D
DOC.POPOVKIN’ы
27.08.2026 13:18 · 👁 5.2K
Нам пришли фотографии с одного из самых лучших дней этого лета 🦋
Две мои читательницы и просто невероятные женщины пригласили нашу семью на греческий бранч🧑🦰
D
DOC.POPOVKIN’ы
27.08.2026 12:15 · 👁 5.6K
🔖 В 8-9 месяцев малыш осваивает целый мир движений: ползает, садится, встает. И каждый делает это в своем порядке😅
Сегодня продолжаем подробно говорить о навыках первого года жизни. Все посты этой рубрики удобно искать по хештегу #навыки_@docpopovkina
Этот возраст можно назвать периодом трех главных китов моторного развития: самостоятельного седа, четверенек и вставания у опоры.
Так что же мы ждем от малыша в этом возрасте и на что действительно стоит обращать внимание? 🔽
1️⃣ Попытки сесть
➡️ В 8-9 месяцев мы уже хотим видеть у малыша попытки присаживаться. Уверенный самостоятельный сед может появиться и ближе к 10 месяцам – это нормально!
🔼 Посаженный малыш и малыш, который сел сам — это РАЗНЫЕ вещи. Не нужно присаживать ребенка в подушки! Навык считается самостоятельным, когда малыш вышел в сед сам: например, через бок или с четверенек. Он отпускает руки от пола, играет игрушкой и не заваливается.
2️⃣ Четвереньки
➡️ Первые попытки часто выглядят неуклюже: малыш делает несколько шагов, падает на живот, качается или движется назад. Это часть освоения навыка!
🔼 Но обращайте внимание на качество движения:
🟢 обе ножки опираются на колени
🟢 бочка сгибаются симметрично
🟢 малыш не заваливается постоянно на одну руку и не выставляет одну ногу на стопу
🖍 Если все же вы замечаете у ребенка асимметричное ползание, то все протоколы коррекции я собрала в лекции «Основы хэндлинга» 👍
3️⃣ Вставание у опоры
➡️ Сначала малыш подтягивается на руках и может вставать на носочки – это не «страшный тонус», а всего лишь этап освоения вертикали 🍂
🔼 Более зрелый вариант – вставание через «трипод»: одна нога выходит вперед и опирается на полную стопу, этот вариант можно ждать ближе к 9-10 месяцам.
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
📍 Главное: не существует обязательного порядка! Один малыш сначала поползет, затем сядет. Другой начнет вставать у опоры, а потом активнее осваивать ползание. Важнее давать ему свободу движения, не торопить вертикализацию и смотреть на симметрию в навыках 🧡
*⃣ В гайде для возраста 6-9 месяцев подробно разобраны ползание, четвереньки, самостоятельный выход в сед и первые попытки вставать у опоры.
*⃣ А гайд для возраста 9-15 месяцев состоит из двух частей: «Моторика» и «Речь». В первой части разбираем вставание у опоры, ходьбу вдоль опоры, безопасное опускание, первые самостоятельные шаги и освоение ходьбы. Во второй — развитие понимания речи, лепета, первых слов и указательного жеста. Внутри также есть нормы, красные флаги, огромный каталог с идеями игр и понятные ориентиры для родителей!
🔗 Приобрести гайды можно на нашем сайте
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
🧠 Во следующей части разберем мелкую моторику и когнитивное развитие в 8-9 месяцев.
❤️ — ставьте реакции, если ждете эту рубрику 🍁
D
DOC.POPOVKIN’ы
27.08.2026 08:48 · 👁 7.4K
Вчера получила два комплимента от мужа:
1⃣ Что я похудела за это лето
2⃣ Комплимент - подарок, за который я его чуть не прибила 🤣
Моя физическая активность за это лето чаще всего складывалась из пробежки с Гарри и 15-минутной зарядки…
После уборки дома и прогулок на улице с сыном меня больше ни на что не хватало.
💪До беременности я постоянно ходила в тренажерный зал и на танцы. Мне очень нравилась моя форма, в вот после родов и КС я очень медленно прихожу в себя.
Надеюсь, что теперь получится подключить силовые, делюсь с вами своим список тренировок на любимой платформе FitStars💜
💜Sophie Jones - 14 Days Glow-Up Challenge
💜Ольга Дерендеева - силовые тренировки для женщин с гантелями
💜Виктория Вакулина - ягодицы 3D
FitStars вернул обновления программ снизил цену на «Доступ навсегда», успевайте оформить его со скидкой 💜💜💜по промокоду popovkinatg и сразу получайте гарантированный подарок - фирменный фитнес ковер для занятий спортом до 31 августа, а также за выполненные тренировки сертификат на умные весы Picooc!
Обязательно воспользуйтесь им при оформлении подписки ➡️ Оформить
D
DOC.POPOVKIN’ы
26.08.2026 17:03 · 👁 11K
Пока у мамы тревожка достигла своего максимума, Леша за день выдал новое слово «ДАБЛЯ»🤣🤣🤣🤣🤣🤣
* как лаконично и иронично, сын…)
D
DOC.POPOVKIN’ы
26.08.2026 13:20 · 👁 12.4K
Какие модели обуви на осень я присмотрела для Лешки🍁
👣Ему 1,9г, длина стопы 14,5 см.
Размеры буду брать 24-25 (если 25, то это как раз 1 см запаса)
Любимые конги:
🟤 хорошие конги, верх из микрофибры на сырую погоду, подходят для тех, у кого высокий подъем
🟤тоже конги в другой расцветке
Бюджетные босоногие:
🟤 вот эти зеленые очень понравились и цена приятная
🟤и эти синие (пишут, что натуральная кожа)
И две модельки неубиваемых Юникорнов:
🟤хаки на липучке
🟤хаки с антивандальным носом
Закажу, померим и выберем🍂
D
DOC.POPOVKIN’ы
26.08.2026 10:50 · 👁 14K
Демисезонная обувь для малышей👢
Девочки, я обновила ссылки в этой подборке
🔗НАЙТИ НОВЫЕ ССЫЛКИ МОЖНО ТУТ
🔗 ПРОЧЕСТЬ САМ ГАЙД ТУТ
➡️Не все модели уже есть в наличии, какие-то даже сняты с производства.
Нашла хорошие альтернативы ❤️
Переснимать новые не буду, на маркетплейсах крутится все одно и то же, просто меняются продавцы.
Заметила, что на Озоне через Китай есть почти все и гораздо дешевле! Кинула вам китайские аналоги (что-то даже лучше и дешевле!)
Ваша Дарья Андреевна 👩⚕️