус: интересная история с велопрогулки:   Веселых историй бывало много. Как-то вдали от цивилизации приходилось на скорую руку делать педаль из ветки и хомутов взамен родной сломанной. Или выезжать из леса без средств навигации, ориентируюсь по солнцу. Навигация, кстати, тоже периодически подкидывает сюрпризы, прокладывая маршруты через озеро, теплотрассы и промзоны, а один раз даже по трассе для мотокросса. Так что каждая поездка — это всегда приключение!  Внимательнее на дорогах и безопасной езды!

Наш сммщик сказал, что не умеет кататься на велосипеде, но мы обязали его научиться, чтобы насладиться великолепной прогулкой по велосипедным тропам. Тем более, что сейчас есть классные маршруты, по которым можно кататься всей семьей — разной дистанции и с разным ландшафтом.  Ставьте лайк👍, чтобы поддержать нашего сммщика, который всё еще плохо катается на велосипеде, но составил для вас этот пост. Ему будет приятно.  И да, сегодня Всемирный день велосипеда. Погнали!

Ура, первый день лета! А ещё — праздник, который напоминает: мы все когда-то были детьми.    Вот и наступило лето. Тёплое, долгожданное, с запахом клубники и бесконечными «мам, а куда мы поедем?».  Сегодня — День защиты детей. Мы могли бы написать длинный пост о правах, обязанностях и будущем. Но честно? Самое главное — чтобы дети просто были счастливы. И чтобы у родителей на это хватало сил и времени. С первым днём лета! Пусть оно будет тёплым, как мамины объятия. И выгодным, как наша подписка ☀️

Первый час: «Да зачем еда, мы просто посидим». Второй час: «Может, сырку? Нет? Ну ладно». Третий час: «А вот я тебе сейчас огурчики дам попробовать! Всё своё! Сама делала!”   Если вам не знаком подобный диалог, этот пост всё равно для вас, потому что мы предлагаем вам топ-3 (по мнению нашей Юли, конечно, нашей офисной феи) закусок к дачным посиделкам. Поехали!   1. Маринованные грибочки Грибы моем и обжариваем до золотистости. Перекладываем в банку и добавляем ингредиенты. Встряхиваем, даём настояться 30 минут.    2. Маринованная редиска Редиску нарезаем тонкими слайсами, смешиваем с другими ингредиентами и тоже встряхиваем — готово!    3. Картофель с беконом на мангале Для уровня PRO (или когда есть время подготовиться). Нарезаем картофель на тонкие кружки, то же самое делаем с беконом, поочередно насаживаем на шампура. Посолить, поперчить и завернуть в фольгу. Жарить на сильном жаре 30-35 минут, пока готовите чесночное масло. А потом снимите фольгу и зажарьте картофель до золотистой корочки.  Готовый картофель смажьте приготовленным маслом.    Ингредиенты расписали в карточках.    Пока делали пост, думали, съедим все, что есть под рукой…