дневник Машульки

я в шоке !🔥 ЭТО Я ?! 🚨🚨🚨

В пасмурную погоду не всегда есть силы дойти до зала и в такие моменты я вспоминаю, что есть мои любимые FitStars! Платформа, где есть разные тренировки (и фитнес, и растяжка, и осанка, и танцы). А еще медитации для расслабления. Да и в целом разные лекции по красоте/питанию/здоровью. Заниматься можно с телевизора, планшета и даже с телефона в любое удобное время! Я всегда говорю про мои любимый раздел: это зарядка/осанка/упражнения от отеков. Я считаю, что начинать можно и с 10 минут в день. И выбрать ту нагрузку, что нравиться, а не мучать себя. Но потенциал этой платформы закрывает любой запрос🤞🏻 буквально любой девушке там будет, что найти для себя! И силовые и домашние тренировки. И на 15 минут и 60 минут. Я советую тариф «безлимит навсегда», у меня такой. Я приобрела 1 раз еще года полтора назад и все, все у меня под рукой всегда! Это тариф с вечным доступом на 100 лет и обновлениями, которые вернули (каждый месяц новые программы) По моему промо «evdokimova1» скидка на него 70%! Это реально прост подарок за такое наполнение. И дополнительно подарки для мотивации: до 20 сентября за оформление безлимита в подарок фирменный ковер, а за тренировки фитнес-инвентарь или одежда. Доступна рассрочка без первоначального взноса. Искренне рекомендую 💞

ездила на все выходные в Иваново, чтобы снять тренировки с моими тренером♥️ мы вместе уже 5ый год! тренировки пойдут в мой проект по питанию. да, делаем его долго, но вы не представляете, как мы все там внутри делаем. это совсем другой подход к качеству, поэтому долго ((

Самый простой способ, чтобы дыхание было всегда свежее, это… носить с собой порционные стики с ополаскивателем для полости рта) это же гениально! Они у меня с собой в косметичке, сумке, ну и дома, конечно ) Вообще, ополаскиватель, это не только про свежесть. Это дополнительная защита от кариеса и налета, так что в идеале после каждого приема пищи использовать) У меня дома целый набор всяких штук для гигиены полости рта, это также важно, как и уход за лицом! Продукцию OSS to OSS можно найти в ЗЯ🫶🏻