Школа Эллипс: 2-8 кл, доп. математика, биология

#витаминки_для_ума

Горящие дедлайны как стиль жизни? Наш организм способен на многое, например, получить дозу адреналина и убежать от бешеной собаки. Но смешно использовать злую соседскую собаку, чтобы успеть на автобус, выйдя из дома слишком поздно. Однако, жизнь современной мамы - это непрерывная гонка, в которой в принципе невозможно одновременно приготовить ужин, сходить на собрание и отвезти трех детей на разные кружки. И злые собаки гавкают на нас отовсюду: красивые картинки благодушной мамы-дамы с белой шваброй и умытыми детишками, бизнес-леди, в женских кругах проводящие целую неделю, успешные йогини, завернувшиеся в немыслимые “бублики”, правильно-питающие внуков бабушки и т.д. А ты - “опять не успела”: почитать, порисовать, погладить кота, мужа и белую рубашку. Зато успела споткнуться о портфель, нашуметь на того, кто его тут бросил, забыть взять справку и перепутать время визита к врачу… и на ужин опять полуфабрикаты. Хочется волшебную таблетку… или трех рабов. Но не поможет. Наша взрослая задача - научиться справляться со всем ворохом дел так, чтобы наши подрастающие дети не боялись взрослеть… чтобы попасть в такую-же ловушку вечного “не успела… и уже даже не хочу успевать”. Конечно, велосипед тайм-менеджмента уже изобретен, но это последовательная и вдумчивая работа над своей жизнью: универсальной единой инструкции нет, но есть общая стратегия, правильный подход и подобранный и настроенный личный комплект инструментов. Хорошая новость: монстров-дедлайнов и мелких “неуспейчиков” можно победить. И можно передать это умение своим подрастающим детям! Вы уже видели, как работает наша система на первых трех бесплатных уроках: никакого насилия и дополнительных пинков, включаем мозг и жизненный опыт, внимательно наблюдаем за ситуацией и потом уже меняем тонкие настройки вручную. Дальше - будет еще круче! Чудес обещать не будем, но почитайте отзывы участниц первого потока: за месяц тренинга можно очень многого достичь даже из сложных исходных ситуаций. Если ничего не менять, то ситуация и не изменится. И выросшие неуспевающие дети будут подбрасывать вам неуспевающих внуков:). Сделайте им всем подарок - наладьте семейную систему эффективного и бережного тайм-менеджмента. Сейчас. Вместе с почти сотней удивительных и глубоких женщин, с которыми вы пройдете этот интересный путь открытий и находок… и вам потом будет жалко расставаться с такой компанией единомышленников после тренинга:). Не откладывайте. Лучшее время - это “сейчас”. “Потом” лучше не бывает - это вы и сами знаете:). Билет на тренинг "Всё успеть и не сойти с ума" здесь. Что вас больше всего "бесит" из неуспетых дел? (шепотом)

Программа тренинга "Всё успеть и не сойти с ума" - тайм-менеджмент для активных женщин. 💪🕒 Старт 1 августа. Все подробности в канале https://t.me/MomInTime (вы сейчас здесь). Вход по билетам. Продолжительность 6 недель, доступ к материалам 3 месяца. Живые онлайн-встречи с практикой по субботам в 10:00 МСК. 1. Спи, моя радость, усни 💡 Разберёмся, что мешает ложиться спать вовремя. Обсудим технику “как добраться до подушки уверенно и без суеты”. 2. В доме погасли огни 💡 Прогоним шпионов из своей спальни, чтобы засыпать легче и спать глубже. 3. Ты агрегат, Дуся, на сто киловатт 💡 Начнём отслеживать, когда мы на пике энергии, а когда лучше отдыхать. Перестанем ругать себя за «лень». 4. А если ты несмелый, ты тоже дело делай 💡 Как быть, если уровень энергии не такой высокий, как хотелось бы. 5. Если хочешь танцевать - танцуй, танцуй 💡Что повышает нам уровень бодрости. 6. Следи за собой, будь осторожен 💡 Найдем течи в нашей лодке и подберем затычки разного калибра. 7. Был час пик, бежали все куда-то 💡 Определим сигналы, по которым именно вы понимаете: пора притормаживать. Отдыхать на больничной койке - не наш путь. Придумаем, что делать, когда делать ничего не хочется. 8. Если б я был султан, я б имел трёх жён 💡 Что купить вместо трех рабов. Кто за нас вымоет батарею, подумает о расписании и выпьет какао. 9. Запомните загадочный тактический приём 💡 Кайф и драйв вместо “есть такое слово НАДО” 10. All you need is love 💡 Моя любовь - на пятом этаже. А твоя? 11. В рюкзаке моем сало и спички и Тургенева восемь томов 💡 Соберём все «надо бы» в одном месте. Мозг скажет нам спасибо. 12. Все, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед 💡 Научимся находить, что мешает выполнению задач. 13. Дорогие вы мои планы выполнимые 💡 Как формулировать задачи, чтобы они выполнялись. 14. И бросить дела для меня не вопрос 💡Кому я должен, всем прощаю. Как не пытаться сделать всё-всё-всё. 15. Все десять ее ног будут весело грести 💡 Соберём собственную устойчивую систему действий. Без чужих стандартов и "правильно", только то, что работает лично для вас. 16. Как упоительны в России вечера 💡Время для себя. Как бывать наедине с собой не только после того, как дети уснули или закончили институты? 17. Потому что у нас все роли - главные 💡Мои роли. Я сегодня таксист или авиадиспетчер? 18. Махну серебряным тебе крылом 💡Цифровой и другие виды минимализма. Ждем мам, которые хотят не только оптимизировать свою организацию труда и отдыха, но и передать своим подросшим детям ценные инструменты тайм-менеджмента. Приходите, будет позитивно и эффективно! Что мы будем делать? 🧗‍♀️ У каждой из нас гора дел размером с небольшой Эверест. 🪜 На тренинге мы научимся строить лестницу из маленьких ступенек, чтобы проживать каждый день эффективно, спокойно и уверенно — с ощущением «дела делаются, да и я молодец». 🌟 📍 Вся работа идёт на живых встречах и в ВК-канале 🎥 короткие живые видеоролики — выкладываем утром, смотрите когда удобно, видео дублировано текстом. 📝 задание дня — размышляйте, внедряйте, советуйтесь 💬 отчёт-комментарий — обсуждаем в чате, делимся живым опытом 🤝 поддержка от ведущих и группы — только реальные истории, никаких “ставь себе цель на миллион” 📂 Доступ к материалам — 3 месяца 🚫 Чего не будет на тренинге: ❌ волшебных таблеток 🎈 шариков в небе 🌈 призывов визуализировать мечту 📉 жёстких дедлайнов 🙅‍♀️ понуканий “соберись, тряпка” Авторы Ольга Оводова и Наталья Брик - педагоги школы Эллипс, работающие многодетные мамы. Ранняя цена здесь.

