Физминутки

#Танец 👩‍🚀🕺👨‍🚀 Хочу стать космонавтом! (физминутка) https://t.me/videourokinev

https://youtu.be/45pNizlAMQI?si=EKqji4NLihjVjMJS

https://youtu.be/wqgaWb8hps8?si=TSIL6p8IVSyGIHnt

📼 720p, 💾 10.5MB, @Gozilla_bot

👌 Отличная игра для развития концентрации и внимания ребёнка. 😍 🙈 Сначала кажется, что это невозможно, но после долгой практики дети поймут, что упорный труд всегда приносит результаты 🥹 ⏭️Обязательно попробуйте это с детьми. #координация #фокус #скорость_реакции

🤩Разминка для мозга.

https://share.google/6UuPpQ7sogH1AVmVX

https://share.google/HLNf76jZ2z7cpdiex

Физ-минутка #физминутка

#мозг #физминутки ФИЗМИНУТКА для мозга «Музыкальные фрукты» ♥️ Задача - хлопать под определенный ритм в соответствии с фруктами на экране. Мои пятиклашки сегодня оценили! Кстати, почему ритм полезен мозгу? Запоминаем три пункта: 1. Ритм синхронизирует и тренирует нейронные сети. Когда мы слушаем или отслеживаем ритм, активируются не только слуховые зоны мозга, но и моторная кора, отвечающая за движение. Мозг «предсказывает» следующие доли, что улучшает его способность к планированию, концентрации и координации. Это как универсальная разминка для когнитивных функций. 2. Укрепляет память и облегчает обучение. Ритмическая структура создаёт «опорные точки» для информации. Именно поэтому стихи или текст, положенный на музыку, запоминаются легче. Ритм помогает мозгу организовать данные во времени, что полезно не только для запоминания мелодий, но и для развития речевых навыков и изучения языков. 3. Снижает стресс и гармонизирует эмоциональное состояние. Ритмичные звуки (например, ровный бит в 60-80 ударов в минуту) могут синхронизироваться с ритмами сердца и дыхания, вызывая эффект релаксации. Это снижает уровень кортизола, активирует систему вознаграждения мозга (выброс дофамина) и помогает в регуляции эмоций — от успокоения до заряда энергией. Зарядка работает на всех классах ☺️ В комментариях можно посмотреть рилз с урока с этой зарядкой. Коробка идей | Подпишись 😍 Поддержать канал 🫶