Елена Каркукли | Омоложение | Стройность

Как изменилась моя жизнь после занятий. Прошло 15 лет. Если честно — КАРДИНАЛЬНО. Во всех сферах без исключения. В прямом смысле я стала другим человеком. Специалистом. Мамой, женой и еще много других ролей, в которых мы проявляемся каждый день. Изменения начались с самого начала моих занятий, когда я восстановила свое лицо. Это перевернуло восприятие, ощущения внутри, отношение к себе и к другим. Подробнее рассказывала об этом в предыдущем посте. Но самый сильный поворот произошел, когда я стала помогать ДРУГИМ. Сначала близкому окружению. Потом арендовала маленький кабинет, проводила индивидуальные консультации и занятия. Со временем открыла Центр, получила патенты, написала книги. И все это время я много работала (и продолжаю работать) РУКАМИ. С живыми лицами и телами. И знаете, каждый раз, когда я делаю сеансы другим людям, всегда хочется заниматься больше собой. Ты просто уже не можешь воспринимать занятия, как что-то временное, проходящее «сделал и забил на полгода». Эти знания, умение видеть и чувствовать настолько глубоко в тебя врастают, что ты уже не хочешь по-другому. Поэтому в предстоящем курсе по омоложению лица, я хочу включить профессиональный блок, чтобы и вы могли испытать тоже самое❤️ Больше узнали про анатомию, биомеханику старения, освоили продвинутые техники, научились оздоравливающему массажу лица и шеи. Это такое удивительное ощущение, когда делаешь массаж лица другому человеку:) Сначала под пальцами что-то неоднородное, рыхлое, фиброзные участки, а потом все становится таким расслабленным, ровным и живым! И понимая анатомию всего этого, знаешь, что делать, чтобы возрастные изменения не прогрессировали👍 Такие знания и такая «сила» в руках дорогого стоит! Скоро запишу вам голосовое о том, КУДА эти знания привели меня сегодня. И какие сейчас сильные изменения в жизни моей и моей семьи мы проживаем. Наконец-то я готова и очень хочу с вами поделиться🙏

Знакомлю вас с Еленой Каркукли ДО занятий👆 Листайте слайды, многие узнают меня с трудом:) А я люблю себе напоминать «как было ДО» и какой бы я могла быть сейчас, если бы не занималась. Я помню свое разбитое физическое состояние, недовольство внешностью, постоянное напряжение в лице и теле. Неуверенность, тревогу, эмоциональную усталость, которую хотелось «исцелить» сигаретами, алкоголем и сладким. В косметичке таблетки от головной боли, которые пила каждую неделю. Периодически изматывающая бессонница от мыслей ночью. Знаете, как я тогда от этого устала… И в один момент во мне что-то перевернулось. Я не ждала мгновенных результатов, но знала, что постепенно я себя вытащу и мне будет лучше. Это был мой подарок самой себе на всю жизнь❤️ Когда думаю об этом, внутри всегда трепет и благодарность. 👉Упражнения на лицо, шею и осанку и баночный массаж стали отправной точкой. 👉Лимфодренажная гимнастика, тейпы, остеопатические приёмы стали несущими конструкциями. Плюс параллельный анализ моих эмоций, реакций и понимание, как своими упражнениями я снимаю внутреннее напряжение. Изменила отношение к себе и вообще ко многим вещам. Научилась снимать значимость и распознавать свои зависимости и зацикленности. Все, что мы с вами сейчас изучаем и что еще будем изучать и к чему идти даёт колоссальные плоды, девчонки. Морщины, отеки, напряжение, проблемы с шеей, обвисания щек и век — все это корректируется! Но главное — как мы можем поменяться внутри и уже не соглашаемся на меньшее, на другую версию себя. Хочу на ближайшем вебинаре показать вам в том числе, как через упражнения и определенные приемы мы перепрограммируем свой мозг и нервную систему. Это дико интересно!! Вот думаю, добавить ли это в программу вебинара? Если актуально, ставьте +++ И напишите все свои запросы, которые хотите разобрать в ближайшее время.