Эхолот работает и под водой. У летучих мышей-рыболовов эхолот, пробив толщу вод, отражается от плавательного пузыря рыбешек и возвращается к рыболову. Поскольку в рыбе больше 90 процентов воды, она почти не отражает подводных звуков. Но наполненный воздухом плавательный пузырь – достаточно «непрозрачный» для звука экран. Не все звуковые волны отразятся от рыбы и не все, пробившись вновь в воздух, попадут в уши эхолотирующего зверька. Обратно из-под воды рыболов получает лишь вчетверо менее мощное эхо, чем обычная летучая мышь, эхолотирующая насекомых в воздухе.

Ходить не может, но летает. Удивительный певец, а мы его не слышим. Спит вниз головой, но видит нормальные сны. Знакомьтесь, летучие мыши! Их много видов, но мы расскажем о них самое интересное. Летучие мыши - удивительные певцы! Каждая из них имеет свой звуковой идентификатор - короткую песню-приветствие. Во время полёта летучие мыши поют песни, используя сложные сочетания слогов, на высоких частотах (что обусловлено их способностью к эхолокации). Ухаживая за самкой, каждый самец поёт свою собственную песню. Разница заключается в индивидуальном сочетании различных слогов, синтаксисе фраз и отдельных речевых оборотов, и порядке их построения. Самка, в свою очередь, может как ответить взаимностью, так и отказать ухажёру. Общение с особями одного пола отличается от общения с особями противоположного во всех аспектах, причём, для наполнения передаваемого сообщения совершенно иной эмоциональной и смысловой нагрузкой, мыши достаточно слегка изменить порядок, частоту и тональность издаваемых звуков. Сложные голосовые сообщения используются не только для ухаживаний, но также для опознавания друг друга, обозначения социального статуса, определения пространственно-территориальных границ, споров относительно распределения охотничьих угодий и добычи, при воспитании потомства и при противодействии особям, вторгшимся на чужую территорию. Социальный статус подчёркивается устным позволением или непозволением приземлиться рядом с уже приземлившейся мышью. По мнению биолога Майкла Смотермана, ни одно другое млекопитающее, кроме человека, не обладает способностью общаться с помощью столь сложных голосовых последовательностей. Только дельфины и то не факт. Такие вот скоростные "соловьи" живут рядом с нами. В понедельник буду рассказывать детям про эхолокацию. Присоединяйтесь к курсу "Вокруг света за лето": инженерная биология - это круто.

