Доктор Лоскутов Олег Валентинович|остеопат, психолог

Боль и напряжение в шее, чувство «тяжёлой головы», дискомфорт между лопатками или головные боли — с такими жалобами ко мне очень часто обращаются офисные сотрудники и люди, которые много работают за компьютером ☝🏻 В этом видео показываю одно из простых упражнений, которое помогает мягко расслабить перенапряжённые мышцы шеи и улучшить их подвижность. Но важно понимать: «компьютерная шея» — это не только про шею. Часто проблема связана с длительным сидением, положением головы, стрессом и отсутствием регулярного движения 🙌🏻 Поэтому упражнения — это хорошо, но ещё важнее понять, почему именно ваш организм оказался в состоянии постоянного напряжения. Сделать это можно у меня на консультации. С заботой о вашем здоровье, Лоскутов Олег Валентинович ❤️

По разным данным, до 70–80% людей, работающих за компьютером, периодически сталкиваются с болью и напряжением в шее☝🏼 Недавно на приём пришла пациентка, которая несколько месяцев лечила «головные боли». Обследования были в норме, таблетки помогали лишь временно. Во время беседы выяснилось, что она работает за ноутбуком по 8–10 часов в день и практически не делает перерывов. В итоге причина оказалась не в голове, а в хроническом перенапряжении мышц шеи и плечевого пояса. Так называемая «компьютерная шея» может проявляться не только болью в шее. Часто к ней присоединяются головные боли, тяжесть между лопатками, чувство усталости и даже изменение осанки😔 Именно поэтому я всегда говорю: важно не только снять симптомы, но и разобраться, почему организм оказался в таком состоянии. В фото выше собрал самые частые признаки, на которые стоит обратить внимание, а ниже поделюсь с вами полезным упражнением от данного недуга 👇

Сегодня в клинике работала съёмочная группа Первого канала🙌🏻 Тема сюжета — сидячая работа и её влияние на здоровье. И, если честно, это одна из самых актуальных проблем, с которыми я сталкиваюсь практически каждый день на приёме. Боли в шее и спине, головные боли, скованность, онемение рук, хроническая усталость — всё это часто становится следствием современного образа жизни, когда большую часть дня человек проводит за компьютером или телефоном. За более чем 30 лет врачебной практики я убедился: многие проблемы гораздо проще предупредить, чем потом лечить годами☝🏼 Поэтому мне всегда приятно, когда появляется возможность поделиться своим опытом не только с пациентами на приёме, но и с более широкой аудиторией. Благодарю Первый канал за доверие и интерес к теме здоровья❤️ Ну а я продолжаю делать то, что люблю больше всего — помогать людям сохранять качество жизни и хорошее самочувствие на долгие годы. С заботой, Олег Валентинович!

В итоге пациентке понадобилась не остеопатия❌ После подтверждения диагноза пациентка была направлена к профильному специалисту для лечения. И причина многолетней проблемы наконец стала понятна. Честно скажу: для меня хороший результат — это не обязательно курс из нескольких сеансов. Иногда лучший результат для пациента — вовремя увидеть, что проблема требует совсем другого подхода. Почему я всегда уделяю много времени диагностике? За годы практики я убедился: Иногда ответ находится совсем не там, где человек ищет его годами. Поэтому каждый мой приём включает: ✔ подробный опрос; ✔ изучение обследований; ✔ диагностику тела; ✔ поиск возможных причин жалоб; ✔ составление дальнейшего плана действий. Если вы давно живёте с болью, а обследования не дают ответа, возможно, вашему организму просто нужен более комплексный взгляд. Для новых пациентов сейчас действует специальная стоимость первичного приёма — 9 000 рублей вместо 14 000. Осталось несколько свободных окошек. Запись через администратора 👇 @osteo_neuro_clinik

Что такое токсоплазмоз? Токсоплазмоз — это паразитарная инфекция. Заразиться можно различными путями: при употреблении недостаточно термически обработанного мяса; через контакт с заражённой почвой; при несоблюдении правил гигиены; при контакте с кошачьими испражнениями. При этом важно понимать, что наличие кошки дома ещё не означает наличие токсоплазмоза. У многих людей заболевание может протекать практически бессимптомно, а иногда сопровождаться хронической усталостью, воспалительными реакциями, болями в мышцах и суставах.🙌🏻

