ЕВМЦентр Екатерины Маденко

Ребенок, не пробует новое не потому что ленится, а потому что внутри живёт один очень тихий, очень устойчивый голос: «А вдруг не получится. А вдруг засмеют. Лучше вообще не начинать — тогда точно не провалюсь». Да, он ждёт разрешения. Прежде чем высказать мнение, смотрит на реакцию других. Прежде чем принять решение спрашивает, правильно ли это. Прежде чем порадоваться своему результату, ждёт похвалят ли. Он разрушается от критики, не потому, что избалован, а потому что его самооценка живёт снаружи него. В чужих словах, в чужих оценках, в чужом взгляде. И когда взгляд становится холодным он теряет почву под ногами. И да, он не умеет проигрывать. Проигрыш для него не информация. Это приговор: «Я недостаточно хорош». Поэтому лучше не участвовать - лучше не рисковать. Лучше остаться там, где безопасно. Узнаёте кого-нибудь? Может быть себя в детстве? Этот ребёнок не сломан, он не болен. Он не «трудный». Он просто никогда не получил того, что получил мальчик из истории — внутреннюю точку опоры. Убеждение, которое не зависит от результата, оценки, места в гонке: «Я — это я. И этого достаточно, чтобы попробовать». Откуда берётся эта точка опоры? Не из похвалы. Не из «ты лучший». Не из победы на соревнованиях. Она берётся из маленьких, почти незаметных моментов: — Когда взрослый видит усилие — а не только результат. — Когда ошибка становится разговором — а не приговором. — Когда ребёнок слышит о себе правду — конкретную, настоящую, не завышенную и не заниженную. Эти моменты накапливаются: Год за годом, слово за словом, взгляд за взглядом. И однажды, ребёнок едет на старт, босиком, на ржавом велосипеде и не боится. А пока, ответьте себе: Какой голос сейчас живёт внутри вашего ребёнка? Тот, что говорит «попробуй» — или тот, что говорит «не рискуй»? Программа о здоровой самооценке — это пошаговый план, который выстраивает здоровую личность ребёнка с 3-15+ лет. До закрытия осталось недолго, узнавайте по➡️ Этой ссылке Сохраните этот пост — он может оказаться важным именно тогда, когда вы о нём забудете. Это история произошла совсем недавно, как вам? Дайте реакций 🔥

🏡 МОЁ БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО Терапевтическое упражнение для детей 5–13+ лет Лето. Каникулы. Свобода. Но иногда внутри ребёнка совсем не лето. Тревога. Страх. Слишком громкий мир снаружи. Есть простой и очень красивый способ помочь создать вместе личное безопасное место. То, куда можно уйти внутри себя в любой момент. Без билетов. Без разрешения. Просто закрыть глаза и оказаться там. ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО Безопасное место — это внутренний якорь ребёнка. Место где нет страха, оценок и требований. Только покой и он сам. Оно помогает когда: накрывает тревога или страх трудно заснуть, произошло что-то неприятное, нужно успокоиться перед важным событием, просто нужно побыть в тишине внутри себя КАК ПРОВЕСТИ технику Выберите вариант подходящий вашему ребёнку 🎨Для тех кто любит рисовать (5–10 лет) Возьмите большой лист бумаги и карандаши. Скажите ребёнку: «Давай нарисуем место где тебе было бы так хорошо и спокойно как нигде. Это может быть что угодно — домик на дереве, замок на облаке, пещера с сокровищами, уютная нора, поляна в лесу или даже космический корабль» Пока рисует спрашивайте тихо и без спешки: — Что там есть? — Как там пахнет? — Тепло там или прохладно? — Ты там один или кто-то есть рядом? — Что ты слышишь? Готовый рисунок повесьте на видное место. Это его карта в безопасное место. 💬Для тех кто любит разговаривать (6–13 лет) Сядьте рядом. Голос мягкий и медленный. «Закрой глаза. Представь место где тебе очень хорошо и спокойно. Это твоё личное место настоящее или придуманное. Там всегда безопасно. Посмотри вокруг что ты видишь? Потрогай что-нибудь рядом что чувствуют твои руки? Послушай что слышишь? Подышим вместе вдох на четыре счёта, выдох на четыре счёта. Ты здесь. Тебе хорошо» После поговорите. Пусть расскажет всё что хочет. Не оценивайте. Просто слушайте. 📖 Для тех кто любит истории (7–13 лет) Придумайте вместе небольшую историю. «Давай сочиним сказку про твоё тайное место. Кто его охраняет? Как туда попасть есть ли пароль или особая дорога? Что там происходит когда ты приходишь?» Запишите историю вместе. Можно в красивый блокнот. Можно голосовым сообщением. Это его личная сказка и она всегда с ним. 🏕️ Для тех кто любит делать руками (5–12 лет) Создайте безопасное место физически. Небольшой уголок дома: мягкий плед, любимая игрушка, фонарик, несколько важных для ребёнка вещей. Пусть сам выбирает и расставляет. Это место только его. Туда не приходят с замечаниями. Туда приходят чтобы побыть собой. ЧТО ЭТО ДАЁТ Ребёнку: инструмент самоуспокоения который всегда с ним ощущение что внутри есть место где безопасно развитие эмоционального интеллекта снижение тревожности Родителям: понимание внутреннего мира ребёнка способ помочь в момент когда слова не работают общий язык с ребёнком через образы простой и тёплый ритуал на каждый день Это упражнение можно возвращаться и обновлять. Безопасное место растёт вместе с ребёнком. Попробуйте сегодня вечером 🌙 Сохраните себе и поделитесь с теми кому это нужно 🤍 Если пропустили публикации: 🎯Методика Уилсона увидеть внутренние силы вашего ребёнка на сегодняшний день ➡️ пройти здесь Записаться на диагностику к специалиста ➡️ можно здесь 💗💗💗💗

