Дневники москвички

Жить в эпоху неопределенности Все мои чаты с друзьями плавно превратились в тематические чаты про бензин, неясность с отпусками, вообще в чаты неясности и неопределенности. Подумала, что, наверное, многие мои читатели сейчас испытывают тревожность и решила выступить, как ваша гуру отрицательного личностного роста. Не секрет, что я переживала на своем веку немало жестких кризисных ситуаций. Более того, в части этих ситуаций не то, что другие – я бы сама на себя не делала ставку, что справлюсь и выживу. Зато получилось выработать несколько правил поведения с самой собой в кризисе. Оговорюсь, что это не советы психолога, а просто выводы из собственного очень практического опыта. Итак. Секрет выживания – это сохранность ментального здоровья. Выживут только те, кто сохраняет рассудок. Это – данность в любую эпоху перемен. Итак, несколько моих правил. Первое. Здоровый эгоизм. Убрать ментальных иждивенцев из жизни: нет, не тех, кому плохо в моменте, а тех, кому плохо всегда и при любом раскладе, у кого вечно все пропало. Выслушала раз, два, три, но не в фоновом режиме. Второе.  Не надо злиться. Злость плоха не тем, что это отрицательная эмоций, и хорошие люди так не делают. Злость плоха тем, что, кроме вас, в ней появляется другой объект, главный, а Вы становитесь уже субъектом, реагирующим на действия главного героя. Верните себе эту главную роль в своей жизни. Злость на кого-то вообще ничего не меняет и лишь отвлекает. Третье. Живите частной жизнью. Минимизируйте интерес к новостям, к любой общественной деятельности, к любым глобальным проблемам. Льды Антарктиды вы не спасете, а вот красивый букет из ромашек никто за вас не соберет. Занимайтесь своими делами, обустраивайте свое пространство. Четвертое. Покачайтесь на эмоциональных качелях, но контролируемо. Вспомните кризисные ситуации – можно частные, можно общие. Потерю работы, расставание, финансовые проблемы, у кого что было. А потом вспомните, как после них в жизнь возвращалась радость, и как эта радость была особенно хороша после ощущения горя. Покачайтесь на этих двух эмоциях – такие воспоминания сильно сглаживают восприятие. Пятое. «Завулон, у тебя нет власти надо мной» (помните, были такой артефакт и заклинание у Лукьяненко в «Дозорах»?) Материализуем свой страх (это может быть человек, это можете быть вы в самых худших обстоятельствах, у кого богатое воображение, хоть смерч представляйте) и так ему и говорим: «У тебя нет власти надо мной». Главное – ощутить, что это заклинание действительно вас освобождает и ощутить ту самую свободу. Да, проверено, работает. И никакой магии))))

«Ромео и Джульетта» 2.0 Сперва хотела начать пост с того, что по просьбе подружки переписала для нее Уильяма нашего, Шекспира, но, конечно, скорее предложила легкий апдейт дошекспировской версии «Ромео и Джульетты». Разумеется, моя версия ни на что не претендует и скорее является размышлением на тему, может ли негативная энергия преобразовываться в творческую. Итак, Ромео с друзьями идут на маскарад, и вдруг он встречает Ее: самую популярную девушку Вероны. Влюбляется без оглядки. Бежит под балкон, но, увы, Джульетта не выходит: она помолвлена с графом Парисом и ее вообще все устраивает. Ромео ждет ее под балконом еще не один вечер, он молит ее выйти, читая все более страстные монологи. Но Джульетта не выходит. Конечно, он пытается сплетничать друзьям про то, что у них любовь, но вот беда: слухам от Монтекки, известных врагов Капулетти, все равно не верят. Так Ромео превращается из поклонника Джульетты в ее хейтера, пока она счастливо выходит замуж, рожает детей и живет своей жизнью. Ромео же живет только жизнью Джульетты. Наконец, Ромео решает победить Джульетту, которой нет до него никакого дела, в веках и пишет «Ромео и Джульетту», чтобы все потомки рыдали от великой истории любви. У которой так и не было никакого основания. (на самом деле моя версия близка к реальной истории создания первой версии этой истории: изначально автор(не Шекспир) страдал именно от неразделенной любви к девушке и выдумал себе их великий роман. Вот считать ли это любовью или хейтом – один, как говорится, шаг).

Просто розочка вам. Обожаю сине-фиолетовые розы.