Просто посмотрите, какое ЛИЦО до и после тренировки!😍 Это Олеся, моя ученица. Она занимается уже несколько лет, иногда делает перерывы и выглядит просто сногсшибательно! Можете себе представить, что настолько опущенное и отечное лицо, буквально за 15 минут превратилось в настолько подтянутое и свежее? Просто сразу минус 15+ лет😍 На этом видео, Олеся на очном тренинге показывала девчонкам, свои результаты. Кстати, она проходила у меня профессиональное обучение на тренера, но использует методики в основном для себя. А тренерское обучение помогло ей погрузиться в систему и лучше сформировать привычку и навыки домашних занятий. Предвижу вопрос: «Так понятно, что утренняя отечность днем и так спадет, что тут такого?» Отвечаю сразу: Посмотрите, пожалуйста, еще раз на фото до и после:)) Само по себе лицо так не поднимается. И даже если утренние отеки до какого-то возраста спадают сами, то в какой-то момент, этого уже не происходит и они остаются. Лицо опускается и становится более неухоженным, контуры расплываются. Да, утренний отек с каждым разом будет уходить все медленнее и оставлять «следы». — когда мышцы укорачиваются, плывет каркас, нарушается лимфоток, лишняя жидкость утяжеляет нижнюю треть лица, растягивая связки. Поэтому брыли и носогубные складки становятся все более выраженными со временем. А когда мы занимаемся, то постепенно восстанавливаем работу мышц, кровоток и лимфоток, что помогает поднять лицо и вернуть ему форму. Сначала эффект будет накапливаться, а потом достаточно будет сделать короткую тренировку утром и лицо вернется на место. Уже много лет меня вдохновляют отзывы и комментарии, которые вы пишете о своих результатах от наших тренировок!! Скажу честно, я вами горжусь❤️ Главное — ПРОДОЛЖАТЬ. Кто пропустил, очень рекомендую посмотреть эти недавние мини-уроки: ⭐️ Тренировка для красивого угла молодости, 3 мин ⭐️ Тренировка для подтяжки лица с акцентом на глаза, 8 мин ⭐️ Тренировка для тонуса и поднятия верхних век, 1-2 мин А дальше будет еще интереснее:))

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЕК Большинством голосов выбрали «веки»:)) Делюсь экспресс-техникой, которую можно делать до 2-х минут утром и вечером просто во время ухода. Каждая точно найдет время, а результат порадует: ✔️глаза раскроются ✔️веки поднимутся ✔️уйдет напряжение со лба, будет ощущение, как будто все лицо тянется наверх И если сейчас вы замечаете, что веки опускаются сильно — то рекомендую заниматься каждый день. Это очень важно для тонуса и формирования устойчивого результата. Через время можно будет заниматься реже. Отпишитесь, пожалуйста, в комментариях — заметили разницу после выполнения?

Как же я радуюсь вашим результатам:)) Особенно ценно, когда эффект замечают близкие, правда? Ух, девчонки, сколько же всего я для вас сейчас готовлю, пристегнитесь✈️ ⭐️Новый бесплатный вебинар по омоложению лица и шеи ⭐️Видео с диагностикой лица, которое поможет лучше понять свои особенности и правильно выстроить систему занятий ⭐️Мощное обновление программы «Интенсив по омоложению лица и шеи», который проходил аж больше года назад. Такие фундаментальные программы я провожу только 1-2 раза в год с моим полным погружением и личным участием, поэтому очень советую не пропустить:)) Снимаю сейчас новые тренировки и вот уже несколько недель разрабатываю дополнительную программу, где дам не только базу, но и очень много продвинутых приемов. Планирую даже профессиональное обучение фейсфитнесу и массажу лица и шеи❤️ Знаю, что очень многие ждали от меня такую программу не один год. Я в предвкушении, а вы? Все уже скоро расскажу и открою регистрации на вебинар. А пока, ГОТОВИМСЯ и получаем первые результаты уже сейчас. Давайте выберем, какую тренировку сделаем следующей? 1️⃣ Для увеличения губ 2️⃣ Для моделирования носа 3️⃣ Для поднятия и тонуса верхних век Ставьте цифру или сразу несколько в комментариях👇