ЮЛИЯ МИТРОХИНА | Философия «Как дома»🏡

Осень вообще хорошо напоминает, что ничего страшного не происходит, если в какой-то момент жизнь становится тише. Деревья спокойно сбрасывают листья, день становится короче, всё вокруг будто немного замедляется, и только человек почему-то решил, что он обязан круглый год цвести, расти, быть продуктивным, весёлым, красивым и обязательно куда-то бежать. А ведь у нас тоже бывают свои сезоны. Иногда хочется много людей, движения, работы, путешествий, а иногда хочется домой, чай, плед и чтобы никто не трогал. Иногда ты полон сил, а иногда тебе нужно их просто накопить. И я всё больше думаю, что не надо пугаться таких периодов и сразу пытаться себя «починить». Не каждая пауза означает, что ты остановился. Не каждый тихий период означает, что с тобой что-то не так. Иногда жизнь просто даёт тебе время выдохнуть, что-то отпустить, что-то передумать и немного побыть с собой. А потом снова придёт весна. Она вообще всегда приходит❤️ #счастьежить

Спиральная динамика в семье, как в команде Мальчишки опять были на соревнованиях. Борьба на татами - весь день в концентрации, то победа, то поражение, и вот - третье место. Где-то сумели, а где то не вышло…но главное не это. Главное - что происходит после… Вот он, красный уровень спиральной динамики - соревнования, власть, желание победить. Карате его пробуждает полностью. Желание быть первым, доказать, пройти через боль. И это не про агрессию, а про силу, про уважение к себе и к сопернику. И в этом огне - столько важного для детей. Спорт закаляет. Но по-настоящему формирует не победа, а то, как мы учимся проигрывать… Да-да… именно. Ведь вы же не станете со мной спорить о том, что выигрывать очень легко и приятно, а вот проиграть это больно и сложно… нужно вставать, признавать поражение, не падать духом… сдержать слезы и снова выходить на татами. И в такие моменты у ребёнка один вопрос в глазах: «Ты всё ещё мной гордишься?..» Конечно горжусь! Я горжусь, что ты идешь в этот опыт, что ты собираешь и победы и поражения, что ты соревнуешься и находишь в себе силы преодолевать внутренние переживания и беспокойства, что ты идешь туда, где страшно, потому, что даже взрослым это сложно пережить, перетерпеть и потом еще спокойно принять результаты. И без проживания этого уровня, сынок, тебе будет сложно в будущем терять и проигрывать, также как и обретать и выигрывать. А я просто рядом, я не стану требовать с тебя медалей и наград, потому, что я тут ради поддержки, а если медали будут - это трофеи твоего мужества перед самим собой, сказ о том, как закалялась «сталь». Самая большая травма у ребёнка формируется в тот момент, когда нападает тот, кто должен защищать. Когда ты критикуешь - он не перестаёт тебя любить. Он перестаёт любить себя. Я всегда стараюсь быть тем самым человеком, кто не судит, кто рядом и видит в поражении ресурс, а не провал. Потому что сила - в доверии. В том, чтобы чувствовать эту жизнь и принимать: «Я могу быть разным. Я могу пробовать. Я могу выиграть и могу проигрывать - и всё равно быть любимым.» И если вдруг взрослый человек не проживал этот опыт соперничества и преодоления, то нужно вернуться и прожить. Записаться хотя бы на шахматы, но пережить и сформировать этот опыт соперничества, чтобы дальше гордо пойти в жизнь по формуле win-win. Вот почему важно знать все эти аспекты, для того, чтобы помочь ребенку укрепить этот самый фундамент на котором будет расти все… Знакомы со спиральной динамикой?

