Елена Яровова эндокринолог-диетолог, к.м.н.

❗️Лишний вес влияет на продолжительность жизни Многочисленные исследования показывают, что ожирение и избыточная масса тела повышают риски развития многих заболеваний и сокращают продолжительность жизни. Именно поэтому я регулярно провожу лекции на тему снижения веса, здоровья и современных методов поддержки организма. В видео выше — небольшой фрагмент одной из последних лекций, посвященных уколам, БАДам и пептидам для снижения веса и женской красоты☝🏻 А в полной записи лекции вы узнаете: ▪️как определить, есть ли у вас лишний вес в действительности? ▪️почему не получается снизить вес и удержать его? 3 главные причины ▪️как работают современные препараты, БАДы и пептиды для снижения веса Запись лекции уже доступна к просмотру в этом канале 👉🏻 https://t.me/+l-Q4FEuoVyM5ZTky Не откладывайте просмотр и забирайте рекомендации!

Сегодня один из самых любимых праздников – День медицинского работника. Каждый год в этот день я понимаю, что живу в мечте: в мечте быть врачом, помогать людям, быть нужным специалистом, облегчать чью-то боль и страдания, давать надежду, быть опорой и поддержкой – профессия врача для меня большое счастье и большая ответственность. Эта профессия требует от меня постоянного, непрерывного самосовершенствования и обучения – не только эндокринологии и диетологии, не только новейшим технологиям, протоколам и исследованиям, но и совершенствованию качеств моей души: с каждым днем быть терпимее, заботливее, быть более близкой к своим пациентам, чтобы найти подход к абсолютно каждому человеку - потому что мне важно донести свои знания и рекомендации так, чтобы человек действительно понял, разобрался в своем заболевании мог выполнять все рекомендации на благо своего здоровья. Я очень люблю свою профессию и особенно эндокринологию. Я много раз рассказывала свой путь в медицине, с чего начинала и как пришла в превентивную эндокринологию. Сегодня моя работа – это огромная радость: предвидеть заболевания за годы до их возникновения, профилактировать ожирение и его последствия, сахарный диабет, помогать людям быть стройнее, счастливее, энергичнее, жить долгую, активную, интересную жизнь, давая для этого все инструменты современной эндокринологии , диетологии и anti-age медицины. У меня очень много пациентов-врачей – для меня это высший уровень доверия моим знаниям и квалификации. Я стараюсь всегда быть на шаг впереди: прочитать что-то новое, поделиться актуальной информацией, личным опытом на приёмах. Отдаю всё, что знаю и умею, ничего не скрывая и не утаивая, вкладывая в каждого пациента всю себя. Я желаю каждому медицинскому работнику, студентам, будущим врачам найти себя в любимой профессии, получать от неё ежесекундное удовольствие и одновременно осознавать всю ответственность, которая лежит на нас за здоровье людей. Я бесконечно благодарна своим родителям, особенно моей маме-врачу, за то, что я стала врачом, за достойный пример, возможность получить качественное образование и благодарна себе за постоянное стремление к совершенству в профессии. С праздником, дорогие медработники!

❗️Сегодня жду вас на лекции про уколы, БАДы и пептиды для снижения веса и красоты В 15:00 по мск расскажу про самые эффективные препараты. А также выделю время, чтобы ответить на все ваши вопросы! Переходите по ссылке в канал лекции и подключайтесь онлайн: https://t.me/+l-Q4FEuoVyM5ZTky

🔥 ЗАВТРА ЖДУ ВАС ОНЛАЙН НА НОВОЙ ЛЕКЦИИ На онлайн-лекции расскажу современные подходы в применении уколов, БАДов и пептидов для стройности и красоты! И отвечу на ваши вопросы о том: — кому действительно показаны препараты для снижения веса — как принимаются решения о смене препарата, коррекции дозировок или завершении — какие БАДы и пептиды действительно полезны А также дам рекомендациями о том, что важно принимать вместе с препаратами для снижения веса! ❗️Встречаемся завтра, 19.06 в 15:00 по мск Успевайте зарегистрироваться и приходите онлайн 👉🏻 https://s.salebot.pro/stroynost_1?utm_source=tg_channel

