ELENI

Девочки, у меня раньше был принцип: пока могу всё делать — значит, всё нормально 😅 Дети, дела по дому, работа, магазины, какие-то поездки — за день столько всего успеваешь, что на себя времени почти не остаётся. А к вечеру ноги устают, появляется ощущение тяжести, иногда замечаю небольшую отёчность. И долго думала, что это просто потому, что день такой насыщенный. Но в какой-то момент поняла, что не хочу просто привыкать к этому и решила внимательнее относиться к себе. Стала больше читать про заботу о ногах и поддержку вен. Так у меня в аптечке появилась Лимфодиавена — препарат на основе диосмина. Мне удобно, что принимать её нужно один раз в день курсом, а диосмин обладает в том числе антиоксидантным эффектом. Сейчас стараюсь вообще не ждать момента, когда совсем «прижмёт», а обращать внимание на своё самочувствие заранее. Наверное, с возрастом начинаешь понимать, что забота о себе — это тоже одна из важных маминых задач 🤍 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

В конце августа у меня каждый год одно и то же ощущение: вроде до школы ещё есть время, а уже пора думать, что нас ждёт в этом учебном году 🙈 Особенно если ребёнок в 8–11 классе. Экзамены за последние годы сильно изменились, а информации вокруг столько, что иногда непонятно даже, с чего начать разговор с ребёнком — не с давления же. Поэтому мне понравилась идея разобраться во всём спокойно и заранее. 27 августа в 16:00 пройдет бесплатный онлайн-вебинар «Без паники» от 100балльного репетитора. Как раз в конце августа ФИПИ публикует демоверсию, кодификатор и спецификацию — документы, по которым дальше строится подготовка. На вебинаре их разберут сразу после выхода и объяснят нормальным человеческим языком: что это вообще такое и что родителям с этим делать. Я зарегистрировалась здесь — если тоже хочется понять, что происходит с экзаменами в этом году, можно присоединиться. Мне кажется, это хороший вариант один раз всё разложить по полочкам и дальше не нервничать каждый раз, когда появляется очередная новость про экзамены. Тем более будут говорить не только про сами документы, но и про выбор предметов и подготовку в течение года. Для меня это как раз тот случай, когда лучше потратить один вечер на понятную картину целиком, чем потом собирать информацию по кусочкам. Регистрируйтесь на вебинар по ссылке — это бесплатно и полезно!!

Только в НН начало теплеть, а я уже на юга поехала ☀️😂

Когда дома есть дети и собака, забота о качестве еды касается каждого члена семьи. Для себя мы всегда внимательно выбираем продукты, читаем составы, поэтому в какой-то момент я задумалась: а почему для собаки должно быть иначе? Недавно попробовали корм BOWL WOW и мне очень понравился подход бренда. Во-первых, это корм холистик-уровня с действительно прозрачным составом. Все показатели, которые указаны на упаковке, подтверждены исследованиями, а ознакомиться с ними можно на сайте бренда. Мне, как маме, важно понимать, что получает наш питомец. В составе много качественных мясных ингредиентов, а благодаря уникальной технологии BVAAP белок хорошо усваивается, значит собака получает максимум пользы от каждой порции. Самое главное — оценил наш хвостик. Обычно к новым вкусам относится осторожно, а здесь миска опустела буквально за пару минут. Теперь каждый раз с нетерпением ждет время кормления. Еще очень откликается, что BOWL WOW сотрудничает с ветеринарными специалистами, постоянно исследует свои рационы, а по результатам исследований корм нравится питомцам больше, чем 96% исследуемых рационов. И отдельно приятно поддерживать бренд, который помогает животным без дома — уже более 70 тонн корма передано в приюты. Кстати, у BOWL WOW есть как новинки сухих, так и влажных кормов для собак и кошек, поэтому можно подобрать рацион именно для своего питомца. Если тоже давно присматриваетесь к новому корму для своего хвостика, обязательно попробуйте BOWL WOW. По моим ощущениям, это как раз тот случай, когда спокойна и хозяйка, и счастлив питомец. А с промокодом можно получить скидку на OZON, Wildberries и официальном сайте бренда. Промокод HAPBOW25 дает скидку 25% в официальных магазинах на Ozon, WB и сайте  BOWL WOW

