Лана, по паспорту (@famaboutfood) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Лана, по паспорту

Лана, по паспорту

@famaboutfood

25.8K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты ✓ Зарегистрирован в РКН

Заявление о регистрации в реестр РКН: № 7464602479 Лайф мамы: быстрые и легкие рецепты, рестораны, бьюти рекомендации, стиль и спорт. Для связи, Лана @lanaryabich Менеджер - Агата @prmyshalovaaa

Последние публикации

Лана, по паспорту
20.09.2026 15:08 · 👁 3.5K
Всем привет❤️ Вчера был выходной от тг, и день был активный, пролетел🌪️ Отмечали др свекрови (бранчивали), потом у дочки было актерское, и вечером случился незапланированный романтик с мужем - погуляли, и пили кофе с вкусняшками🥰 Воскресенье - по традиции, завтрак с семьей вне дома, были в Loona🇮🇹 Уже не в первый раз, потому что достаточно вкусно, и очень уютно! Не все блюда были вкусные, мне не очень понравился омлет капрезе (4ое фото) - слишком много песто. Что точно вкусно: ⚡️ драник с лососем ⚡️ хумус с крабом и овощами - что-то новенькое, интересное сочетание, и много краба🔥 ⚡️ брускетта с мортаделлой и яйцом пашот - просто, но за счет качества продуктов, очень вкусно ⚡️ сырник из рикотты с кремом из топленого молока - очень нежный сырник, а в сочетании с вареной сгущенкой (крем на вкус) и вишней топ💔 После такого завтрака, тренировка на 🍑 зашла на ура)) А погода то у нас какая на выходных - ну просто сказка)) Рассказывайте, чем занимались на выходных?❤️
Лана, по паспорту
18.09.2026 15:43 · 👁 3.8K
Добрый вечер🥰 Решила теперь подключить лестницу 1р/неделю после силовой тренировки. И скажу я вам, время никогда еще не шло так медленно🤣 Невыносимых 15 минут… Честно не знаю как девчонки ходят по 30-40 минут, может когда-то тоже к этому прийду, но что-то не верится)) Самое лучше после тренировки - еда, конечно же! Обожаю когда все вкусно, просто и сбалансированно💔 Салаты - база для меня, а когда они с вкусным, пахучим маслом, вообще ничего нет лучше)) Очень мне нравится бренд Health Oil - ассортимент масел шикарен. В составе только масла без ароматизаторов, красителей и консервантов. Мне нравится, что масло у них отжимается малыми партиями, без складских остатков (продукты не старше 5-7 дней). Заправляю овощи маслом штирийской тыквы, и добавляю семена (тоже от бренда) - очень полезно за счет правильных жиров и клетчатки, а на основное курица на гриле (немного добавляю для жарки подсолнечное масло). У бренда кстати есть ТГ канал с их ассортиментом. Рассказывайте любите ли салаты, и чем обычно заправляете? Как ваша пятница прошла?❤️
Лана, по паспорту
18.09.2026 06:13 · 👁 3.9K
Всем доброе утро❤️ По привычке очень торопились с утра, но в итоге вышли даже рано, поэтому решила позавтракать вместе в кафе возле сада - Просвет☕️ Меню завтраков разнообразное, но я взяла самую базу, дети другого и не едят - яичницу с бриошью для дочки и овсянку для сына и меня. К овсянки приносят вишневое варенье - с ним вкусно из-за кислинки, и сгущенку - по мне лишняя, каша и так сладкая🙈 Взяла из спешл меню латте с тыквенным и грушевым пюре, с корицей - очень мне понравилось! В меру сладкое, и хорошо чувствуются специи. Старшую уже отвели, по плану младший)) Всех с пятницей🥰 Делитесь кадрами!
Лана, по паспорту
17.09.2026 12:07 · 👁 3.6K
Какая же невероятная коллекция у Tesori d’Oriente IKIGAI с нотками бергамота, сакуры, букетом розы, жасмина, цветка апельсина и ванили. Вы представили этот аромат?💔 Мне очень нравится философия Икигай - находить счастье в моменте, и не ждать особенного случая. Эта философия лежит в коллекции Tesori - счастье в простом, даже в приятном аромате, который окутывает наше пространство дома! Не знаю как у вас, но меня такие мелочи очень наполняют)) Вроде просто приятный аромат, а как уютно сразу🥰 Если вы еще не пробовали этот бренд, я вам гарантирую, вы влюбитесь сразу!
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.