#витаминки_для_ума

Вот что вынесли участницы вебинара "Как всё успеть и не сойти с ума". Запись его сейчас доступна за 217 праздничных рублей:): 💬 «Для себя открыла новые идеи. Особенно откликнулось про разные виды усталости — физическую, эмоциональную, когнитивную. Хочу научиться с ними справляться и заряжаться. Часто циклюсь на проблемах, которые не могу решить — от этого и выгорание, и бессонница. Буду участвовать в тренинге, хочу новых осмыслений и общения с единомышленницами». — Наталья 💬 «Вебинар был для меня повторением и закреплением подхода, который я уже применяю. Я жонглёр делами со стажем: мама семерых детей, совмещаю работу, быт и учёбу. Очень полезным стало ранжирование дел по уровню энергии. Раньше делала это интуитивно, теперь вижу, как это встроить в систему». 💬 «Мне понравился факт, что мозг работает лучше, если высыпаться. Я-то старалась спать ради самочувствия, а тут ещё и такой бонус! Очень откликнулось про эмоциональный ресурс. Не думала об этом с этой стороны». — Маргарита 💬 «Всё чётко, легко, понятно. Поняла, что объясните, как правильно спать, делегировать и не контролировать, как разбивать большие дела на мелкие, чтобы они сдвинулись с места. И что волшебной таблетки не будет — нужно просто делать. Но зато с поддержкой и инструментами, которые пригодятся и нам, и детям». — Татьяна 💬 «Мне было любопытно, что на разные виды усталости нужны разные способы восстановления. Это не было очевидно». — София 💬 «И ещё — что на разные виды энергии подходят разные дела. Даже когда сил немного, можно делать что-то полезное, а не пытаться заставить себя на подвиги». — София 💬 «Очень полезно про сон. Я знала, что недосып влияет на самочувствие и общение с детьми, но удивилась, что “выспаться в воскресенье” работает только на воскресенье. Всегда думала, что можно сделать запас на неделю вперёд!» — Мария ✨ Многие отметили, что вебинар оказался не просто теорией, а поддерживающим разговором о жизни работающих мам, о том, как жить без ощущения вечной гонки. Хотите тоже научиться восстанавливаться, распределять энергию и не выгорать? Приходите к нам. Вводный вебинар за 217 рублей. Тренинг «Все успеть и не сойти с ума», старт 1августа. Билет на тренинг и программа здесь.

#витаминки_для_ума

Возможно, его песню вы слышите прямо сейчас. Самые многоличисленные певцы России. Арт- маскировка гнезда - это про них. Знакомьтесь, наш сосед - зяблик! Самые многочисленные певцы в России – это зяблики. Численность в Европе 79—94 миллионов пар. Зяблики - синантропный вид, т.е. умеют жить рядом с человеком. Это очень нарядная птица размером с воробья. В ее окрасе есть коричневые, голубые, серые, белые, красные, черные и зеленые цвета. На крыльях у самцов яркая белая полоска, а голову украшает голубая шапочка. Интересно, что самки зяблика имеют непримечательную коричневую окраску, сливающуюся с окружающим фоном. Зяблик очень красиво поет. Его трели разнообразные и заливистые, весной и летом – именно зяблик создает песенный фон в парках городов. Громкие концерты начинаются с вступления: тихого свиста-распевки. Основная часть — трели, продолжительностью 2-3 секунды. Песня заканчивается заключительной частью — коротким резким росчерком. Если зяблик чувствует опасность, он издает характерный звук “рю-рю-рю”. Такую же трель эти птицы издают в пасмурную погоду, поэтому в народе говорят, что зяблики “рюмят” к дождю. Зяблики учатся петь, слушая песни взрослых птиц. Они запоминают их и начинают подражать, с каждым днем становясь все более профессиональным исполнителем. Вопреки распространенному мнению, не все зяблики относятся к перелетным птицам. Проживающие в теплых южных регионах, они ведут оседлый образ жизни. В таких странах зимой зяблики собираются в небольшие стаи, к которым иногда присоединяются воробьи и другие мелкие птицы. Такие стайки зимуют на полях и лугах. Северные районы птицы всё же покидают на период зимы и улетают на время в теплые края. Хотя и возвращаются они очень рано, еще даже лежит снег. Гнездо зяблика — это плотная глубокая чашечка, сплетённая в основном из сухих травинок, тонких прутиков и мха. Снаружи стенки гнезда облицованы лишайниками и кусочками коры, что отлично маскирует гнездо. Весь строительный материал прочно скреплен нитями паутины, благодаря чему стенки приобретают большую плотность. Насиживание продолжается в течение 12-14 дней. Появившиеся на свет птенцы наряжены в серый пух, кормят их оба родителя. На 3 неделе жизни они становятся на крыло. Основой рациона зябликов составляют насекомые и растения, так же они могут, есть семена сорняков и хвойных деревьев, фрукты, ягоды, почки листьев, муравьев, гусениц и жуков. Крепкий и мощный клюв зяблика может справиться с самым твердым кормом. Однако, в клетках их содержать не удается. Послушайте, вы точно-точно слышали как рюмят зяблики! А теперь будете знать, кто так кричит перед дождем. А песня зяблика - это домашнее задание наших учеников курса "Вокруг света за лето". Их ждет квест из 14 птичьих песен, которые нужно будет распознать. А сам урок был про слух. Вот как вы думаете, какого размера наш аппарат по расшифровке звуков: размером с глаз или меньше?:) Присоединяйтесь к нашему курсу "Вокруг света за лето". Пусть лето будет ярким и интересным.

#витаминки_для_ума