Сколько лет вашим детям? ( можно выбрать несколько)

«Мама, забери меня. Я тут лишний» Эту фразу мне пересказала Ольга — мама 9-летнего Миши. Они полгода готовились к лучшему лагерю в регионе. Современные корпуса, бассейн, английский, робототехника. Ольга была уверена: сын вернётся счастливым и окрылённым. А на третий день — звонок. Тихий, дрожащий голос: — Мама, забери меня. Я тут никому не нужен. Я лишний. Ольга была в шоке. Лагерь — мечта. Условия — идеальные. Так в чём же дело? 🌿 А дело было совсем не в лагере. Когда мы начали разбираться, выяснилось простое: Миша не умел знакомиться. Боялся первым подойти. Если над ним подшучивали — замыкался и молчал. А когда было трудно — даже не думал попросить помощи у вожатого. Не потому что он «слабый». А потому что внутри не было опоры. Той самой уверенности, которая говорит ребёнку: «Я нормальный. Я справлюсь. А если нет — попрошу помощи, и это не стыдно». И вот что важно понять каждому родителю 👇 🪧Можно выбрать самый лучший лагерь мира. Но если у ребёнка нет уверенности в себе — он будет чувствовать себя лишним даже в раю. А уверенный ребёнок найдёт друзей и место даже в самом обычном лагере. Потому что он несёт эту опору внутри себя. 🌿 Почему дети, как Миша, молчат о проблемах? Я часто спрашиваю на консультациях: — А почему ты сразу не рассказал маме, что тебе плохо? И знаете, что отвечают дети чаще всего? 💬 Боялся, что скажут — сам виноват 💬 Думал, будут ругать 💬Мама расстроится, а я не хотел Понимаете? Ребёнок остаётся со своей болью один. Не потому что родители плохие. А потому что между ними не выстроен тот самый мостик доверия. 🌿 С чего начать выстраивать доверие? С малого. Попробуйте сегодня вечером вместо привычного «Как дела? Что по урокам?» спросить иначе: 💬 «Что сегодня тебя порадовало?» 💬 «А что было трудно?» 💬 «Если бы можно было что-то переиграть — что бы это было?» И самое сложное для нас, взрослых выслушать без оценок и нравоучений. Когда ребёнок чувствует: «Меня примут любым, не осудят» — он начинает открываться. И тогда вы узнаёте о его жизни не из звонка «забери меня», а заранее. 🌿 Уверенность не появляется по щелчку. Она растёт там, где: ✅замечают усилия, а не только пятёрки ✅поддерживают, а не сравнивают с другими ✅верят в ребёнка чуть раньше, чем он сам поверил в себя Такой ребёнок не боится новых мест, новых людей и новых задач. Он умеет за себя постоять. И умеет попросить о помощи — без стыда. ✨Чем закончилась история Миши? Ольга прошла со мной всю систему работы над доверием и самооценкой. Не за один день — постепенно, шаг за шагом. Через несколько месяцев Миша снова поехал в лагерь. И в этот раз позвонил сам. С другими словами: — Мам, тут так классно! У меня уже трое друзей. Можно я ещё на смену останусь? 🥹 Вот она — разница. Не в лагере. В ребёнке. 📌Я собрала всё, что реально работает, в одну систему: Как выстроить доверие и сформировать здоровую самооценку у ребёнка с 3 до 15 лет. Без давления, без криков, без «волшебных» обещаний только проверенные техники из практики. Здесь вся информация по тарифам, доступам и описание Находится здесь 📩 Места в каждом формате ограничены ❤️Если пост откликнулся — поставьте реакцию. 🔁 А если знаете родителей, кому актуальна тема перешлите Возможно, это убережёт их от звонка «забери меня»