Годами болели колени, МРТ ничего не показывало, а причина оказалась совсем не там, где её искали❌ Недавно ко мне на приём обратилась пациентка, которую несколько лет беспокоили боли в коленях. За это время она успела пройти множество обследований, проконсультироваться у разных специалистов, но ответа на главный вопрос так и не получила🤔 Почему болят колени, если по обследованиям всё в порядке? На приём она попала ко мне по рекомендации подруги. Я внимательно изучил её обследования. Каких-либо выраженных изменений, которые могли бы объяснить многолетние боли в коленных суставах, не увидел. Именно поэтому мы продолжили подробно разбирать её историю. Иногда правильный диагноз начинается с одного вопроса👇 Во время беседы я спросил: — У вас дома есть кошка? Пациентка удивилась, но ответила, что кошка живёт с ней уже много лет. После этого я рекомендовал пройти дополнительное обследование и сдать анализы на токсоплазмоз. Предположение подтвердилось…

Именно поэтому я периодически провожу специальные первичные приёмы для новых пациентов. Чтобы человек мог познакомиться со мной, моим подходом и самостоятельно сделать выводы. В июне по понедельникам действует специальная стоимость: Первичный остеопатический сеанс 60 минут — 9 000 рублей вместо 14 000 рублей. В приём входят: ✔️ диагностика тела; ✔️ диагностика стоп; ✔️ остеопатическая коррекция; ✔️ индивидуальные рекомендации; ✔️ составление плана восстановления. Свободные окошки: 📍22 июня — 16:00, 17:00, 18:00, 21:00 📍29 июня — 10:00, 12:00, 13:00, 14:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00 Если вы давно откладывали заботу о своём здоровье, возможно, сейчас самое подходящее время начать. Для записи пишите администратору 👇 @osteo_neuro_clinik

Как выбрать врача-остеопата и не нарваться на «красивую» рекламу? За более чем 30 лет работы я заметил одну вещь: люди часто ориентируются на количество подписчиков, громкие обещания и красивые ролики. Но здоровье всё-таки стоит доверять другим критериям. На что я рекомендую обращать внимание: ✔️ У врача должно быть высшее медицинское образование. Остеопатия — это дополнительная врачебная специальность, а не базовое образование. ✔️ Большой практический опыт. В моём случае — более 30 лет врачебной практики и более 15 000 пациентов. ✔️ Постоянное обучение. Хороший врач не перестаёт учиться. Я регулярно прохожу обучение и сам обучаю других врачей остеопатическим техникам. ✔️ Независимые отзывы пациентов. Лучше всего смотреть их на площадках, где врач не может самостоятельно удалять комментарии. ✔️ Экспертность. Если специалиста приглашают на телевидение, публикуют в журналах и приглашают выступать в качестве эксперта — это тоже показатель доверия профессионального сообщества. Поэтому я всегда говорю: не выбирайте врача по количеству подписчиков. Выбирайте по образованию, опыту и реальным результата.

Недавно получил вот такое сообщение. Признаюсь, такие сообщения меня всегда расстраивают… Не потому, что человек не верит именно мне. А потому, что из-за недобросовестных специалистов люди начинают терять доверие ко всей специальности. И я прекрасно понимаю этих пациентов. Ведь когда речь идёт о здоровье, ошибаться страшно. Поэтому в следующем посте расскажу, как отличить настоящего врача-остеопата от красивой рекламы и на что действительно стоит обращать внимание при выборе специалиста🙌🏻

Если вы тоже давно откладывали заботу о своём здоровье, живёте с болью, дискомфортом или проблемами, которые беспокоят вас уже не первый год, возможно, сейчас самое подходящее время наконец заняться собой. Напоминаю, что в июне для новых пациентов по понедельникам действует специальная стоимость первого сеанса — 9 000 ₽ вместо 14 000 ₽. Ближайшие свободные окошки: 📍15 июня: 16:00, 17:00, 20:00, 21:00 📍22 июня: 16:00, 17:00, 18:00, 21:00 📍29 июня: 12:00, 13:00, 14:00, 15:00 Буду рад помочь. Для записи свяжитесь с администраторами клиники 👇 @osteo_neuro_clinik