Доктор Литвинова Ольга.

Расскажите пожалуйста про пептиды ...набирают популярность

Здравствуйте, мои дорогие 👩‍⚕❤️ Продолжая тему антидепрессантов, хочу вернуться к конференции Превентмед. Целая секция была посвящена вопросу: "Почему  сейчас огромное количество людей принимают антидепрессанты?" Даже болевой синдром лечится антидепрессантами! Наши бабушки, дедушки и, даже, наши родители жили так-же не просто и так-же как мы не знали, что будет завтра. Но, не принимали химические препараты для того, чтобы не бояться будущего! Получается, большая часть людей живет в мини-анабиозе. Ведь, принимая антидепрессанты, ты не будешь излишне тревожиться, настроение будет ровным и даже, если все плохо, тебе все равно)! Но!!! Ты, так-же, не сможешь испытать сумасшедшую радость и полета эмоций ты тоже не испытаешь! Причин, которые ведут к назначению терапии антидепрессантами, огромное количество: ✔️это и большая Фарма (это выгодно) ✔️ и нежелание человека переживать проблему или горе ✔️ и дефицитарные состояния, в которых живет большинство людей и которые приводят к нарушению синтеза серотонина (гормона отсутствия несчастья) ✔️ и многое другое !!! Безусловно, есть показания для назначения этих препаратов, но - это очень небольшое количество людей. И такой человек точно не придет к доктору и не скажет: "Доктор, у меня депрессия, назначьте мне препарат!" Одним из самых мощных психотерапевтических и лечебных стратегий и так-же фактор, который обеспечивает  долгую жизнь (эти исследования были сделаны в регионах, где продолжительность жизни более 100 лет, так называемые голубые зоны) признана большая семья❤️ Там, где человек никогда не остается один и находится в среде любимых и любящих людей. Главным антистрессовым фактором у наших родителей были застолья, с песнями. У нас, сейчас, практически не осталось домашних посиделок с песнями и разговорами "по душам". А у наших детей, наверное, останется только онлайн общение... ❓Как вы относитесь к назначению антидепрессантов? ❓Какую стресспротекцию вы используете? ❓Часто ли собираетесь за одним столом с друзьями и родственниками?  Я напоминаю, что у меня есть закрытый канал, в котором мы общаемся на все интересующие темы и я отвечаю на все вопросы. Ссылка на закрытый чат Доктор Ольга Литвинова Тет-а-тет https://t.me/DR_LITVINOVA_CHANNEL_BOT

Всем привет!👩‍⚕ Что меня больше всего удивляет, так это то, как наш мозг формирует «страхи» из обрывков информации, которую мы получаем. Моя реальная пациентка: молодая девушка пришла с жалобами на слабость, выпадение волос, отсутствие настроения, тревожность, нарушения сна. Принимает по назначению врача антидепрессанты (больше года). На фоне приема отмечает улучшение настроения. Обращалась к нутрициологу и эндокринологу. Назначалась терапия: что-то получала, что-то не получала, так-как боится принимать так много препаратов. Это классический случай  хронической гипоксии, связанной с дефицитом железа (ферритин у пациентки чуть больше 20), ну и, конечно, дефицит омеги, витамина Д, Витаминов гр В. Пациентке нужно, однозначно, капать железо. Так-же, я ей рекомендовала утрожестан во вторую фазу цикла, для того чтобы убрать симптомы ПМС и нормализовать сон. В этом случае, утрожестан назначается на 3-4 месяца, до нормализации показателей железа и восстановления собственного гормонального синтеза. Антидепрессанты отменяем. Как только ферритин будет выше 100, мы в клиническом анализе крови увидим хорошие показатели насыщения эритроцита железом. Вроде все просто. Но!!! Я не уверена, что девушка будет получать, все что я назначила. Угадаете почему? Она боится капельниц и очень боится гормонов!!! Почему мы боимся гормонов, которые в норме синтезируются в нашем организме и не боимся антидепрессантов - химических препаратов, которых никогда не производил и не производит наш организм!? Кто хочет больше знать о железодефиците, как диагностировать, как лечить? К чему приводит отсутствие коррекции дефицита железа?👇 Вебинар Железо под контролем

Добрый день, мои дорогие!!!👩‍⚕ Закончилась масштабная, ежегодная конференция Превентмед в Москве. Два дня интенсивной работы. Одновременно доклады шли в 5 залах. Все прослушать было невозможно, поэтому часть буду смотреть с записи. Очень хочу поделиться с вами главным!!! Самая важная мысль, которая звучала во всех докладах в течение 2-х дней:   ❗️80% нашего здоровья, энергии и качественной и долгой жизни - определяет наш образ жизни.❗️ Это сон, питание, двигательная активность, стресспротекция!!!! Только 10-15% - это прием витаминов и бадов!!! И второе. Жить долго - это уже не первоочередной вопрос. ❗️Как в этой долгой жизни сохранить активную мозговую деятельность, память, критическое мышление?❗️ Из самых знаменитых докладчиков на конференции были: Хакамада, Бубновский и Ситников Алексей Петрович. Кому не знаком Ситников А. П., очень рекомендую посмотреть его социальные сети.   Буду рассказывать обо всем по порядку. Следите за публикациями. Рада, что все вы со мной!❤️

Второй крем - от компании Арго. Это крем - бальзам Витапринол с жи‌вицей. Крем содержит только натуральные компоненты (в составе: экстракт пихты, коратиноиды , хлорофилл, фосфолипиды). Крем обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и увлажняющим действием. Очень хорошо подходит людям с атопическими дерматитами!!! Наносить можно на любую часть тела. Хорошо работает на подростковой коже. Крем номер один в любую поездку!!!

Всем привет 👩‍⚕ Продолжая тему препаратов компании Арго, хочу рассказать о двух очень интересных кремах (гелях). Они очень демократичные по цене и очень интересные и эффективные по действию. Первый препарат - гель увлажняющий для интимной  гигиены - Блаженство.  В составе: лизаты лактобактерий, солодка, ромашка, клевер, календула. Гель наносится на область наружных половых органов после гигиены (не смывать!!) Поддерживает правильное ph во влагалище, улучшает трофику , заживляет мелкие трещины, профилактирует дисбиозы влагалища. Если говорить вообще об интимной гигиене, использовать необходимо только средства специально для этого предназначенные (не мыло и гель для душа). Эти средства, как правило содержат молочную кислоту (нам нужен кислый ph) и не в коем случае не должны содержать антибактериальные вещества!! После гигиены, наносим что-то  защитное и увлажняющее. Зачем, спросите вы? Область промежности и половых органов находится в постоянном контакте с бельем (иногда не удобным и синтетическим), на эту область давит тесная одежда, она подвергается эпиляции и бритью  и т.д. Поэтому, использовать такие средства, это по сути то же самое, что использование кремов и сывороток на лицо. Про гель Блаженство, я рассказала. Но можно еще проще. Например, использовать кокосовое масло или масло с жи‌вицей. Эти масла обладают противовоспалительным, увлажняющим, питательными свойствами.