Шампанское с утра- да или нет? Мое мнение как врача эндокринолога-диетолога🔽 Сейчас практически во всех ресторанах, отелях, особенно это касается курортов, на завтрак подают бокал шампанского. Давайте разберём, нужно ли его брать, можно ли его пить, и вообще откуда взялась эта традиция и что с ней делать, как правильно к этому относиться? Появилась традиция пить шампанское по утрам во Франции в XVII веке, Людовик XIV был поклонником шампанских вин и врач ему посоветовал для пищеварения, для настроения, как ключ к долголетию, пить с утра бокал шампанского за завтраком. Ну и поскольку королю все подражали, таким образом эта традиция распространилась дальше, дальше, дальше, и вот дошла и сохранилась и до сегодняшних наших дней. Давайте попробуем найти что-нибудь полезное в этом бокале шампанского с утра. Действительно, в шампанском, как и в любом вине, есть природные антиоксиданты из винограда, они называются полифенолы. Полифенолы обладают нейропротективным действием, то есть могут профилактировать болезнь Альцгеймера, могут положительно влиять на уровень холестерина, а также как любые антиоксиданты снижать оксидативный стресс и бороться со свободными радикалами, которые ускоряют старение. Однако все эти антиоксидантные свойства, которых в шампанских винах на самом деле не так уж много, полностью нивелируются доказанным вредом алкоголя, который перевешивает в итоге пользу. Кого я сейчас расстроила - простите) Что не так именно с шампанским? Углекислый газ, который содержится в шампанском, ускоряет всасывание алкоголя, то есть этанола, в кровь. Если пить шампанское утром натощак, то эффект этот будет максимальным, в итоге получаем быстрое опьянение и последующий похмельный синдром. Также пузырьки газа раздражают слизистую желудка и могут приводить к обострению хронических заболеваний желудка или же вызывать определенный дискомфорт. К тому же в некоторых видах шампанского/игристого вина может быть достаточно много сахара - до 50 грамм на литр, поэтому важна и доза его употребления, и предпочтение лучше отдавать сухим винам - брют, экстрабрют, но ни в коем случае не полусладким и не сладким. ❗️Таким образом с точки зрения эндокринологии и диетологии утренний бокал шампанского это всё-таки не норма, это не полезная традиция, это некое баловство, развлечение, условный десерт к вашему расслабленному завтраку выходного дня. Организм утром нуждается в достаточном количестве жидкости и энергии, то есть нам нужна вода, нам нужна сбалансированная пища, нам нужны белки, сложные углеводы, жиры для того, чтобы получить и чувство сытости, и стабильный хороший уровень сахара в крови. А если мы будем начинать утро с бокала шампанского, особенно сладкого шампанского, то нам грозят и скачки глюкозы, и негативное влияние на ЖКТ, и опьянение, а это уже совсем не про пользу для здоровья как минимум. 👉🏼Если вы всё-таки хотите позволить себе бокал шампанского с утра - сделайте это после еды, ни в коем случае не натощак, выбирайте сухие вина - брют и экстра брют и ограничьтесь одним бокалом. Назвать это полезной привычкой ни коем случае нельзя, поддерживаю в этом случае мнение ВОЗ о том, что алкоголь вреден в любых количествах, но как человек, который не ведет идеальный образ жизни, допускаю редкую возможность таких излишков. А вы что думаете по этому поводу?

💉 Обзор уколов для снижения веса, которые доступны в России Один из самых частых вопросов, который задают на консультациях и лекциях — «Чем отличаются все эти препараты и как вообще в них разобраться?» Подготовила для вас файл с обзором на 5 препаратов, которые доступны в России. Внутри: ▫️сравнительная таблица отличий препаратов ▫️особенности применения ▫️на что важно обращать внимание при выборе терапии Забирайте файл в канале новой лекции по ссылке 👉🏻 https://s.salebot.pro/stroynost_1?utm_source=tg_channel

Уколы, пептиды и БАДы для снижения веса и женской красоты На следующей неделе пройдет онлайн-лекция про препараты и самые обсуждаемые инструменты снижения веса! 19 июня в 15:00 по мск отвечу на ваши вопросы и разберем: — кому действительно показаны уколы? — как подбираются дозировки? — что делать при побочных эффектах? — как сохранить результат после завершения терапии? — как применять БАДы и пептиды? Регистрируйтесь и приходите онлайн 👉🏻 https://s.salebot.pro/stroynost_1?utm_source=tg_channel

Дополнительно моим результатам анализов к биохимии крови, гормонам половым и щитовидной железы, к УЗИ брюшной полости, почек, щитовидной железы, сосудов шеи, аорты, артерий нижних конечностей Екатерина Владимировна назначила сдать: 🔸Липидный профиль, липопротеин а (если не сдавали ранее), АПО В, АПО А1, можно сдать омега-3 индекс, окисленный ЛПНП, СРБ высокочувствительный, интерлейкин-8 🔸Молекулярно-генетическое исследование при семейной гиперхолестеринемии (гены LDLR, APOB, PCSK9, LDLRAP1) методом NGS (либо точечно гены LDLR, PCSK9, APOB100) + ген АРОЕ (я сдавала ранее тест MyExpert и результат по этому гену там есть) + УЗИ сердца Екатерина Владимировна сама выполнит на приёме Если вы также столкнулись с проблемой повышенного холестерина или другими вопросами, касательными сердечно-сосудистой системы, записывайтесь на прием в Москве к нашему врачу-кардиологу Плоховой Екатерине Владимировне через администратора по телефону +7 989 511-13-55

Готова запись лекции 🔥 Про современные и эффективные методы снижения веса В записи лекции вы узнаете👇🏻 — почему стратегия «меньше есть и больше двигаться» - больше не работает — как работает система «голод-насыщение» — причины почему не получается снизить вес — ключ к созданию своей успешной стратегии похудения — классификации уколов для снижения веса и что будет при отмене препарата ❗️Запись лекции находится в этом канале 👉🏼 https://t.me/+jSjRsxqMzvxlMGU6

🔥Лекция уже сегодня! Сегодня я подробно расскажу про все самые современные и эффективные методы снижения веса Жду вас онлайн в 19:00 по мск. Выделю время, чтобы ответить на ваши вопросы в конце лекции! Ссылка на лекцию придёт в этот канал 👉🏼 https://t.me/+jSjRsxqMzvxlMGU6