Комментарии @ДокторВялов

Сто лет назад люди узнавали о заболевании по самочувствию, потому что болезнь уже настолько сильно рушила организм, что начинала ощущаться. Сегодня же есть возможность выявить проблемы заранее, до того, как они проявятся симптомами. Полагаться на самочувствие – значит ждать, пока проблема станет серьёзной. Для ранней профилактики нужна проверка, а не субъективные ощущения. Современная медицина позволяет заглянуть внутрь организма и обнаружить отклонения на ранних стадиях, когда ещё ничего не чувствуется.

Простой и запоминающийся ориентир по клетчатке – стакан семечек. Старая добрая традиция на лавочке сидеть и щёлкать семечки. В 200-граммовом стакане содержится 40% клетчатки. Это наглядный пример того, сколько растительных волокон можно получить из доступного продукта. Такой лайфхак помогает легко представить дневную норму без сложных расчётов.

Антибиотики часто обвиняют в негативном влиянии на желудочно-кишечный тракт, однако желудок эти препараты напрямую не повреждают. Основная нагрузка, связанная с их метаболизмом, приходится на печень и желчный пузырь, но лишь небольшая часть антибиотиков действительно проходит переработку в печени

Всего одна столовая ложка дважды в день может запустить процесс эрозии зубов, повысить чувствительность и изменить цвет зубов. А также вызывать раздражение, ощущение жжения и даже микротравмы слизистой пищевого тракта.

В продажу поступила моя новая книга «Стол номер 5» - Это буквально гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. В этой книге вы найдете: 🩺 гибкие «протоколы питания» вместо устаревших столов Певзнера; 📝 4-недельное меню с 80+ рецептами и точным расчетом КБЖУК; 📚 научно обоснованные продукты-«герои» и продукты-«вредители» для здоровья ЖКТ; 🍽 адаптацию рационов под индивидуальные цели; 🍲 вкусные и интересные рецепты блюд, без чувства ограничения.

Большинство людей не доедают клетчатку, но как только они слышат, что её нужно больше, включается противоположная стратегия. Из нулевого потребления создаётся избыток, и тогда человек сам себе рождает проблему с кишечником. Резкое увеличение растительных волокон без постепенного привыкания приводит к вздутию, болям и нарушению стула.

Хеликобактер пилори обнаруживается несколькими доступными способами, и самый наглядный из них — гастроскопия. Во время эндоскопического исследования бактерию и вызванные ею изменения слизистой можно увидеть визуально. Однако осмотр всего желудка не является единственным вариантом диагностики, и современная медицина предлагает менее инвазивные методы. Анализ крови на хеликобактер позволяет выявить антитела к инфекции, подтверждая факт присутствия бактерии в организме. Ещё один удобный и быстрый способ — дыхательный тест.

💊 Пломбир или суррогат? Что за тест разоблачит летний десерт? Какие пляжные забавы грозят необратимым параличом? А также как запустить работу сердца и легких до приезда скорой? 📺 Программа «Ваше здоровье!» выходит каждую неделю по пятницам  в утреннем эфире и охватывает широкий спектр тем: от профилактики заболеваний и современных методов лечения  до вопросов красоты, реабилитации и здорового образа жизни. Сотрите на Пятом канале: 📅 премьера — по пятницам в 8:30, 🔁 повтор — по четвергам в 8:25

Если вы питаетесь полуфабрикатами, то досаливать нельзя – наоборот, надо пить больше воды, чтобы вывести лишнюю соль. В полуфабрикатах уже много соли, поэтому добавление соли будет вредным. А в домашней еде, приготовленной из свежих продуктов, соли обычно не хватает для нормального электролитного баланса.

Доктор, подскажите, а если у детей кал показывает наличие хеликобактера , их лечат? Протокол предполагает 2 вида антибиотиков. С какого возраста назначают? Насколько критично, что ребенок возраста до 10 лет живет с ним? Как-то поддержать здоровье ребенка можно с этой проблемой, если лечение откладывается?