🤣

🥹 Девочки, если у вас ребенок учится в 7–8 классе, вы меня поймете… Иногда математика становится настоящим стрессом 😩 Сначала одна непонятная тема, потом вторая… И вот уже ребенок говорит: «У меня ничего не получится» 💔  Поэтому я всегда радуюсь, когда нахожу сильных преподавателей. Недавно подписалась на телеграм-канал Ольги Александровны - преподавателя математики для 7–8 классов от «100балльного репетитора».  Мне понравился ее подход: объясняет спокойно, понятно и без лишней воды. Не заставляет зубрить, а помогает разобраться, чтобы ребенок понял тему и перестал бояться сложных задач. Мне кажется, именно такой преподаватель нужен подросткам - требовательный, но поддерживающий! 🙌 Если для вашей семьи это тоже актуально, советую заглянуть в канал. Там много бесплатных разборов, полезных материалов и простых объяснений, которые помогают разобраться в математике - ссылка

Девочки, я снова решилась вложиться в недвижимость❤️🏙️ У меня уже есть 4 квартиры, и я поняла, что хочу пятую😁 Для меня это самый понятный вариант инвестиций. Ну а что? Цены на недвижку всегда растут, да и сдать квартиру в аренду проще простого. По совету знакомых приехала в агентство недвижимости SOSEDI LIFE в Останкино. Богдан подобрал мне несколько самых ликвидных вариантов. Сказал, что зуб дает на то, что я сдам в аренду любую из них по цене выше рынка и всего за 1 день после публикации объявления. Так что на кону его зуб🤣🤣 С Богданом словили классный коннект, поэтому если вы присматриваете квартиру в Москве или Санкт-Петербурге (да-да, в Питере они тоже есть), то пишите Богдану напрямую, он сделает для вас бесплатную подборку 👉 НАПИСАТЬ БОГДАНУ Ну а для меня теперь осталась самая сложная задача — выбрать одну из нескольких предложенных квартир. 🤣 Поэтому буду думать. Интуиция меня еще ни разу не подводила

Знаете, в жизни бывает всякое - мы устаем на работе, грустим, если что-то не получается с первого раза, или расстраиваемся по пустякам. И вот в такие минуты я понимаю, как важно, чтобы рядом был кто-то, кто просто подставит плечо. Не будет читать нотации, а просто раскроет объятия и скажет: «Я с тобой». Поддержка - это ведь не про громкие слова. Это про тихое «я рядом». Мы ошибаемся и падаем, но всегда встаем вместе. И если у вас есть этот человек - тот, кто поймает вас в любой ситуации, вы самый богатый человек на земле. Цените это. Берегите друг друга, потому что это настоящее счастье ❤️

Самая вкусная куриная грудка🤌🔥 Мой любимый способ приготовления курочки с сырной шапочкой с болгарским перцем и томатами 🔥😋 Сохраните, чтобы не потерять❤️✅ Ингредиенты: 🔹Филе грудки курочки- 700 гр 🔹Болгарский перец - 80 гр 🔹Сыр -120 гр 🔹Майонез сметанный - 200 гр 🔹Яйцо куриное маленькое С2 - 1 шт 🔹Зелень - по вкусу 🔹Помидоры - 2 шт 🔹Крахмал 1 ст.л с горкой 🔹Растительное масло 🔹Соль/перец по вкусу 🔹Сухой чеснок- 1 ч.л Способ приготовления: 1. Нарезать куриную грудку на стейки по 120 гр, затем её немного отбить ,посолить, поперчить , обвалять в муке и выложить на противень. 2. Болгарский перец нарезать маленьким кубиком, не больше горошка, смешать с натертым сыром, майонезом, крахмалом , сухим чесноком, сырым яйцом и зеленью и перемешать. 3. Смесь выложить на каждый кусочек курочки по 1 столовой ложке, далее помидоры выложить сверху. 4. Запекать при температуре 170 градусов с конвекцией , у меня запекались 20 минут ⬜️ Как вам рецепт? Будете готовить? ❤️

❤️