Свобода приходит тогда, когда перестанем ОЖИДАТЬ и начнем доверять Нас ломает не то, что происходит. А то, как мы себе это придумали. Недавно с подругой общались на эту тему и я поняла, что одна из причин ее расстройства и тревожности - бесконечные ожидания. Как это бывает в жизни? Ты ждала, что он скажет одно - а он сказал другое. Ждала, что дети поймут с первого раза - а они с третьего, через слёзы и срыв. Надеялась, что близкие поддержат - а в ответ молчание. И ты такая: «Серьёзно? Это всё, на что можно рассчитывать?» А ты сама строила эту картинку. Не они. Ты внутри себя нарисовала идеальный диалог, реакцию, поведение, результат. А реальность оказалась другой. И ты не злишься на них - ты злишься на разницу между ожиданием и фактом. Больше всего энергии уходит именно туда. Не в дела, не в заботу, не в семью. А в эти бесконечные замки в голове. Где все «должны», где всё «по плану», где тебе аплодируют за то, что ты стараешься. Только это не жизнь. Это твое кино. И каждый раз, когда оно не совпадает с реальностью - тебе больно. Хочешь выйти из этого круга? Вот что работает: 1. Будь активной снаружи - и отпусти внутри. Делай, что нужно. Но не строй сценариев. Ни к чему не привязывайся. Пусть всё будет, как будет. Без твоего контроля. Без «должно быть вот так». Всё, что нужно - придёт. Остальное - мимо. 2. Останови слив энергии в ожидания. Каждый раз, когда ты ждёшь реакции, идеального ответа, благодарности - ты теряешь силу. Просто перестань. Люди не обязаны совпадать с твоим воображением. И это не делает их плохими. Просто другими. Если ты отдала что-то и ждешь потом отдачу - это делает тебя несчастной. Отдай и забудь. 3. Новое правило: успех - радуемся, неудача - учимся. Без самокопания, без трагедий. Случилось - кайф. Не случилось - урок. Всё. Не пили себя. Не жди объяснений. Живи дальше. Жизнь не будет подстраиваться. Она честна. И свободна. И лучше принять её такой, чем каждый день страдать от того, что она не вписалась в твой план. Откликается?

Как дела у Макара? Макар со мной каждый день, каждое утро и каждый вечер. Я ношу мысли о нем в своей голове и его образ в своем ❤️ и как я уже сказала - не брошу! И доведу это дело до конца. То есть, у Макара появится мама и семья - это моя цель #1🫰🪄 Малыш также находится в Самарской области в доме ребенка, в конце сентября к нему приходит эрготерапевт и подобрал необходимое оборудование - 1) вертикализатор (фото 5), который необходим для того, чтобы он безопасно находился в вертикальном положении и у него правильно формировались суставы, уменьшая последствия длительного лежания и 2) специальную комнатную коляску, в которой он сможет правильно сидеть и удерживать тело (фото 6) Вертикализатор я уже оплатила, скоро Макарчику его привезут, а коляску будем оплачивать чуть позже. Уже на след неделе к Макару придут специалисты: бриф-куратор, массажист, логопед, нейропсихолог, которые соберутся, чтобы с ним познакомиться и составить план реабилитации. Необходимые для занятий мячики и резинки я тоже уже купила. Осталось оплатить работу специалистов, но счета будут выставлены только после составления плана. Почему так долго? Потому, что Макар находится в детском учреждении и чтобы начать реабилитацию, нужно подготовить все необходимые документы и специалисты тоже должны иметь все необходимые допуски. Но уже вот-вот все начнется 🙏 А еще Макарчику в ноябре будет 2 годика … обдумываю какой подарок сделать для него. Но… понимаю, что самый самый лучший подарок - найти ему маму!❤️ Поэтому вновь обращаюсь ко всем, пожалуйста опубликуйте в сторис, соцсетях и своих каналах, сделает репост. Где-то в этом мире живет и ждет встречи его мама, давайте найдем ее… 🫰 Анкета Макара Сюжет о Макаре Тел опеки: 88463330324 Контакты в ТГ: @fenomen_mitrohina, @shans_123 Репост ❗️