Выбрали? И, возможно, удивились насколько точно описание попало в ваше состояние. Это не магия. Это зеркало вашего бессознательного: то, что сейчас живёт внутри, то, что просит внимания. ✈️Но при чём здесь дети и родительство? А вот при чём. ➖Ребёнок считывает ваше состояние раньше, чем вы успеваете сказать слово. ➖Если внутри вас — подавленная агрессия, тревога, непрожитые эмоции, ваш ребёнок впитывает это как губка. ➖Самооценка ребёнка формируется не из ваших слов, а из вашего внутреннего состояния Вы можете говорить «ты молодец» но если внутри вы себя обесцениваете, ребёнок усвоит именно это ✨ Здоровый родитель = здоровый ребёнок. Не идеальный. Не правильный. А живой, осознанный, в контакте с собой. Когда вы: 🎯Знаете свои триггеры ( слабые места) 🎯Умеете проживать эмоции, а не подавлять 🎯Не сливаете тревогу на ребёнка 🎯Заботитесь о своём психическом и физическом здоровье …вы даёте ребёнку главный ресурс жизни устойчивую опору И его самооценка строится не на похвале, а на ощущении: «рядом со мной — спокойный, целостный взрослый, и я могу быть собой». 💬 Сонди говорил: «Мы выбираем то, что внутри нас уже есть» Так что выбирайте себя. Свою терапию, свой сон, свои границы, своё развитие, Это инвестиция не только в вас, но и в психическое здоровье ваших детей и внуков. ✈️Сохраните пост и поделитесь с тем родителем, которому важно это услышать. Возможно, именно сегодня кто-то поймёт: начинать менять детей нужно с себя. ❕❕❕ Тест представлен в познавательном формате. Не заменяет профессиональную диагностику и консультацию специалиста. Если вы переживаете сложное эмоциональное состояние обратитесь к психологу или психотерапевту

📚😀😀😀😀😀😀😀полезных ссылок канала за месяц ➡️ Контроль желаний детей - зефирный тест (Исследование У.Мишеля) ➡️ 7 признаков самооценки ребёнка в норме или требует внимания ➡️ Когда ребёнок может действовать против своих родителей? РАННИЕ ПРИЗНАКИ ➡️ Как приучить к чтению ➡️ Коррекционные истории для деток с плохим аппетитом и малоежек ➡️ 5 ресурсов для образования детей и подростков ➡️ Контрольные экзамены без миров как сохранить психику ребёнка ➡️ ОДАРЁННОСТЬ, ТАЛАНТ, ГЕНИАЛЬНОСТЬ: КАК РАСПОЗНАТЬ И НЕ СЛОМАТЬ ( Лонг маст Рид) ➡️ Когда стоит подозревать психосоматику ➡️ Гайд по сну + тест на хронотип ➡️ ТЕСТ: КАКОЙ ТИП ВАШЕЙ СЕМЬИ всего 8 вопросов ➡️ 47 БЕСПЛАТНЫХ ОНЛАЙН-ШКОЛ ДЛЯ ДЕТЕЙ В РОССИИ ➡️ ПОДКАСТ: Терапия и коррекция поведения детей сказочной историей ➡️ Чек-лист: 12 пунктов, которые помогут найти талант ребёнка ➡️ ТЕСТ: На уверенность и реальную самооценность ребёнка с 5 лет + подростки/взрослые ( полная версия Уилсона) ➡️ Две техники, чтобы НЕ сорваться на ребёнка(работают за 30 секунд — проверено нейрофизиологией)⠀ ➡️ Коррекционная история для детей, которые не умеют управлять своим гневом с 7-13 лет ➡️ Стеснительный ребенок - это нормально? ➡️ Подкаст: Критическое мышление как супер важный навык сегодня у детей: что мешает и как помочь Пользуйтесь на здоровье ( да так можно говорить)) 💙 🎭 канал ЕВМЦентр